“哎呀，寶寶已經(jīng)8個(gè)月了還不會(huì)爬，你看隔壁家的娃早會(huì)爬了，會(huì)不會(huì)是咱家寶寶發(fā)育慢了��？” “寶寶已經(jīng)10個(gè)月了，應(yīng)該要學(xué)站了，我們要不扶著他來學(xué)吧！”......其實(shí)，寶寶從爬行到走路是有規(guī)律的，媽媽可不能“攜苗助長(zhǎng)“，急于求成。那么，家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣陪伴寶寶科學(xué)進(jìn)行爬、站、走訓(xùn)練呢？
寶寶學(xué)爬訓(xùn)練備忘錄
1. 寶寶學(xué)爬時(shí)間
體檢時(shí)，醫(yī)生會(huì)在寶寶趴著時(shí)頂著他的雙腳，看他是否有要爬的欲望，這只是為了檢查寶寶的神經(jīng)反射。對(duì)正常寶寶而言，不需要強(qiáng)迫進(jìn)行爬行訓(xùn)練，寶寶到了6-8個(gè)月時(shí)才會(huì)有自主爬行欲望。如果寶寶到10個(gè)月還不會(huì)爬，家長(zhǎng)應(yīng)該帶寶寶到醫(yī)院檢查，以確定神經(jīng)和下肢肌肉發(fā)育是否有問題。
如果寶寶爬得不夠”標(biāo)準(zhǔn)”，即不是用手和膝蓋來爬，可以多給他練習(xí)爬的機(jī)會(huì)。如果寶寶不喜歡爬，而只想站，說明發(fā)育問題不大，但還是應(yīng)該盡可能創(chuàng)造機(jī)會(huì)多讓寶寶爬。
2. 寶寶學(xué)爬的重要性
人們常說，先學(xué)爬再會(huì)走的寶寶更聰明。專家也提倡家長(zhǎng)幫助寶寶學(xué)爬，因?yàn)閷殞毥?jīng)過爬行，會(huì)對(duì)未來的平衡感以及手眼腳協(xié)調(diào)能力、粗細(xì)動(dòng)作發(fā)展等有很大的幫助。
爬行不但能夠幫助寶寶促進(jìn)腦部發(fā)育，而且還能夠加強(qiáng)寶寶前庭與感覺系統(tǒng)的統(tǒng)合，能夠使寶寶的身體更加靈活。
要知道，寶寶在爬行的過程中，由于左右肢交替理論，爬行
運(yùn)動(dòng)的沖動(dòng)會(huì)通過腦橋交叉，從而使得寶寶的整個(gè)大腦都在活動(dòng)，這樣有助于鍛煉寶寶的小腦平衡力，而且還能夠運(yùn)用到手眼腳的協(xié)調(diào)以及促進(jìn)粗細(xì)動(dòng)作技巧，對(duì)于寶寶將來的書寫、閱讀和運(yùn)動(dòng)技能都是很有幫助的。
3. 寶寶學(xué)爬訓(xùn)練方法
3.1 寶寶剛開始學(xué)習(xí)爬的時(shí)候，
腹部還不會(huì)用力，媽媽可以用雙手或毛巾把寶寶的腹部抬起來，使寶寶的手和膝蓋著地向前爬行。
3.2 等他練習(xí)到一定程度時(shí)，就會(huì)自己提起腹部，媽媽可以把一些移動(dòng)的玩具，如滾動(dòng)的球、小車等，放在寶寶伸手可及之處，寶寶快要拿到時(shí)又放遠(yuǎn)一點(diǎn)，讓寶寶逐漸學(xué)會(huì)向前爬行。
3.3 當(dāng)寶寶對(duì)“爬”的本領(lǐng)掌握的比較好的時(shí)候，媽媽可以拿個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的紙箱，做成“隧道”，讓寶寶去探索”隧道”的另一頭有什么神秘的東西。或者，在地板上放點(diǎn)小障礙，比如小枕頭、絨布玩具等，讓寶寶自己翻越過去。當(dāng)寶寶通過這些障礙時(shí)也會(huì)很開心，媽媽這時(shí)要多多表揚(yáng)他。
4. 寶寶爬行訓(xùn)練的準(zhǔn)備
