孕媽們老是愛做奇怪的夢(mèng)，有時(shí)夢(mèng)到大蛇，有時(shí)是花花草草……很多老人都說做夢(mèng)可以知道孩子的性別，當(dāng)然是不正確的，從胎兒形成的時(shí)刻，就已經(jīng)注定了胎兒的性別，所以是無法更改的。
什么是胎夢(mèng)？
它是孩子誕生懷孕時(shí)候的夢(mèng)，一般在孕期做夢(mèng)是受到了激素的影響，這和懷孕時(shí)的睡眠質(zhì)量改變有關(guān)。
尤其是到了懷孕的晚期，很多孕媽都會(huì)出現(xiàn)無法深度睡眠的情況，所以做夢(mèng)的頻率就會(huì)增高，也很容易被驚醒，因?yàn)閾?dān)心胎寶發(fā)育健康情況，會(huì)在夢(mèng)中進(jìn)行渲染，這都是正常的心理情況。
為什么會(huì)出現(xiàn)胎夢(mèng)？了解孕期胎夢(mèng)的秘密！
1、心理原因
一部分原因是因?yàn)樵袐屧趹言械臅r(shí)候，會(huì)各種擔(dān)心，如吃了感冒藥或者吃了東西后，會(huì)懷疑孩子的健康情況，產(chǎn)生焦慮和心理想法，都會(huì)容易造成失眠多夢(mèng)。
2、仰臥睡姿
懷孕之后怎么睡覺也可以影響睡眠質(zhì)量，就會(huì)產(chǎn)生經(jīng)常做夢(mèng)的情況，特別是懷孕7個(gè)月后采用仰臥睡姿，身體和下肢只能固定伸直，全身是休息不好的。建議孕媽最好采用左側(cè)臥位睡覺，睡累了可以用枕頭墊住一方也是一樣的。當(dāng)然人不可能一夜都這樣，變換姿勢(shì)睡可以更好的消除疲勞。
3、缺鈣
懷孕之后因?yàn)槭莾蓚�(gè)人，所以對(duì)鈣的需求就會(huì)比較多，胎寶在生長(zhǎng)途中也有需要，所以如果缺鈣就會(huì)影響正常的代謝。出現(xiàn)多夢(mèng)的情況很正常。一般做產(chǎn)檢時(shí)大夫都會(huì)給開鈣片，一定要堅(jiān)持每天吃。
很多孕媽到了懷孕中期都會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀，這也會(huì)導(dǎo)致做夢(mèng)。因此要多吃含鐵的食物，動(dòng)物肝臟，豆腐等都有很好的鐵物質(zhì)。也可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用補(bǔ)血的藥物。
