孕婦在飲食方面一貫的很小心，在補(bǔ)品上亦是如此，一個(gè)人的身體承擔(dān)了兩份責(zé)任，孕媽咪確實(shí)很偉大！很多網(wǎng)友關(guān)心，孕婦能吃靈芝嗎？這個(gè)問題一般人是說不能輕易回答的，還得專業(yè)人士才能解答呀~下面是19樓親子樂園提供的關(guān)于孕婦能否吃靈芝的詳細(xì)解答，孕媽咪們不妨一看。
孕婦可以吃靈芝嗎？
孕婦可以喝靈芝煎的湯，但要適量而飲，不宜過多。靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝藥效為最好，靈芝原產(chǎn)于亞洲東部，中國分布最廣的在江西，靈芝作為擁有數(shù)千年藥用歷史的中國傳統(tǒng)珍惜藥材，具備很高的藥用價(jià)值。
靈芝可以提高免疫力，孕婦可以一天內(nèi)喝10-15克靈芝煎的湯兩三次即可，有安胎、鎮(zhèn)靜、提高免疫力等作用。在孕晚期就不要再喝了，容易加重胎熱，導(dǎo)致上火。
孕婦吃靈芝注意事項(xiàng)
有極少數(shù)人對靈芝有過敏，所以對靈芝過敏的孕婦就不宜吃靈芝。靈芝雖可提高免疫力，不過最好要適量，因?yàn)殪`芝湯是大補(bǔ)之物，補(bǔ)太多反而有所不利。
靈芝在以下情況是不建議使用的：孕婦如果是做了手術(shù)前、或做手術(shù)后一周內(nèi)，或正在大出血的孕婦是不能吃靈芝的。雖說靈芝有很好的功效，在懷孕期間吃可減少生病的可能，對于寶寶健康也有利，但藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，一定要明白。
靈芝它是一種藥，孕婦是要補(bǔ)，但補(bǔ)藥一定要慎重，不能隨便多吃，必須經(jīng)過醫(yī)生正確的指導(dǎo)方可食用。孕婦正確的補(bǔ)營養(yǎng)方法依然是從食物中獲取，加上平時(shí)注意不要過度疲勞，保持良好的心態(tài)和平衡的情緒，適度的鍛煉，低鹽飲食，均衡營養(yǎng)即可。
tips：服用靈芝期間不能出現(xiàn)，沒有定時(shí)、定量食用(想到才吃)，必須與飲食、運(yùn)動、生活要好好配合，效果才更佳。
