寶寶出乳牙的時(shí)候,牙齦會(huì)產(chǎn)生痛癢的感覺,喜歡見什么咬什么,這不僅不衛(wèi)生,更重要的是容易造成牙齦損傷。于是乎,磨牙餅成了近些年媽媽眼中的一件“神器”——它可以扮演食品,也可以扮演安慰奶嘴,還能當(dāng)作矯正幼兒牙齒的保健品。這件“神器”到底是不是寶寶長(zhǎng)牙必備品呢?
常做咀嚼訓(xùn)練
讓寶寶長(zhǎng)一口美牙
“現(xiàn)代人食物比較精細(xì),咀嚼鍛煉較少,導(dǎo)致下頜骨偏小且發(fā)育相對(duì)遲緩,牙齒比較擁擠,F(xiàn)代流行的各種磨牙道具,比如磨牙餅干,其實(shí)原理是一樣的,在出牙期適時(shí)的咀嚼鍛煉可以帶動(dòng)寶寶下頜骨的發(fā)育,促進(jìn)乳牙萌出并齊整生長(zhǎng)。頜骨發(fā)育得好,寶寶面形也會(huì)更漂亮。”專家指出,不過,不一定要用磨牙餅干,在寶寶長(zhǎng)牙時(shí)期,家長(zhǎng)適時(shí)地用粗纖維食物等有點(diǎn)硬度的東西給他咬食,一樣可以滿足寶寶啃咬的需求,還可以訓(xùn)練其口腔咀嚼能力,促進(jìn)牙齒萌出,并讓牙齒和頜骨發(fā)育得更好。
餅干代替不了“品嘗百味”的磨牙鍛煉
“磨牙餅干不能常吃!”專家認(rèn)為,嬰幼兒萌牙期,會(huì)本能地抓咬東西,不僅是緩解萌牙的不適,也是嬰幼兒認(rèn)知世界的一種方式。
從衛(wèi)生角度看,咬牙膠、吃磨牙餅干似乎顯得更干凈,但是,卻將這種磨牙鍛煉過度人為化,使嬰幼兒“品嘗百味”的過程被人為阻斷。劉冰進(jìn)一步解釋稱,頜骨運(yùn)動(dòng)其實(shí)是個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉、骨頭協(xié)調(diào)配合,以及不同口感食物刺激分泌物共同作用的復(fù)雜過程,在咀嚼鍛煉中,咀嚼不同形狀的食物,舌頭撥動(dòng)的方式也不同,所以,最好的磨牙食物,應(yīng)該是各種口感、形狀的新鮮食材,譬如各類瓜果條、菜梗等,在監(jiān)視孩子不會(huì)被卡住的前提下,生熟軟硬的食物都可以讓孩子嘗嘗,建立味覺。在這個(gè)過程中,家長(zhǎng)還可以告訴孩子“你現(xiàn)在吃的是蘋果”、“那是西瓜”……巧妙地幫助孩子認(rèn)知事物,一舉兩得。“一些高纖維的蔬果,嚼不爛難以下咽時(shí),孩子一般自己會(huì)吐出來,這是一種本能,無須過分擔(dān)心。”專家說。
另一方面,磨牙餅干主要成分是淀粉,常吃會(huì)影響正餐飲食,因此不宜多吃。
醫(yī)生教你制作安全美味的磨牙道具
1.把饅頭切成1厘米厚的片,放在鍋里,不加油,烤至兩面微微發(fā)黃,外皮略有一點(diǎn)硬度,里面松軟就可以了。一方面,饅頭不會(huì)卡著孩子,另一方面,他可以自己用手拿著吃,既增加了吃的趣味性,又練習(xí)了手眼協(xié)調(diào)能力。除了能磨牙,營(yíng)養(yǎng)和味道也不錯(cuò)。
2.將面包土司切成長(zhǎng)條,放在烤箱里烤干,擦上點(diǎn)黃油,再烤黃就好了。
3.將面粉、雞蛋黃、配方奶粉和胡蘿卜泥與面和在一起,做成扁圓狀,蒸熟,然后切成手指厚度的片狀,烤干。
4.胡蘿卜、米飯直接打成泥,加入配方奶粉,團(tuán)成圓條,烤干。
5.可以用蔬菜做磨牙棒,幫助寶寶盡早熟悉蔬菜的味道。把胡蘿卜、黃瓜、白蘿卜等去皮,刻成各種形狀,比如刻成小動(dòng)物;也可以將水果條、菜莖直接拿給寶寶,既能咬,又能玩,媽媽還可以幫他認(rèn)物、辨色。