鄰老師作為一名大齡女青年，尤其關(guān)愛優(yōu)質(zhì)男性的身心健康。最近卻被一則標(biāo)注為 “ 大疆訃告 ” 的訃聞吸引了眼球，一名年僅25歲程序員在家中因心臟驟停猝死。
據(jù)訃告顯示，該員工于上早7點半左右在家中突然呼吸急促，其女友對其進行了按壓急救并撥打了120。然而，八點左右，當(dāng)救護車趕到時，他已經(jīng)出現(xiàn)心臟驟停癥狀，并最終離世，終年25歲。
訃告出來后，鄰老師和廣大網(wǎng)友一樣，對于現(xiàn)在年輕朋友們工作壓力，以及熬夜黨們的深夜生活表示擔(dān)憂。
眼紋黨：熬最深的夜，用最貴的眼霜。
脫發(fā)黨：小時候總想把頭發(fā)梳成大人模樣，長大后才發(fā)現(xiàn)大人并沒有什么頭發(fā)。
無論是哪種情況，現(xiàn)在人的身體狀況以及猝死的新聞都屢見不鮮。尤其是當(dāng)過度勞累、情緒激動等誘因時，可能發(fā)生猝死。時代在召喚，我們對猝死的科普也要趕緊召喚出來。
有研究的資料發(fā)現(xiàn)，在人發(fā)生猝死的狀況后，能夠救回來的概率不足8%，而且許多人留有明顯后遺癥。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)有人猝死時，最危急的就是大腦，它是人體內(nèi)耗氧量最大的器官。如果發(fā)生猝死，缺氧超過4分鐘，就會對大腦產(chǎn)生不可逆的嚴(yán)重?fù)p傷。
一旦我們身邊的人出現(xiàn)猝死的情況，應(yīng)當(dāng)緊急啟動心肺復(fù)蘇，并撥打電話等待120救援。
對于非醫(yī)務(wù)人員來說，心肺復(fù)蘇并不是一件很有難度的事情。鄰老師公司每月都會對員工定期進行心肺復(fù)蘇的培訓(xùn)。無論是高壯的程序員大哥還是嬌小的財務(wù)小姐姐，都完全能夠掌握。
l 體位：將患者移至適當(dāng)?shù)捏w位，要注意保護頸部，可一只手托住頸部，另一只手扶著肩部，使患者平穩(wěn)轉(zhuǎn)動至仰臥位
l 按壓：施救者兩手按壓兩個乳頭連線的中點處，雙肘須伸直，垂直向下用力按壓。按壓深度大約為5-6cm，每次按壓完后，迅速放松，讓胸廓完全恢復(fù)。
l 頻次：每分100—120次。每做30次胸外心臟按壓，交替行2次人工呼吸。
最近蘇州大學(xué)的一位教師為我們演示了正確的心肺復(fù)蘇姿勢，還有常見的五種錯誤方式，大家做好準(zhǔn)備老師極具感染力的表演。
死亡似乎離我們還很遠(yuǎn)，但明天和意外永遠(yuǎn)不知道哪個會先來臨。不要過多的加班熬夜、久坐不動、暴飲暴食、大量喝酒、吸煙。愛護好自己，才能夠更好保護我們的身邊人哦！
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