2020年 當(dāng)爸爸了,剛整理文檔看到當(dāng)初自己做的媳婦孕期的記錄,想著分享出來 給那些需要的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽的參考下,當(dāng)初懷孕的時候還是比較興奮激動,興奮之余是對于知識的匱乏,也是各種找論壇扒資料啥的,希望能夠幫到大家。
這是我之前在19*樓網(wǎng)上找的流程圖,后面是我們自己實際情況的截圖備注,
tips
1孕期的營養(yǎng)問題,每頓保證一葷一素,當(dāng)初懷孕的時候還在上班,基本上每天都開始自己帶飯,每頓都堅持至少一葷一素原則;水果每天至少兩三種水果吧,每天上午一小包,下午一小包,作為加餐,各種應(yīng)季的水果沒斷過;
2.安全問題,日常出行基本上能打車的就打車了,中間發(fā)生了一些事情,比如一次我們走在一條過道上,對面過來的老頭忽然直接伸手,辛虧我媳婦反應(yīng)靈敏,給他手給打過去了,不然老頭就直接打到我媳婦肚子了,壞人變態(tài)太多了,所以給大家提個醒,走路千萬不要玩手機了,還是自己要主動規(guī)避風(fēng)險。
3.醫(yī)生很重要;中間有段時間補
鐵一直沒補上去,可能應(yīng)該是吸收不好吧,醫(yī)院換了幾種藥,效果還是一般,最后說是可能是地貧,我們轉(zhuǎn)戰(zhàn)了好幾個醫(yī)院,驗了好多血,最后表明應(yīng)該不是,但是補鐵效果還是 一般,后面我媳婦(藥學(xué)專業(yè))看了多個補鐵藥物的使用說明書,
好像是有個藥物和鐵有點沖突,就重新錯開了吃藥的時間,同時給自己搭配了吃了兩顆維生素c吧,然后補鐵效果就上去了,經(jīng)驗豐富的醫(yī)生很重要,但是有時候 醫(yī)生也不是全能的,自己多留
點心。
4.愛樂維 dha
魚肝油之類的按需補充吧,我們之前吃的肝功能受損,后面就停用了,這些保健成分比較大的東西,吃可以,
定期檢查還是很有必要的,真的不是越貴越好。
5.還有一點最重要 千萬千萬不要惹媳婦生氣