俗話(huà)說(shuō)“民以食為天”，但是對(duì)于當(dāng)代人來(lái)說(shuō)，我們現(xiàn)在追求的可不光是吃飽。
因?yàn)槲覀兠靼琢藸I(yíng)養(yǎng)攝入和健康密不可分的關(guān)系，所以我們更注重怎么吃才能吃得健康。
對(duì)于孕期和哺乳期媽媽這樣的特殊人群來(lái)說(shuō)，這一點(diǎn)就更為重要了。
因?yàn)樗齻償z入的營(yíng)養(yǎng)不光影響自己的健康，更直接影響胎兒和寶寶的健康。
比如說(shuō)，我們普通人是不必刻意增加葉酸的攝入的，但是對(duì)于準(zhǔn)備要寶寶的女性來(lái)說(shuō)，她們需要從準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月就要開(kāi)始額外補(bǔ)充葉酸。
因?yàn)槿~酸缺乏可能影響胚胎細(xì)胞增值、分化，增加神經(jīng)管畸形及流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
這就是營(yíng)養(yǎng)攝入影響健康的最直接的例子。
說(shuō)到這兒，小編就不得不和大家分享一個(gè)概念了，那就是“生命早期1000天”。
生命早期1000天
和我們息息相關(guān)
這個(gè)概念或許大家覺(jué)得陌生，但它的字面意思很好懂。
也就是母親開(kāi)始懷孕（精卵結(jié)合）到孩子滿(mǎn)2周歲的這接近1000天的時(shí)間。
雖然意思很淺顯易懂，但它的意義卻重要而深遠(yuǎn)。
因?yàn)檫@段時(shí)間母親的飲食、孩子所接受的喂養(yǎng)方式、飲食結(jié)構(gòu)等，不僅會(huì)影響孩子當(dāng)前的體格和智力的發(fā)育，還會(huì)影響孩子一生的健康。
小編再給大家舉幾個(gè)例子：
1 孕期或哺乳期的媽媽如果沒(méi)有攝入足夠的鐵，胎兒或孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至是智力都會(huì)受到不可逆的影響。
2 如果孩子出生第一口吃的不是母乳，而是配方粉，這會(huì)影響孩子腸道菌群的正常建立，甚至導(dǎo)致孩子的免疫力變差。
3 過(guò)早添加輔食，會(huì)加重寶寶胃腸道的負(fù)擔(dān)，增加過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。
4 輔食做的太細(xì)，不僅影響孩子咀嚼能力的鍛煉，長(zhǎng)此以往還會(huì)影響語(yǔ)言發(fā)育。
5 孩子長(zhǎng)期維生素D攝入不足，無(wú)法使充足的鈣沉積到骨骼當(dāng)中，就可能導(dǎo)致維生素D缺乏性佝僂病。
像這樣的例子還有很多很多，在“生命早期1000天”里，這些看似簡(jiǎn)單的細(xì)節(jié)，都可能對(duì)孩子造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。
生命早期1000天
比我們想得更重要
世界衛(wèi)生組織（WHO）提出：“生命早期1000天決定一生健康”。
生命最初的1000天的營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)一個(gè)人的一生健康至關(guān)重要，這1000天是改善營(yíng)養(yǎng)的機(jī)遇窗口，已經(jīng)是全球的共識(shí)。
基于此，我們育學(xué)園和Swisse攜手發(fā)布了《生命早期1000天營(yíng)養(yǎng)健康白皮書(shū)》，由崔大夫親自講解。
希望通過(guò)此次白皮書(shū)的內(nèi)容，倡導(dǎo)大家共同關(guān)注生命早期1000天的家庭營(yíng)養(yǎng)。
現(xiàn)實(shí)情況不容樂(lè)觀(guān)
今天下午，《生命早期1000天營(yíng)養(yǎng)健康白皮書(shū)》發(fā)布會(huì)在北京順利開(kāi)展。
現(xiàn)場(chǎng)齊聚了育學(xué)園、Swisse、網(wǎng)易考拉的高層嘉賓及一眾媒體代表，一起聽(tīng)崔大夫解析生命早期1000天營(yíng)養(yǎng)大數(shù)據(jù)。
通過(guò)崔大夫的講解，我們發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)的情況并沒(méi)有我們想的那么樂(lè)觀(guān)。
1 孕期女性很難保證攝入的營(yíng)養(yǎng)足夠均衡。
