最小“果粉”僅半歲 低視力幼兒超一成
來源： 南方日?qǐng)?bào)
“這么小就會(huì)玩手機(jī)呀！”近年來，這類的話頻頻出現(xiàn)。記者發(fā)現(xiàn)，在中山，不少家長(zhǎng)依靠手機(jī)、iPAD等電子產(chǎn)品逗孩子或安撫孩子的情緒，孩子們的“電子產(chǎn)品依賴癥”日益明顯。
中山市博愛醫(yī)院眼保健科副主任醫(yī)師黃立平介紹，在門診中發(fā)現(xiàn)，中山最小的“果粉”甚至只有半歲。由于受電子產(chǎn)品等因素的影響，中山學(xué)齡前兒童低常視力發(fā)病率約13%。專家指出，2歲以下的兒童應(yīng)該盡量避免使用各種電子視頻產(chǎn)品。
看15分鐘手機(jī)=電視1小時(shí)
據(jù)介紹，中山近年來均會(huì)對(duì)學(xué)齡前兒童進(jìn)行眼病篩查，目前學(xué)齡前兒童低常視力的發(fā)病率約為13%。隨著電子產(chǎn)品成為人們生活不可或缺的一部分，它們也逐步深入到孩子們的生活，并對(duì)兒童的視力產(chǎn)生了不少負(fù)面的影響。
“舉個(gè)例子，我看過的門診中，最小的一個(gè)‘果粉’只有6個(gè)月大，話還不會(huì)說，但已經(jīng)懂得用手在手機(jī)上劃，懂得開機(jī)了。”黃立平介紹說。
不少家長(zhǎng)告訴記者，小孩接觸到手機(jī)、iPAD等電子產(chǎn)品后，往往就“離不開”，父母不給往往就哭鬧不止。在這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)們也往往會(huì)出于省事或無奈將電子產(chǎn)品塞給小孩玩。“不給不行，哭個(gè)不停。”市民李女士說。
“有些家長(zhǎng)是出于溺愛，孩子喜歡什么就滿足什么；有一些則圖孩子不哭鬧，還專門配備了iPAD等電子產(chǎn)品。實(shí)際上這些都是不科學(xué)的，是缺乏正確引導(dǎo)的。”黃立平說。據(jù)他介紹，電子產(chǎn)品對(duì)視力會(huì)造成較大影響，其中主要由于電子產(chǎn)品產(chǎn)生的光和電磁波。
據(jù)介紹，在眾多的電子產(chǎn)品中，對(duì)視力影響從大到小依次為手機(jī)、平板電腦、電腦、電視。其中，在對(duì)視力的影響中，看15分鐘手機(jī)等于看iPAD30分鐘，等于看1個(gè)小時(shí)電視。據(jù)悉，這是由于手機(jī)屏幕太小，用眼調(diào)節(jié)力度要增大。
過度癡迷電子產(chǎn)品或影響智力
不少父母認(rèn)為，手機(jī)游戲等有利于幫助開發(fā)孩子的智力，不過專家卻指出，其實(shí)電子產(chǎn)品對(duì)孩子負(fù)面影響甚至更大。除了在視力上會(huì)造成不良后果，甚至智力上也會(huì)受影響。
“對(duì)于孩子來說，小時(shí)候最重要的還是跟人交流。玩電子產(chǎn)品一個(gè)最大的問題就是阻斷了孩子跟父母、跟周邊人的交流，這會(huì)對(duì)他們?cè)谡Z言表達(dá)、社會(huì)溝通等方面帶來不利影響，進(jìn)而影響到智力。”博愛醫(yī)院兒保科副主任醫(yī)師廖艷說。除此之外，電子產(chǎn)品的電磁波也會(huì)通過影響大腦皮和腦電波，導(dǎo)致孩子的思維、學(xué)習(xí)、記憶能力下降。
在專家們看來，孩子玩電子產(chǎn)品上癮也往往與父母相關(guān)。廖艷認(rèn)為，父母無時(shí)無刻玩手機(jī)會(huì)成為孩子們的“壞榜樣”。她說，“如果要孩子不依賴電子產(chǎn)品，父母就一定要先以身作則，首先避免讓他們看到手機(jī)等電子產(chǎn)品。如果孩子已經(jīng)上癮了，那么可以考慮到心理�？七M(jìn)行專業(yè)的咨詢，不要放任不管。”
黃立平則建議說，父母可以使用電視感官游戲替代手機(jī)、iPAD游戲。“一個(gè)是眼睛跟電視的距離比較遠(yuǎn)，二是眼睛不會(huì)集中在一點(diǎn)，還有就是比如在電視上玩打球等游戲時(shí)，身體也能得到鍛煉。”
■專家建議
打乒乓球保護(hù)少兒視力
小學(xué)生該如何科學(xué)地使用電子產(chǎn)品？家長(zhǎng)該為孩子們創(chuàng)造怎么樣的學(xué)習(xí)環(huán)境？針對(duì)視力的保護(hù)，黃立平也從各方面進(jìn)行了分析。據(jù)介紹，對(duì)于喜歡玩電子游戲的同學(xué)來說，一定要注意體育活動(dòng)，其中打乒乓球?qū)σ暳锰庉^多，除此之外，同學(xué)們也應(yīng)該保證充足的睡眠，增加營(yíng)養(yǎng)，特別是含維生素A的食物。
據(jù)介紹，在使用電子產(chǎn)品方面，無論看電視還是電腦，均主張30-40分鐘休息一會(huì)，不主張持續(xù)看電視或電腦超過2個(gè)小時(shí)。在手機(jī)方面，主張科學(xué)使用手機(jī)進(jìn)行通話、信息等，不主張長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)視頻或閱讀，不主張用手機(jī)玩游戲，如玩手機(jī)游戲也要控制在30分鐘內(nèi)。而無論玩哪種電子產(chǎn)品，均主張?jiān)诮Y(jié)束后遠(yuǎn)望或到戶外活動(dòng)一番。
在家庭中，父母也要積極為孩子們創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，尤其是燈光照明，以8-15瓦日光燈或25-40瓦燈泡為宜。
