很多家長都有這樣的困惑：
孩子很迷戀手機(jī)，時常拿爸爸媽媽的手機(jī)看、玩。吃完晚飯找手機(jī)，做完作業(yè)找手機(jī)，沒事干也找手機(jī)。讓他少玩一會兒，主動還手機(jī)，但是每次都是答應(yīng)得很好最后還是要在罵聲中放下手機(jī)。軟硬都試過沒什么作用，有沒有可以制止的辦法？
孩子迷戀手機(jī)在現(xiàn)代家庭中比較常見，要想減少手機(jī)給孩子帶來的身心影響，首先要弄清楚孩子迷戀手機(jī)的原因是什么，才能正確有效地去引導(dǎo)。我們先根據(jù)以下幾個問題進(jìn)行對照：
孩子迷戀手機(jī)的原因很多，但其實(shí)主要癥結(jié)并不在于他們。
一、孩子沒有獲得足夠的陪伴
現(xiàn)在獨(dú)生子女居多，很多時候因?yàn)槿鄙賰喊�，他們都是一個人玩。如果家長忽視了孩子玩樂、分享快樂與煩惱，那就很容易使他們產(chǎn)生孤獨(dú)感。所以從他們口中我們經(jīng)�？梢月牭剑�“無聊！”“ 沒人陪我玩！” 于是零食、電視、網(wǎng)絡(luò)便成了他們最好的陪伴者。
作為孩子最親近的人，爸爸媽媽應(yīng)該毫不吝嗇地關(guān)愛自己的孩子，了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求，多傾聽孩子心聲、多疏導(dǎo)孩子情緒。親子溝通與陪伴不求時長，但求方式方法和效果。
二、家長為了省心，讓孩子玩手機(jī)
有些家長在忙手上的事情，沒空搭理孩子，就會讓孩子自己玩手機(jī)。這樣的做法這樣的做法不是愛，而是害。這不但助長了孩子玩手機(jī)成癮，還暗示了孩子：只要爸爸媽媽忙，我就有理由玩手機(jī)了。
家長如果沒時間陪孩子，就應(yīng)該和他說明情況，并告訴他可以做些自己感興趣的事，亦或者來做小幫手。讓孩子學(xué)會理解他人、體貼他人，這也是一種相互陪伴的需求。
三、家長沒有正確回應(yīng)孩子的要求
給還是不給，決定權(quán)完全在于家長，如果考慮周全就應(yīng)該堅決行動。在什么樣的情況下可以適當(dāng)讓孩子使用手機(jī)，什么樣的情況下堅決不能給，這一點(diǎn)必須慎重。
假如為了激勵孩子按時做完作業(yè)或者完成大人交給的任務(wù)而給孩子玩手機(jī)，也應(yīng)該事先商議決定，避免孩子為了達(dá)到玩手機(jī)的任務(wù)而行動。
四、孩子缺乏自控能力
對于玩自己感興趣的事，每個成年人都很難自控，何況一個孩子。當(dāng)玩得不亦樂乎時候被喊停止，這是非常痛苦的，所以很多時候你越催促孩子反而就越著急，就越想多玩一會兒。
所以停止你的催促，用親子約定的方式來幫助孩子控制時間，增強(qiáng)時間觀念。當(dāng)孩子能夠在約定的時間內(nèi)離開手機(jī)，那么家長就一定要兌現(xiàn)承諾。如果孩子沒有做到，也不必兇神惡煞，態(tài)度堅決并明確約定即可。
在這里，建議家長教會孩子看時間，比如在手機(jī)上看，在鬧鐘上看，學(xué)習(xí)用時間約束法來調(diào)整自己的行動。
五、缺乏有秩序的作息安排
孩子在放學(xué)后到上床睡覺這段時間，沒有合理安排好作息時間，加上家庭成員各做各的事，很容易產(chǎn)生某個時間段無事可做，此時孩子便會容易想到看電視、吃零食或者玩游戲。
最好的辦法就是來個家庭成員作息表，并及時提醒。每個環(huán)節(jié)動靜交替，緊湊進(jìn)行，學(xué)習(xí)玩樂休息都不誤。
要強(qiáng)調(diào)的是，作息表不只是針對孩子本人的，而是每個家庭成員都應(yīng)該嚴(yán)格按照要求去做的，在相互提醒、督促、評價之后，增強(qiáng)每個人的時間觀念，在什么時間做什么事，這樣一來形成習(xí)慣后，孩子也不會總想著玩手機(jī)。
六、父母在家頻繁使用手機(jī)
我們常說孩子是父母的鏡子，你做什么他就學(xué)什么，這就是身傳言教。如果你經(jīng)常在家里打電話、發(fā)短信、玩微信，或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會對手機(jī)產(chǎn)生興趣并希望從手機(jī)中獲得滿足。 因此，規(guī)勸低頭一族的家長朋友，一定記得不要在孩子面前拼命地玩弄手機(jī)。
如果可能的話請放下手機(jī)，多看看書，和愛人談?wù)勑模秃⒆酉孪缕辶牧奶�，或是一家人出門散散步，這些都是健康的生活方式，更有利于孩子成長，促進(jìn)家庭幸福。
暴力制止的教育方式看似能解決問題，實(shí)際必定會影響親子之間的關(guān)系，嚴(yán)重的會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生一系列不良心理問題。所以，各位家長，請用你的愛心、耐心和教育智慧幫助孩子進(jìn)步。
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