孩子感冒發(fā)燒可能是每個(gè)家長(zhǎng)都頭疼過(guò)的問(wèn)題。稍不留神，嬌弱的幼兒就會(huì)中招。各種擔(dān)心也接踵而至，寶寶會(huì)不會(huì)燒壞腦子？會(huì)不會(huì)燒出肺炎？其實(shí)，寶寶發(fā)燒不一定是壞事，它能幫助孩子擺脫感染，父母要用積極的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)。其實(shí)只要寶寶神狀態(tài)良好，溫度在38.5℃以下，父母可不用過(guò)于擔(dān)心，也不必急于吃藥。父母可以在家給寶寶進(jìn)行物理降溫。
物理降溫的原理只有一個(gè)，即讓寶寶的身體快速散熱，從而達(dá)到降低體溫的目的。
父母要清楚的一點(diǎn)是：降溫不是在治病，只是讓寶寶更舒服一些。大多數(shù)情況下，在寶寶沒(méi)有明顯不舒服前，都不需要降溫處理。
5種按摩退燒法
1.清肺經(jīng)肺經(jīng)定位：無(wú)名指指腹。
操作方法：用拇指和食指夾住寶寶的無(wú)名指尖，從食尖向下推至指根50次，以清肺經(jīng)。
2.推天河水天河水定位：前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。
操作方法：后用拇指蘸取少量冰水，推天河水50次。天河水即從寶寶手腕橫紋至肘部橫紋處。
3.按合谷穴合谷穴定位：位于第一、二掌骨之間，也就是俗稱的“虎口”。
操作方法：用拇指點(diǎn)按寶寶左手合谷穴50次，然后換右手。
4.按大魚(yú)際。大魚(yú)際定位：手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開(kāi)手掌時(shí)明顯突起的部位。
操作方法：用拇指指甲垂直按在大魚(yú)際穴，一緊一松地按壓2分鐘左右。
5.按揉列缺穴列缺穴定位：前臂部，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。
操作方法：用拇指按揉寶寶手腕兩側(cè)的列缺穴各2分鐘。
8種家中實(shí)用物理降溫法
1.洗溫水澡：洗溫水澡更有利于寶寶散熱，水溫應(yīng)調(diào)節(jié)在27～37℃左右。如果洗澡不便的話，用溫水擦浴也是一個(gè)非常有效的降溫方法。
2.熱水泡腳：可用溫度在40℃左右的溫水給泡腳，水要沒(méi)過(guò)腳踝。撫搓寶寶的兩個(gè)小腳丫，有利于血管擴(kuò)張，又能減輕發(fā)燒帶來(lái)的不適感。
3.溫濕敷：即用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后擰去水分，敷于額頭，每10~15分鐘更換一次。
4.擦洗頸部：先將寶寶的衣服稍稍解開(kāi)，露出頸部的皮膚，用溫水毛巾輕輕濕敷寶寶的頸部，同時(shí)將寶寶耳后的位置、耳廓也擦一遍，這些部位循環(huán)較快，能幫助散熱。
5.擦洗腋下：將寶寶的胳膊抬起，露出腋下的皮膚，重新蘸一遍溫水，擰干后輕輕敷在腋下，片刻后將毛巾拿開(kāi)。腋下皮膚敏感，最好是輕敷而不是用力來(lái)回擦，而且注意別把衣服弄濕。
6.擦洗大腿根：讓寶寶露出大腿根部的皮膚，用溫水毛巾輕輕蘸，如果寶寶不拒絕，可以加大濕敷的面積。敷完后，別著急穿衣服，稍微晾一下，讓水分充分蒸發(fā)散熱，有助于幫助寶寶盡快退燒。
7.退熱貼。退熱功能主要是物理降溫，跟敷毛巾等方法類似，但其使用起來(lái)更方便。如果寶寶體溫不超過(guò)38.5℃時(shí)，可以不用。TIP：退熱貼降溫方法，建議寶寶發(fā)燒超過(guò)38.5℃后使用。
發(fā)燒中的寶寶，父母應(yīng)注意以下幾點(diǎn)
1. 給寶寶穿輕薄衣服，有利于散熱。千萬(wàn)給寶寶「捂汗」，否則可能加速寶寶體溫上升。
2. 保證寶寶充分休息，多給寶寶喝水�？梢院赛c(diǎn)淡鹽水，有利于「下火」。
3. 可開(kāi)空調(diào)幫助寶寶降溫，但應(yīng)注意保持空氣流通。每隔1~2個(gè)小時(shí)應(yīng)開(kāi)窗通風(fēng)一次，每次通風(fēng)時(shí)間至少保證在10~30分鐘。另外，空調(diào)溫度也不能開(kāi)得太低。
4. 應(yīng)多給寶寶吃流質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化的食物。例如稀粥、菜湯、果汁等。因?yàn)楦邿瓜傅幕钚越档停绊憣殞毜南δ�，此時(shí)吃油膩的食物，不僅不能吸收，反而會(huì)引起嘔吐或腹瀉，加重身體的缺水。
5. 如果寶寶溫度超過(guò)38.5℃最簡(jiǎn)單、安全、有效的降溫方法，還是合理的口服退燒藥。
6. 當(dāng)寶寶發(fā)燒溫度越來(lái)越低，發(fā)燒間隔越來(lái)越久，就表示父母可以逐漸安心了。
寶寶發(fā)燒時(shí)父母可參照以下規(guī)律，來(lái)判斷病情的嚴(yán)重與否：
如果發(fā)燒時(shí)手腳冰冷、面色蒼白，則說(shuō)明寶寶的體溫還會(huì)上升;
而如果寶寶手腳變暖，出汗了，就說(shuō)明體溫不會(huì)再上升;
如寶寶高燒超過(guò)39.5℃以上，精神較差，嗜睡或有驚厥等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
