https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/VC1sg75LZtHOIamicn8g8AkXLVNwePQeNlBu6sla4cLAicJ7kLOg7icLcSezlF7Zx1VpcibS51TN5f2eTj1xIbeqwQ/640?wx_fmt=gif
“媽媽，我們是不是都會生病？然后死掉？”
那一刻我才知道，其實(shí)孩子也懂別離，內(nèi)心也會感到不安。
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/VC1sg75LZtHOIamicn8g8AkXLVNwePQeNpUbM1Cjh0BZv0ibHGJV36dfGzZNQzNB1H0lUsf0tdav6gWziaIqmCsTg/640?wx_fmt=gif
他們能夠聽懂大人的話，身邊渲染過度的恐慌，讓他也不禁感到恐懼。
他也會擔(dān)心，不幸會降臨到自己和親人身上。
心理學(xué)說，當(dāng)人們意識到災(zāi)難和危險到來時，都會產(chǎn)生程度不同的負(fù)面情緒，這是本能。
適當(dāng)?shù)膽?yīng)激，于人有益，它能促使人們采取行動去自我調(diào)節(jié)；
過度的負(fù)面情緒，卻是有害，它會導(dǎo)致人們過度恐慌、過度應(yīng)對。
接觸信息不夠全面的孩子，憑借個別跡象、只言片語進(jìn)行猜測推理，內(nèi)心的負(fù)面情緒只會越來越強(qiáng)烈。
恐慌一旦來襲，容易擊垮孩子的動力和信心，隨之而來，是越想越害怕的惡性循環(huán)。
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/VC1sg75LZtHOIamicn8g8AkXLVNwePQeNtott1mlj8TdO819vvFKmP8sn32gA9Feibuia7O93JOS0nwEf9XMnnbAg/640?wx_fmt=png
家庭教育專家蘭海說過：“當(dāng)傾述有人聽，情緒有人懂，孩子會平靜而幸福。”
非常時期中，提升孩子的情緒
免疫力，父母可以這么做。
1.安排高質(zhì)量的共話時刻
樊登老師在一次節(jié)目中，提到親子陪伴中有一個重要的概念叫黃金時間，即高質(zhì)量的陪伴。
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/UAmPqgg9AZQdiahpcptOgMTicgC9uvU06Q13ymWWz3XETXjExDDNoLnR8jmczFnmO0sgMica9oibpNiaXcny0E0XK7Q/640?wx_fmt=png
在這個時間里，一定是對孩子需求的關(guān)注。
孩子清楚自己的負(fù)面情緒有表達(dá)的出口，父母也愿意接納和聆聽，這對他重塑認(rèn)知和心態(tài)有極大的幫助。
父母會聽，孩子敢說，這才是家庭互動最好的樣子。
2.允許孩子有獨(dú)立空間
孩子的開學(xué)時間延遲，很多父母擔(dān)心孩子的學(xué)業(yè)受到影響，總會旁敲側(cè)擊提醒孩子趕緊看書學(xué)習(xí)。
當(dāng)孩子的情緒沒有得到緩解，擠壓在一起時，他很難轉(zhuǎn)移注意力，專注學(xué)業(yè)。
不如給孩子一個獨(dú)立的空間，讓他喘喘氣，不要事無巨細(xì)過問太多。
給他獨(dú)處的機(jī)會，恰恰是信任孩子的表現(xiàn)。
減少不必要的關(guān)心，有助于他放松身心和減輕壓力。
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/VC1sg75LZtHOIamicn8g8AkXLVNwePQeNia65VXBM45E9gf3CuL4RQBc2Z4Ywza385s2WLUNXz601jy5ic6rBSuiaA/640?wx_fmt=gif
3.關(guān)注孩子的情緒反應(yīng)，及時疏導(dǎo)
臺灣親子專家李長安說過：“稱職的父母，要善于進(jìn)入孩子的世界。”
不忽略、不漠視，尤其是孩子出現(xiàn)任何情緒波動，父母的及時到位就像是出現(xiàn)一輛救火車，趕到現(xiàn)場解決問題。
當(dāng)他主動說出內(nèi)心的恐慌，請不要故作鎮(zhèn)定、輕描淡寫地說安慰的話，而是和他一起探討，恐慌的緣由和擔(dān)心出現(xiàn)的后果。
當(dāng)孩子在家待得無所適從、心煩意亂、不安恐慌，請別忘了，他也是這場疫病的受害者。
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/VC1sg75LZtHOIamicn8g8AkXLVNwePQeNKMVhISY76GY5Xzvh7zflwFPaLtxkLYTMN7uWHS15ib7xDVM6DnKDk0w/640?wx_fmt=png
當(dāng)孩子問父母：
死是怎么一回事兒？
死的時候會不會很痛苦？
死后還有沒有感覺？
是不是我死了就永遠(yuǎn)消失了？
不同年齡段的家長的回答側(cè)重點(diǎn)是不同的。
對于學(xué)齡前的孩子，家長應(yīng)該以安撫孩子的情緒為主�？梢韵蚝⒆颖ＷC，只要他聽醫(yī)生的話，聽家長的話，就會健健康康，平平安安。
如果孩子問到：“我會死嗎？我能活多少歲？”
家長可以告訴他：“只要你愛護(hù)身體，保持健康，可以活100歲。”
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/VC1sg75LZtFLX9NoJP7vicmYQDvSiazuNozWKTm73hHmbPeUg5U9G5D1fj8QLV08LdM019UtULdibdicFtSrQECPBA/640?wx_fmt=jpeg
當(dāng)然，這種保證并不是一次就能奏效，這一類的問題和困擾可能會持續(xù)一段時間，但每一次被孩子問及的時候，家長都保持類似的態(tài)度，用相似的回答方式回應(yīng)即可。
這樣我們就會逐漸地在孩子和死亡之間搭起了一道心理屏障。
等孩子再大一些的時候，他們都會知道，人終有一死，這是自然的規(guī)律，但是這種規(guī)律，并不影響他們快樂地生活。
多一些心靈防護(hù)，多一份關(guān)注，這將會是對孩子最好的庇佑！
愿每一個孩子都能知道，病毒無情，而家人常在！
愿每個身處生活難關(guān)中的人們，能依仗家人的力量，一同加油，共度難關(guān)！
