8個(gè)月寶寶輔食：三色二米粥

 　　在寶寶8個(gè)月之后，能吃的輔食更加豐富。那么，寶寶8個(gè)月輔食食譜有哪些呢？今天我們就來介紹一款清單又健康的“三色二米粥”，保證寶寶在蛋白質(zhì)和維生素各方面全面吸收，再搭配大米和小米一起煮也是粗細(xì)結(jié)合，絕對(duì)是寶寶這個(gè)時(shí)候的輔食良方哦！

　　食材：大米30g、小米30g、三文魚適量、胡蘿卜適量、西蘭花適量、水適量

　　做法：

　　1.大米和小米洗凈，加入適量的水，煲成二米粥

　　2.三文魚蒸熟，用勺子捏碎；胡蘿卜蒸熟，也用勺子壓碎；西蘭花蒸熟，切取嫩的部分切碎

　　3.盛起二米粥，把處理好的三文魚，胡蘿卜和西蘭花放在上面，混合食用～

　　

　　Tips：

　　三文魚，胡蘿卜和西蘭花可以一起煮飯的時(shí)候一起蒸熟，這樣更省資源！

　　因?yàn)槭切�寶寶吃的，所以不用放鹽，享用食物原味更健康。