一歲寶寶食譜大全應(yīng)該是怎么樣的呢？每個(gè)小寶寶都要經(jīng)歷一歲這個(gè)階段，而且一歲是寶寶的關(guān)鍵期，在這個(gè)時(shí)期寶寶適當(dāng)?shù)靥砑狱c(diǎn)輔食，吃點(diǎn)粗糧，也是非常地好的，可以增加寶寶的抵抗力，可是很多新媽媽會(huì)為了寶寶輔食怎么添加而煩惱，一歲的寶寶能吃什么呢?看看網(wǎng)上好像還有一歲寶寶食譜大全類似的東西，或許我們還可以借鑒一下呢！
一歲寶寶食譜大全？
主要食物：粥、面食(面條、面片、包子、餃子、餛飩等)、軟飯
輔助食物：母乳配方奶、白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、動(dòng)物血、豆制品、蒸全蛋、饅頭、面包、小點(diǎn)心(自制蛋糕等)
餐次：母乳或配方奶2次，輔食3次
上午：
6：00 母乳喂哺10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克;
8:00 喂磨牙食品/小點(diǎn)心若干，菜湯/肉湯100～120毫升，水果1～3片;
10:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，雞蛋半個(gè)，餅干2塊/饅頭一小塊;
12:00 喂碎肉末/碎菜末/豆腐/動(dòng)物血/肝30～60克，溫開水/水果汁/菜汁/100～120毫升;
下午：
14:00 喂軟飯一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/動(dòng)物血/肝30～60克，雞蛋半個(gè);
16:00 喂磨牙食品/小點(diǎn)心若干，水果1～3片，溫開水/水果汁/菜汁100～200毫升;
18:00 喂面條/面片一小碗/小餃子3～5個(gè)/小餛飩5～7個(gè)，豆腐/動(dòng)物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉湯50～100毫升;
夜間：
20:00 喂饅頭/蛋糕/面包一小塊，磨牙食品若干，溫開水/水果汁/菜汁100～120毫升;
22:00 喂母乳10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升;
備注：魚肝油每天1次，每次400μ
以上的一歲寶寶食譜大全您會(huì)學(xué)著做給您的寶寶吃嗎？
