孕婦在懷孕的時候不能穿高跟鞋，很多禁忌也要注意，這個時候為了寶寶的平安，一雙孕婦鞋是必不可少的。孕婦鞋的設計，在質量與舒適度方面，肯定比一般的鞋子更適合孕婦。很多孕媽咪在懷孕的時候都選擇購買孕婦鞋，甚至不止一兩雙哦。下面來具體了解一下孕婦鞋吧。
孕婦鞋的定義
孕婦鞋，是指女性在懷孕時穿的鞋。
一般的狀況下，人類雙腳的體積與形狀在一天之中或多或少都會有一點點不同，而這個變化在人類足部軟組織（soft tissue）當中算可被接受的，也就是說這個變化量是在可忍受范圍內(nèi)（tolerable allowance）。但是，可忍受范圍的決定又與可忍受時間相關，簡單的說，時間越短可忍受范圍越大，時間越長可忍受范圍越就越小了。因此，在平均一日的著鞋時間（8 hours）的狀況下，腳部圍度或稍為肥度（fittings）的最佳可忍受范圍為3-5mm。
孕婦的雙腳是一個比較復雜的狀況，有著許多生理性的變化，一天當中的腳部圍度變化（腫脹）量在10-25mm之間，遠遠超過人類雙腳的可忍受范圍。而孕婦腳型的變化僅止于圍度（肥度）的變化，腳長的變化量則是隨著體重（即坐姿、站姿及走姿）的有無而改變，坐姿與站姿的平均變化量約為4-7mm，站姿與走姿的平均變化量約為3-6mm。懷孕期間，由于體態(tài)生理上的改變，身體笨拙，行走不便，專家建議懷孕的媽媽最好不要穿高跟鞋。鞋跟過高，改變了人體重心，增加了腹部、腿部等肌肉群的負擔，使人易于疲勞，誘發(fā)妊娠不良的反應，不利于母體與胎兒的健康。同時還會影響足部血液循環(huán)，加劇下肢浮腫，給行動增加不便。因此懷孕的母親應該出舒適的孕婦鞋。
孕婦鞋的作用
根據(jù)研究，孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加10-15公斤左右，在日常走路的時候，腳的壓力也加大，重心也隨著發(fā)生改變，如果穿一雙不合適的鞋會使孕婦感到疲憊，如果走路久了還會感到難受。而且還容易發(fā)生危險，從而影響腹中胎兒的正常發(fā)育。腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成，腳弓除了可以吸收人體行走時的震蕩外，還可以保持人的身體平衡。很多婦女懷孕3個月左右，腳趾即開始浮腫;懷孕6個月左右，浮腫更明顯;在分娩前夕，腳和腿的浮腫相當突出。
孕媽咪一天當中腳部圍度的變化(腫脹)量在5-10毫米之間，遠遠超過人類雙腳的可忍受范圍。而孕婦腳型的變化僅止于圍度(肥度)的變化，腳長的變化量則是隨著體重(即坐姿、站姿及走姿)的有無而改變，坐姿與站姿的平均變化量約為3-6毫米，站姿與走姿的平均變化量約為2-5毫米。而正常人平均每日腳部圍度或稍微肥度的最佳可忍受范圍為1-2毫米。因此，孕婦在懷孕期間，特別是在懷孕的最后三個月，孕婦穿鞋就要特別講究了。
