算排卵期對于女孩子來說是一件非常重要的事情啦！算排卵期算準了，就能知道自己例假大概是什么時候要來啦！可以提前做好準備工作嘛！那么，你會算排卵期？我想肯定不是所有的女生都會準確的算排卵期的吧！我上星期天和我的一群好閨蜜一起出去玩的時候，大家在興致勃勃的聊天的時候，我的一個好朋友就問大家會算排卵期嗎？我還以為大家都會算排卵期的。但是結(jié)果出乎我的意料呢！沒幾個會準確的算排卵期呢！怎樣準確的算排卵期，今天我就來教教大家吧！
算排卵期
女性排卵期很容易受孕，這是一位醫(yī)生給我的算排卵期方法，給大家看看
1、宮頸粘液觀察法(在醫(yī)院)。
2、基礎(chǔ)體溫測定法。正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3-0.6℃。
3、行經(jīng)日期推算法。既：認為每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來潮前14天左右，故將排卵前5天-排卵后5天稱為“排卵期”。介紹一種簡便而較可靠的推算方法。
算排卵期公式為：
排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天
排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天
在采用此公式計算之前，要求本人連續(xù)8次觀察、紀錄自己的月經(jīng)周期，得出本人月經(jīng)周期的最長天數(shù)和最短天數(shù)，代入以上公式得出的數(shù)字分別表示該婦女“排卵期”的開始和結(jié)束的時間。(月經(jīng)周期的計算是從此次月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天)如：某一育齡婦女前8個月的月經(jīng)周期最長為30天，最短為28天，代入公式為：
排卵期第一天=28天-18天=10天
排卵期最后一天=30天-11天=19天
現(xiàn)在大家會算排卵期了嗎？
