乳汁分泌的維生素D含量極少，即使母親在母乳喂養(yǎng)期間每天自身補(bǔ)充維生素D，仍需給嬰兒口服400國(guó)際單位/天，且不能減量。母親適當(dāng)補(bǔ)充維生素D對(duì)自身有益，應(yīng)堅(jiān)持。陽(yáng)光（紫外線B）照在皮膚上，可促使皮膚產(chǎn)生維生素D。家長(zhǎng)可根據(jù)陽(yáng)光照射皮膚時(shí)間，適當(dāng)減少口服量，但無精確計(jì)算公式。 
對(duì)純母乳喂養(yǎng)兒，生后兩周起就可添加維生素D，每天400國(guó)際單位。
需要提醒大家的是:
1.有些維生素D制劑按ug表示，1ug相當(dāng)于40國(guó)際單位（IU）；
2.配方粉中含維生素D；
3.有些“魚油”、“魚肝油”中也含維生素D；
4.曬太陽(yáng)可以促使皮膚產(chǎn)生維生素D，但并不是推薦方式。隔著玻璃曬太陽(yáng)無效。
何時(shí)開始補(bǔ)充維生素D？
純母乳喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)嬰兒，會(huì)因母乳中維生素 D 含量不足而導(dǎo)致缺乏維生素 D，所以要從嬰兒滿兩周～兩個(gè)月開始，每天口服 200 至 400 國(guó)際單位維生素 D，何時(shí)停止，要根據(jù)喂養(yǎng)方式而定。
何時(shí)停止補(bǔ)充維生素D？
如果嬰兒接受純母乳喂養(yǎng)已達(dá)6個(gè)月，即使已開始添加輔食仍需堅(jiān)持維生素D的補(bǔ)充，如果添加輔食正常且母乳量充足，在孩子1歲至1.5歲即可停止補(bǔ)充維生素 D。對(duì)于需要添加一些配方粉的混合喂養(yǎng)嬰兒，家長(zhǎng)可根據(jù)配方粉罐上的成分表，按照嬰兒配方粉的食量計(jì)算一下，酌情考慮每天應(yīng)補(bǔ)充維生素D的量。
如果嬰兒很早開始接受的是全配方粉喂養(yǎng)，每天可達(dá)700ml，就可滿足每日維生素D的需求，不必補(bǔ)充了。對(duì)于大些的孩子，普通鮮牛奶中維生素D的含量不足，家長(zhǎng)應(yīng)該給兒童選擇強(qiáng)化維生素D的鮮牛乳或者給孩子補(bǔ)充維生素D制劑。
不推薦注射維生素D，避免出現(xiàn)維生素D中毒。
有的家長(zhǎng)為了使維生素D的吸收效果更佳，會(huì)考慮到給孩子注射維生素D。不推薦這種方法，以免注射過量，出現(xiàn)維生素D中毒。
來源：網(wǎng)絡(luò)