我們都知道，準(zhǔn)媽媽要想保證營(yíng)養(yǎng)均衡，每周都要攝入50種食材。大家可能覺(jué)得現(xiàn)在物質(zhì)極大豐富，一日三餐，一周21頓飯還吃不夠50種食材嗎？
但數(shù)據(jù)顯示，只有不到14%的用戶(hù)能保證每周攝入50種食材。
2 孕期缺鐵的現(xiàn)象普遍。
數(shù)據(jù)顯示，有75%的用戶(hù)屬于輕度貧血。
我們知道孕期缺鐵不光影響媽媽自身的健康，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有重大影響。
3 對(duì)營(yíng)養(yǎng)劑的成分不夠了解。
從數(shù)據(jù)上來(lái)看，超過(guò)99%的女性用戶(hù)，在備孕期、懷孕期服用過(guò)營(yíng)養(yǎng)劑。但大家對(duì)營(yíng)養(yǎng)劑中的成分卻不夠了解。
只有不到28%的用戶(hù)了解檸檬酸鈣和碳酸鈣的區(qū)別，不到6%的用戶(hù)了解氨基酸螯合鐵，葉酸和活性葉酸的差別。
大家可能會(huì)想，只要補(bǔ)充了不就好了，鈣就是鈣，鐵就是鐵，能有什么區(qū)別？
事實(shí)上，檸檬酸鈣比碳酸鈣更利于人體吸收，可以提高鈣劑的利用率，減少胃腸道不適和便秘的發(fā)生。
而氨基酸螯合鐵更加接近鐵在人體中天然存在的形態(tài)，更利于吸收。
相較于普通合成葉酸，活性葉酸無(wú)需體內(nèi)酶的催化，可直接為備孕及孕期女性提供可利用的 5-甲基四氫葉酸，吸收、利用率更可靠。
因此，不是所有的營(yíng)養(yǎng)劑成分都相同，大家一定要擇優(yōu)選擇。
4 對(duì)產(chǎn)品認(rèn)證的關(guān)注度差。
在購(gòu)買(mǎi)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑產(chǎn)品時(shí)，只有23.5%的用戶(hù)會(huì)關(guān)注產(chǎn)品認(rèn)證問(wèn)題。
因各國(guó)對(duì)于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的管理機(jī)構(gòu)與法規(guī)各不相同，建議大家在選擇營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑時(shí)，要購(gòu)買(mǎi)通過(guò)相關(guān)國(guó)家認(rèn)證的產(chǎn)品。
這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑足夠安全可靠。
我們能做些什么？
健合集團(tuán)CEO安玉婷說(shuō)道：得到數(shù)據(jù)并不是終點(diǎn)，通過(guò)分析這些數(shù)據(jù)，了解中國(guó)家庭在生命早期1000天內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充習(xí)慣和痛點(diǎn)才更為重要。
Swisse中國(guó)銷(xiāo)售與市場(chǎng)總經(jīng)理李鳳婷則在發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)公布了Swisse母嬰營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品布局戰(zhàn)略。希望通過(guò)與育學(xué)園的合作持續(xù)為家長(zhǎng)們提供更好用的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品及兒童健康管理服務(wù)。
作為澳洲領(lǐng)先的自然健康品牌，Swisse推出的Ultinatal也是澳洲首個(gè)滿(mǎn)足生命早期1000天家庭全方位營(yíng)養(yǎng)需求的系列產(chǎn)品。
在營(yíng)養(yǎng)劑成分的選擇上，Swisse始終堅(jiān)持Premium（高端優(yōu)質(zhì)）、Proven（科學(xué)驗(yàn)證）和Aspirational（令人向往，追求卓越）的PPA原則。因此這一系列產(chǎn)品更加的嚴(yán)格科學(xué)，精益求精，旨在挑選優(yōu)質(zhì)的成分，從根本上提高人體的吸收利用率。
畢竟，營(yíng)養(yǎng)劑的補(bǔ)充不在“多”而在于“精”。
與此同時(shí)，Swisse希望大家能從根本上了解到“生命早期1000天”對(duì)孩子一生健康的重要性，能科學(xué)理性的選擇營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。
內(nèi)容來(lái)源：崔玉濤的育學(xué)園
