懷孕和產(chǎn)后臉上長色斑，主要有三個方面的因素。
1.激素水平變化
懷孕時婦女會出現(xiàn)色斑、色斑加重的現(xiàn)象，原因和性激素水平有關(guān)——激素的紊亂和變化會加重色斑。月經(jīng)周期紊亂的年輕女性、女性激素周期紊亂的更年期女性同樣面臨著色斑生長的問題。
2.孕期護(hù)膚不當(dāng)
一些孕婦有一些錯誤觀念，比如懷孕期間不能化妝、不能使用護(hù)膚品。受激素水平影響，孕期護(hù)膚相當(dāng)關(guān)鍵，保濕、抗衰、修復(fù)、防曬這四件事孕婦也應(yīng)全部做到。
3.精神壓力大、心情差
孕期婦女會面臨許多人生的變化，比如懷孕后體重增長身材走形、容易失眠腸胃不適、懷孕后工作變故等等，這些都容易引起精神壓力大、心情差的問題，進(jìn)而影響皮膚狀況。
當(dāng)然，不同階段的媽媽們，解決色斑問題的策略是不同的。因為孕期和哺乳期的媽媽們，不建議進(jìn)行任何射頻或者激光類的治療，也不能口服藥物來控制色斑。而哺乳期過后，才是解決色斑的黃金時機。
孕期和哺乳期階段的護(hù)膚策略
想要改善色斑，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚習(xí)慣！
1.減少對皮膚的摩擦，避免破壞皮膚屏障層。
皮膚屏障層對皮膚有重要作用，它能抵御紫外線對皮膚的侵害。想減少色斑，首先要保持角質(zhì)層的健康。黃褐斑（俗稱孕斑）、色素沉著型接觸性皮炎有很多類似的地方，它們發(fā)生的原因都是皮膚屏障層遭到破壞。黃褐斑的發(fā)病年齡集中在使用化妝品的年齡段，因為每天化妝后卸妝是破壞皮膚屏障層最大的原因。黃褐斑的患者通常還經(jīng)常會出現(xiàn)斑疹、皮膚發(fā)紅、脫皮等現(xiàn)象，這些都是皮膚屏障層遭到破壞后的表現(xiàn)。一些雀斑患者在皮膚屏障層遭到破壞后，癥狀也加重了。因此，保護(hù)皮膚，減少摩擦損傷是非常重要的事！
2.注意皮膚的保濕修復(fù)，祛除多余老化角質(zhì)和修復(fù)可以同時進(jìn)行！
保護(hù)皮膚屏障層≠不祛除多余角質(zhì)，注意觀察自己的皮膚，每日做皮膚記錄，例如天氣狀況、使用護(hù)膚品的情況、皮膚感受、皮膚濕潤度等等，以此掌握自己皮膚的狀態(tài)規(guī)律，適當(dāng)進(jìn)行老化角質(zhì)的祛除。
每日使用有保濕修復(fù)作用的護(hù)膚品：含有透明質(zhì)酸、寡肽、修復(fù)肽、神經(jīng)酰胺、脂肪酸、膽固醇、角鯊?fù)�、天然保濕因子的護(hù)膚品。使用有封閉作用的面霜，可以將水分鎖住，防止水分蒸發(fā)。同時，這些護(hù)膚品可以輔助皮膚進(jìn)行皮膚屏障層修復(fù)。皮膚修復(fù)好了，可以改善皮膚的光澤度，在視覺效果上，能一定程度減輕色斑帶來的損容性，讓色斑看起來不那么明顯。
3.嚴(yán)格防曬，防曬霜和防曬工具要同時使用。
不要過度迷信防曬霜的作用，有些人在涂抹防曬霜后，就無所顧忌地曬太陽，這種做法是不對的。靠曬太陽給肚子里的寶寶補鈣這種想法也是不對的，孕婦要盡可能避免暴曬！除了防曬霜以外，防曬傘、口罩、遮陽帽都是可以使用的防曬工具。紫外線的照射會加重色斑，但防曬一段時間后，色斑是有可能逐漸恢復(fù)到照射以前的狀態(tài)。
4睡好覺、減少精神壓力，做個快樂的媽媽！
長期處于精神壓力大、心情差、急躁、憤怒的情況下，色斑會加重。這點需要寶貝的爸爸們多多配合，給媽媽們創(chuàng)造安心、舒適的生活環(huán)境！
哺乳期結(jié)束后的祛斑策略
哺乳期結(jié)束的婦女，建議直接采取醫(yī)美的手段來解決皮膚色斑，這樣效果來的快，耽誤的時間少，不影響照顧寶寶。
治療色斑的本質(zhì)不僅僅是要祛除已經(jīng)存在于表皮和真皮層的黑色素，同時還要抑制新的黑色素的產(chǎn)生。最為可靠的方法就是修復(fù)受損的皮膚屏障層，讓皮膚回歸到健康的水平。
對于黃褐斑比較頑固的患者，除了要進(jìn)行光電治療外，還會配合口服氨甲環(huán)酸藥物，效果更確切。