4.1 爬行服裝：寶寶裝有很多，但分體衣褲并不適合爬行。教寶寶學(xué)爬，最好給寶寶穿連體服，這種衣服的上衣和褲子形成一個(gè)整體，爬行時(shí)不會(huì)暴露寶寶腰部和小肚子，同時(shí)衣服合體，沒有太多累贅的東西，不會(huì)影響寶寶爬行的興致。
4.2 爬行裝備：幾個(gè)月大的寶寶
體重很輕，爬行時(shí)可能還不會(huì)磨破皮膚。而大一些的寶寶由于體重增長(zhǎng)，用肘和膝爬行，很容易磨破皮膚。因此爬行時(shí)最好穿上護(hù)肘、護(hù)膝，所穿衣服要寬松、舒適、柔軟，又不妨礙運(yùn)動(dòng)。
4.3 爬行地點(diǎn)：家中的床及地面是寶寶爬行的最佳地點(diǎn)。在地面爬時(shí)，要考慮地面材質(zhì)，過涼過硬，都會(huì)讓寶寶感到不舒服。其中，有效的補(bǔ)救方法是在地面上鋪一塊地毯，也可以用巧拼塑墊鋪出一小塊天地。
寶寶學(xué)站訓(xùn)練備忘錄
1. 寶寶學(xué)站時(shí)間
寶寶是否可以站立，除了和他是否有站立的意識(shí)和能力有關(guān)，還要注意寶寶站立時(shí)的姿勢(shì)。如果他的腳掌能輕松著地，同時(shí)又能自己扶著物件站立，家長(zhǎng)這時(shí)才能鼓勵(lì)他練習(xí)站立。一般寶寶在10個(gè)月以后才有這樣的能力。
寶寶會(huì)站還有一個(gè)前提，就是他能平衡身體自主的晃動(dòng)，只要寶寶腳跟能輕松著地，身體平衡也能控制得很好，就不會(huì)出現(xiàn)站走引起的下肢發(fā)育問題。
家長(zhǎng)應(yīng)該多讓寶寶趴著，多學(xué)習(xí)爬，寶寶就逐漸會(huì)坐、會(huì)站和會(huì)走了。一般來說，寶寶在1歲以前會(huì)站，大動(dòng)作發(fā)育就是正常的。
2. 寶寶學(xué)站的重要性
過早地讓寶寶學(xué)站立，對(duì)嬰他的健康成長(zhǎng)是極為不利。育兒專家提醒家長(zhǎng)，有的寶寶剛5、6個(gè)月就喜歡站立，但不能因此就讓他一直站。寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛階段，骨結(jié)構(gòu)以軟骨成分為主，骨骼富有彈性，可塑性強(qiáng)，肌肉的力量比較薄弱，骨骼容易彎曲變形，長(zhǎng)期處于一種姿勢(shì)，就會(huì)出現(xiàn)畸形，出現(xiàn)0形腿、X型腿等情況。
所以，為了能讓寶寶的骨骼正常發(fā)育，家長(zhǎng)可不能過早讓寶寶學(xué)站。寶寶站立時(shí)，如果是腳尖著地，說明還未達(dá)到站立的階段。這時(shí)候，家長(zhǎng)不要扶著寶寶站立，否則對(duì)他的腳弓、下肢肌肉發(fā)育不利。否則，一旦形成習(xí)慣，會(huì)影響寶寶的走路姿勢(shì)。
3. 寶寶學(xué)站訓(xùn)練方法
3.1 兩手扶站：訓(xùn)練寶寶站立時(shí)，要由易到難逐漸進(jìn)行。剛開始時(shí)，可用雙手支持在寶寶的腋下，讓其練習(xí)站立。當(dāng)寶寶兩手扶站較穩(wěn)時(shí)，可訓(xùn)練一手扶站，讓寶寶一手扶站，另一只手去取玩具。
3.2 練習(xí)獨(dú)站：媽媽可雙手扶著寶寶的腋下，讓寶寶背和臀部靠墻，兩足跟稍離墻，雙下肢稍分開站穩(wěn)，然后慢慢放手，并拍手鼓勵(lì)寶寶獨(dú)站。
3.3 起立練習(xí)：教寶寶從俯臥位雙手撐起身體，再雙腿跪起來，呈爬姿，抓住欄桿站起來。
4. 寶寶學(xué)站訓(xùn)練的準(zhǔn)備
