經(jīng)常聽(tīng)老一輩人說(shuō)“在坐月子時(shí)，不能刷牙漱口”，但是從今天的醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，這種說(shuō)法毫無(wú)科學(xué)根據(jù)。坐月子不刷牙、不漱口，會(huì)給新手媽媽和寶寶的健康帶來(lái)危害。
孕媽產(chǎn)后刷牙一定要認(rèn)真，因?yàn)樵谌焉锲谘例X就已面臨很多健康問(wèn)題，變得脆弱。如果月子期間不刷牙、不漱口，那么口腔內(nèi)細(xì)菌會(huì)大量繁殖，食物的殘?jiān)?jīng)過(guò)發(fā)酵、產(chǎn)酸會(huì)腐蝕牙齒，導(dǎo)致各種牙病，如
齲齒、
牙周炎、齒齦膿腫等。
作為新手媽媽，月子期間如果能正確地護(hù)牙，就可以減少很多疾病，所以產(chǎn)后刷牙有講究，快來(lái)看一下：
1.產(chǎn)后前3天采用指刷法。
指刷有活血通絡(luò)，堅(jiān)齒固牙，避免牙齒松動(dòng)的作用。指刷就是把食指洗凈或在食指上纏上紗布，然后把牙膏擠于手上，用手指充當(dāng)刷頭，像正常刷牙一樣在牙齒上來(lái)回、上下擦拭，最后再用手指按壓齒齦數(shù)遍。
2.產(chǎn)后第4天可使用月子牙刷刷牙。
月子期間牙齦比較脆弱，用普通牙刷可能會(huì)導(dǎo)致
牙齦出血，所以最好選月子專用牙刷，牙齦易出血的新媽媽可以用海綿月子牙刷，雙面海綿型刷頭，溫和清潔牙齦和口腔，清潔時(shí)不會(huì)傷害牙齦。
3.刷牙最好用溫開(kāi)水。
產(chǎn)后新手媽媽身體較虛弱，對(duì)寒冷刺激較敏感，宜用溫開(kāi)水刷牙，以防對(duì)牙齒及齒齦冷刺激過(guò)大。早晚各刷1遍，每次吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口。
4. 刷牙的方法
刷牙動(dòng)作要輕柔，宜采用豎刷法，順序應(yīng)從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面上下來(lái)回刷，而且里里外外都要刷到，這樣才能保持牙齒的清潔。
孕媽產(chǎn)后刷牙不僅要刷，而且還要認(rèn)真。如果有條件，寶媽最好在產(chǎn)后兩個(gè)月到醫(yī)院做一次口腔健康檢查，聽(tīng)牙醫(yī)的建議，保持口腔健康。
