隨著全國(guó)各地的相繼回溫，春天真的是來(lái)了。孕媽們的“福利”也要上線了有沒(méi)有！
可以名正言順地借著春光明媚，出門曬太陽(yáng)；被窩里和被窩外慢慢地變成了一樣的溫度，起床不再是困難；要出門的你，也可以驕傲地享受各種美美的、輕便的春裝……總之，孕媽從冬天“熬”到春天，有一種媳婦兒熬成婆的感覺(jué)。來(lái)吧孕媽！帶著肚子里的寶寶出去浪吧！
不過(guò)都說(shuō)“春天孩兒臉，一天變?nèi)?rdquo;。春天陽(yáng)光甚好，卻是氣候變化無(wú)常。另外，由于春天還有晝夜溫差大、云雨少、多風(fēng)干燥等特點(diǎn)。這樣的氣候特別有利于流感、傳染性疾病的發(fā)生和傳播。
尤其是孕婦這類特殊體質(zhì)的群體，在春季更容易感染四種疾病，所以要好好預(yù)防了。
一、感冒
懷孕期間的婦女
免疫力是比較低的，因此比平時(shí)更容易患病，而最常見(jiàn)的則是感冒。
普通感冒對(duì)胎兒影響并不大，但如果體溫較長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)在39度左右，就會(huì)有導(dǎo)致胎兒畸形的可能，而高熱和病毒的毒性作用還會(huì)刺激子宮收縮，引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)。
1.對(duì)于患輕度感冒的孕婦來(lái)說(shuō)，可多喝開(kāi)水，注意休息、保暖，口服板藍(lán)根沖劑（當(dāng)然板藍(lán)根不宜多喝，因?yàn)槠鋵贈(zèng)鲂裕嬘眠^(guò)多對(duì)腹中胎兒不利），其次冰糖梨水和胡蘿卜湯也可以熬些喝，感冒嚴(yán)重的一定要去看醫(yī)生了。
2.如果感冒較重，且有高燒者，除一般處理外，應(yīng)盡快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等，同時(shí)立即就醫(yī)，千萬(wàn)不要盲目用藥（相信孕媽們?cè)谶@一點(diǎn)上都能做到）。
此外在預(yù)防感冒上可以嘗試以下方法：
熱水泡腳：每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒(méi)過(guò)腳面至腳踝，泡到雙腳輕微發(fā)紅的溫度就差不多了。
溫涼水水浴面：每天用溫涼水洗臉。掬一捧水到鼻孔處，輕輕吸入少許，再擤出，反復(fù)多次。
按摩鼻溝：兩手對(duì)搓，等掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn)）10余次。
二、風(fēng)疹
春天是風(fēng)疹的高發(fā)季節(jié)，它對(duì)準(zhǔn)媽媽的影響比較大，尤其是懷孕三個(gè)月以內(nèi)。因?yàn)樵衅陬^三個(gè)月，胎兒的器官正在發(fā)育，病毒的侵襲很容易使某個(gè)器官發(fā)育暫�；蝈e(cuò)亂，從而引發(fā)先天性風(fēng)疹綜合癥，也很可能造成胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)。
預(yù)防風(fēng)疹病毒的最好方法是：
未孕前進(jìn)行
風(fēng)疹疫苗預(yù)防接種，但孕期不宜進(jìn)行接種。此外，女性注射風(fēng)疹活疫苗后至少3個(gè)月內(nèi)不宜懷孕。在使用其他疫苗前后各1個(gè)月，不能使用風(fēng)疹疫苗。
如果已經(jīng)懷孕了，孕媽就要注意避開(kāi)傳染源，盡量不接觸風(fēng)疹患者。
三、水痘
孕婦感染水痘后，可能會(huì)把疾病傳給胎兒，使胎兒患上先天性水痘，甚至還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。因此提醒孕媽們應(yīng)該注意加倍預(yù)防水痘，要盡量避免與水痘患者接觸。
尤其是春季氣候多變，注意及時(shí)增減衣服，避免受涼抵抗力下降，同時(shí)勤洗澡、勤換衣，保持室內(nèi)空氣流通，注意飲食衛(wèi)生，保證足夠的睡眠和休息。
四、陰道炎
孕后性激素水平高，加上陰道充血、分泌旺盛、外陰濕潤(rùn)等，形成了非常有利于霉菌生長(zhǎng)的環(huán)境。而孕期最常見(jiàn)的生殖系統(tǒng)疾病就是
霉菌性陰道炎。
所以，建議每一、兩天將換下的內(nèi)褲煮沸消毒，避免用公共泡澡池（此外使用公共馬桶時(shí)，建議隨時(shí)備上一次性馬桶坐墊紙），在家時(shí)也準(zhǔn)備上一套個(gè)人衛(wèi)生用具，毛巾、浴巾、一類盡量不與家人共用。
為了你和寶寶的健康，孕媽們都行動(dòng)起來(lái)吧！
