主要是聽信母乳喂養(yǎng)會使乳房下垂。 事實上,產(chǎn)后也是乳房二次發(fā)育的最好時機。好韻伊生專家說道:寶媽們只要保養(yǎng)得當(dāng),產(chǎn)后乳房不僅不會下垂,還會比孕前更堅挺。
1. 堅持母乳喂養(yǎng)
乳腺組織接受了寶寶的吸吮信息,會越來越發(fā)達(dá),乳房也會變得更加豐滿。
2. 佩戴哺乳內(nèi)衣
選擇較為舒適、適合自己尺寸的哺乳內(nèi)衣,既能防止乳房下垂,也能保證乳房血液循環(huán)通暢。
蛋白質(zhì)和亞油酸,是身體中合成
雌激素不可缺少的成分,當(dāng)雌激素分泌量增多時,就會刺激乳房發(fā)育,起到豐胸的效果。產(chǎn)后要多吃魚蝦蛋奶等富含蛋白質(zhì)食物,多吃菜籽油、芝麻油、花生油等。