上周我們推送了一位媽媽給寶貝治療濕疹的經(jīng)驗(yàn)，文中提到了益生菌，沒(méi)想到，后臺(tái)全都是針對(duì)益生菌的提問(wèn)！
這期母嬰眾測(cè)說(shuō)，淘媽就給大家講講益生菌！
1.什么是益生菌？
顧名思義，益生菌就是有益的細(xì)菌。
我們的腸道中有有益菌和有害菌，當(dāng)兩種細(xì)菌和平共處，寶貝的腸道就健康。如果兩種細(xì)菌失調(diào)，寶貝就可能腸胃不舒服、鬧肚子、過(guò)敏…
剛剛出生的寶貝腸道內(nèi)沒(méi)有細(xì)菌，到兩歲的時(shí)候才能形成穩(wěn)定的菌群，所以寶貝比成年人更容易鬧肚子，過(guò)敏！如果寶貝腸胃不好，就可以給ta吃益生菌啦~
2.怎么看益生菌的配方表？
不知道如何選益生菌？接下來(lái)，淘媽就手把手教你！
根據(jù)國(guó)家衛(wèi)計(jì)委相應(yīng)公告，可用于嬰幼兒食品的益生菌菌種只有7種，如下圖：（看不懂不要方， 淘媽馬上就講怎么看圖，后文還會(huì)直接給出幾款符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的益生菌）
來(lái)源：國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委食品安全標(biāo)準(zhǔn)與監(jiān)測(cè)評(píng)估司網(wǎng)站
挑選益生菌的時(shí)候，要注意看益生菌的配方表，如配方表內(nèi)的菌種，全部屬于上圖中提到的7種，那么這款益生菌就適合給寶貝食用。如果配方表內(nèi)的菌種在7種之外，那就要遵醫(yī)囑啦~
如上圖（看紅框），這款益生菌配方表內(nèi)的益生菌菌種，屬于衛(wèi)計(jì)委提到的7種之一，這款益生菌適合寶貝吃！
（看紅框）這款也適合寶貝吃
（看綠框）這款益生菌，配方表內(nèi)的菌種不屬于7種之內(nèi)，不要隨便吃，只能遵醫(yī)囑！
3、達(dá)標(biāo)益生菌盤(pán)點(diǎn)
你們一定會(huì)問(wèn)，到底該買(mǎi)啥益生菌？常見(jiàn)的符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的益生菌有這4款，注意看成分表上的菌種哈~（更多沒(méi)提到的品牌，歡迎大家在評(píng)論里面補(bǔ)充~）
1、暢敏
2、康萃樂(lè)兒童益生菌（culturelle）
3、紐曼斯益生菌沖劑（Nemans）
4、瑪倫菌舍
接下來(lái)，就看看其他網(wǎng)友的心得吧！
@陽(yáng)光化
長(zhǎng)濕疹很有可能是腸胃免疫力下降，容易發(fā)生感染和濕疹，而益生菌可以加快腸胃的成熟，使腸胃堅(jiān)固起來(lái)，從而可以預(yù)防緩解濕疹。我家小寶那會(huì)吃過(guò)紐曼思益生菌，這個(gè)挺管用的.
@eksiwds
去年兒子長(zhǎng)濕疹，就吃紐曼思益生菌調(diào)理好的，好后也沒(méi)再?gòu)?fù)發(fā)!
@doufuhua
我家寶寶也濕疹的厲害,我翻了一點(diǎn)資料,說(shuō)是含LGG菌株的益生菌對(duì)濕疹有效果~!
淘媽備注：上周推文里面寶貝的濕疹是吃康萃樂(lè)好的哦，文章結(jié)尾有上周推文鏈接~
@璇斯子
其實(shí)不要把益生菌當(dāng)寶一樣的吃了，
母乳喂養(yǎng)的媽媽可以自行調(diào)節(jié)飲食。前段時(shí)間寶寶
消化不良，我就改飯菜，可能是為了奶水多吃的太油膩了，我就找原因，變清淡口味，多喝水。多給寶寶按摩肚子。半個(gè)月后好了。一切恢復(fù)正常。這幾天我自己喝了點(diǎn)酸奶，我覺(jué)得這個(gè)也有點(diǎn)效果的。
淘媽備注：酸奶里面也是有益生菌的。
@豚豚的媽媽
看說(shuō)純
奶粉喂養(yǎng)需要添加一點(diǎn)益生菌，我們康萃樂(lè)減量吃，已經(jīng)吃了近一個(gè)月了，之前有一點(diǎn)拉肚子醫(yī)生讓吃媽咪愛(ài)，一天兩包，有效。如果用了抗生素的話，就吃布拉氏酵母菌，醫(yī)生說(shuō)只有這個(gè)菌能存活，親測(cè)有用。
@王明芹
我們一直母乳喂養(yǎng)，大便很規(guī)律，每天一次，自從添加輔食后就不規(guī)律了，總是攢肚，有時(shí)候4-5天不大便，我就給他吃點(diǎn)媽咪愛(ài)但是也是最多吃?xún)商炀屯�，因�(yàn)槲铱磱屵鋹?ài)畢竟是Otc藥物。
@麥拉風(fēng)
那要看是什么引起的消化不良，如果是吃多了或者吃了不好消化的東西，那要吃媽咪愛(ài)。等到調(diào)理好以后再吃瑪侖菌舍，可以調(diào)節(jié)腸胃功能，是長(zhǎng)期的改善。
淘媽備注：吃媽咪愛(ài)要遵醫(yī)囑哦~
@ewzga
我兒子三個(gè)月大后就五天不拉粑粑，看了醫(yī)生，喝健胃消食口服液，也按摩捏脊，多喝水，終于又自己拉一次便了。醫(yī)生開(kāi)口服液喝完后喝，配合按摩捏脊，喝瑪侖菌舍，兒子排便不暢變好了。
淘媽說(shuō)：
母乳喂養(yǎng)是孩子接觸有益細(xì)菌的最佳途徑，而如果腸道細(xì)菌失調(diào)，益生菌是好幫手！
但益生菌不要和抗生素一起食用哦~沖益生菌的時(shí)候，也要使用35度以下的水，不能用熱水！吃益生菌還有什么要注意的？大家可以分享下經(jīng)驗(yàn)哦~
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