絕大多數(shù)女性在懷孕6周左右會出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀，有時甚至還會有頭暈、乏力的癥狀，只是有的人癥狀比較輕、有的比較重。這些都是我們所說的“早孕反應(yīng)”，懷孕后的嘔吐讓很多準媽媽都變得很煩躁！那么有什么辦法可以緩解呢？跟欣月貝貝yuezi會所一起看一下吧。
“早孕反應(yīng)”通常會在妊娠12周也就是懷孕三個月之后自行消失，但是也會有部分女性因為癥狀比較嚴重而持續(xù)三個月以上，有些甚至?xí)掷m(xù)整個孕期，這個時候就需要準媽媽找專業(yè)的醫(yī)師進行指導(dǎo)干預(yù)。
我們都知道人體中起到至關(guān)重要的一個調(diào)節(jié)系統(tǒng)就是內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)，而內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化，也是導(dǎo)致準媽媽孕吐的最主要原因。
第一，黃體素的分泌會在女性懷孕后增加，也就會對腸胃道平滑肌的蠕動造成一定的影響，致使腸胃蠕動減弱，導(dǎo)致準媽媽出現(xiàn)消化不良甚至是反胃嘔吐等癥狀。
第二，女性在懷孕6周的時候，胎盤分泌的絨毛膜就會影響到性腺激素的分泌，促使性腺激素的分泌增加。而這種激素對胃酸的分泌具有抑制作用，從而使食物長期留存在胃里，讓準媽媽產(chǎn)生嘔吐的癥狀。
第三，有些準媽媽還會因為植物神經(jīng)功能失調(diào)而發(fā)生嘔吐的情況。
那么，準媽媽應(yīng)該如何緩解孕期嘔吐呢？
首先要保持室內(nèi)空氣的清新，減少能夠引起準媽媽嘔吐的氣味。其次飲食上要做到營養(yǎng)均衡，多吃些清淡容易消化的食物，少食多餐。保證每天都有充足的水分攝入，多喝溫開水，還可以多吃像西瓜這些富含水分的水果。當(dāng)然，保證充足的睡眠和休息也是非常重要的。嘔吐之后還要立即用溫開水漱口來清理口腔殘留的嘔吐物，避免形成惡性的刺激。
欣月貝貝提醒：緩解孕期的嘔吐，一定要遵循科學(xué)合適的方法，千萬不要因為聽信偏方而給自己和寶寶的健康帶來不必要的傷害。如果通過生活飲食的干預(yù)，準媽媽的孕吐還是沒有得到很好的緩解，那就要及時去醫(yī)院進行治療了。
