母乳吃不完 最多可以保留多久？——親子風向標第117期

初乳(產后6天之內擠出的奶)——27-32℃室溫內可保存12個小時。

成熟母乳(產后6天以后擠出的奶)——15℃室溫內可保存24小時;19—22℃室溫內可保存10小時;25℃室溫內可保存6小時。

母乳如放在冷藏室中，保存時間一般是：0-4℃冷藏可保存8天;如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周;如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期為3-4個月;如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，并不經常開門，則保存期長達6個月以上。儲存過的母乳會分解，看上去有點發(fā)藍、發(fā)黃或者發(fā)棕色，這都是正�，F象。

擠奶、儲存母乳的工具都需要干凈衛(wèi)生，否則很容易病從口入!

吸奶過程一定要保證干凈衛(wèi)生，吸奶器、奶瓶等要經過高溫消毒。冷凍前，要選擇大小合適而且干凈衛(wèi)生的容器，可以使用無菌儲奶袋，或經過蒸汽消毒的能耐熱和低溫的器皿，切忌選壁薄的玻璃容器，以防凍裂。塑料或玻璃瓶等硬殼容器是母乳最理想的儲存工具。使用塑料集乳袋則比較方便，而且占用空間較少。最好不要用金屬制品，母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養(yǎng)分。

玻璃瓶或塑料瓶都要有密閉的瓶蓋。這些容器一定要用熱水加洗潔劑清洗干凈，并在使用前晾干。在儲奶時一定要注意不要裝滿容器，留一英吋空間以便母乳冷凍后有膨脹的地方。將新鮮母乳放入-18℃的冰箱內，并標注日期、奶量等信息，按日期先后取食。

不要用微波爐來加熱母乳。如果加熱過度，母乳所含的許多營養(yǎng)物質就會喪失。一般來說，喂寶寶吃的奶應該不能用微波爐來溫熱。因為微波爐無法均勻的溫熱液體，盛奶容器會出現熱量不均的現象，這對嬰兒可能會是個危險。要注意的是，解凍后的母乳一定要在24小時內吃掉，并且不能再次冷凍。

加熱冷凍母乳一定要注意方法，如果方法不對就會破壞里面的營養(yǎng)成分。母乳加熱可采用以下三種方法：

1、隔水燙熱法

冷凍的母乳要先泡在冷水里解凍，解凍后再把母乳容器放進溫熱的水里浸泡，浸泡時要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。

2、溫奶器加熱

把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。

3、恒溫調奶器

使用恒溫調奶器，溫度設定在40℃，加熱母乳。冷凍的母乳可能會出現分層的現象，這是正常的，只要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。

分層、變黃

當母乳儲存后，可能會形成乳水乳脂兩個層次。母乳含有脂肪，冷凍后會有分層現象，脂肪浮面呈現淡黃色，這是正常的，并不是母乳已變壞。在喂哺寶寶前稍加搖勻便可。

有騷味

母乳本來就有點腥騷味，這是很正常的。媽媽在哺乳期最好少吃生冷的東西，對乳汁分泌不好，對孩子腸胃也不好。媽媽哺乳期的飲食直接關系到寶寶的健康情況，所以建議媽媽在哺乳期的飲食應忌辛辣刺激及生冷食物。

溫馨提示：超過24小時，盡量不要給寶寶喝

根據保存時間選擇保存方法，如果要將母乳冷藏3-6個月的話必須將其冷藏于0攝氏度以下的環(huán)境。另外，媽媽還要注意保存時間，一般情況下，如果冷藏將已經冷藏超過24小時，就應該將母乳清理掉，盡量不要再給寶寶喝了。