4.1 在寶寶剛開始學(xué)站立時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)給予保護(hù)，可以在寶寶練習(xí)的地方周圍加上小欄桿，同時(shí)要檢查床欄是否有松動(dòng)，避免意外發(fā)生。
4.2 不要讓寶寶站太久。每次學(xué)站立的時(shí)間不要超過5分鐘，過多或過早進(jìn)行站立訓(xùn)練會(huì)影響下肢形狀，而且疲勞感會(huì)讓寶寶失去興趣。
4.3 要注意的家庭安全措施：1)桌子：切勿讓寶寶獨(dú)自站在蓋有垂落桌布的桌腳旁邊，因?yàn)閷殞毧赡軙?huì)去拉桌布而扯下桌面上的東西，造成危險(xiǎn)。建議寶寶在學(xué)站立時(shí)，最好不要在上鋪設(shè)垂落于桌腳的桌布；2)冰箱：會(huì)站的寶寶可能會(huì)去開冰箱的門，這樣隨意開啟冰箱可能會(huì)導(dǎo)致危險(xiǎn)。因此家長(zhǎng)可使用防止隨意開門的門氈，或者在冰箱上加貼安全的裝置，以防寶寶隨意開啟冰箱門；3)電扇：為防止寶寶因一時(shí)好奇而將手指伸入電扇中，家長(zhǎng)在購買電扇時(shí)，應(yīng)選擇有安全防護(hù)設(shè)計(jì)的電扇，當(dāng)寶寶一碰觸電扇時(shí)，電扇就會(huì)自動(dòng)停止運(yùn)轉(zhuǎn)，或者加套較細(xì)間隔的防護(hù)網(wǎng)。
寶寶學(xué)走訓(xùn)練備忘錄
1. 寶寶學(xué)走時(shí)間
寶寶會(huì)走是在會(huì)站的基礎(chǔ)上完成自身的位移而不跌倒，在2歲前完成即可。家長(zhǎng)注意觀察寶寶是否會(huì)站、會(huì)走，不僅僅是觀察寶寶是否能站起來，能向前邁步，而是重點(diǎn)觀察寶寶站、走的姿勢(shì)是否正確。
2. 寶寶學(xué)走的重要性
2.1 直立行走是人類獨(dú)有的姿勢(shì)，是人類在智慧上領(lǐng)先其他動(dòng)物的第一步。
2.2 直立擴(kuò)大了視野，使寶寶能進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)“見多識(shí)廣”。
2.3 直立行走擴(kuò)大了主動(dòng)活動(dòng)范圍，解放了寶寶的雙手，同時(shí)使寶寶的眼、手配合的動(dòng)作大大增力口，這對(duì)他的腦發(fā)育有著良好的作用。
3. 寶寶學(xué)走訓(xùn)練方法
3.1 坐”小船”：家長(zhǎng)可以躺在地板或者床上，雙腿彎曲。讓寶寶趴在你的腿上，一邊前后、上下的晃腿，一邊唱著有節(jié)奏的兒歌，讓寶寶跟著你唱歌的節(jié)奏，跟著你的腿晃動(dòng)，記得到最后一定要表揚(yáng)寶寶。
3.2 踢皮球：雙手扶住寶寶的腋下，慢慢移動(dòng)寶寶的身體，讓寶寶用腳去踢皮球，先讓寶寶適應(yīng)一下，多玩一會(huì)，可以慢慢換為拉著寶寶雙手，讓他自己踢。
3.3 繞障礙物：可以在地上放一些障礙物，如塑料桶或者玩具等，讓寶寶繞過障礙或者跨過障礙，先牽著寶寶的手引導(dǎo)寶寶走，等寶寶掌握了技巧后，可以慢慢放手讓他自己走，不過家長(zhǎng)要在寶寶身邊做好保護(hù)。
3.4 踩腳�。壕褪窃诘孛嫔袭嬌匣蛸N上寶寶或者小動(dòng)物的腳掌，或者寶寶用的爬行地毯，然后再播放一段有節(jié)奏的兒歌，讓寶寶沿著腳印向前走，這是一個(gè)很好的訓(xùn)練方法，既能讓寶寶鍛煉走路，又能鍛煉寶寶的身體協(xié)調(diào)和手眼的協(xié)調(diào)。
3.5 沿扶法：就是在寶寶剛會(huì)獨(dú)立行走的時(shí)候可以讓寶寶去扶著桌子或者椅子自己去走，家長(zhǎng)在邊上做好保護(hù)，盡可能不讓寶寶摔倒。即使寶寶摔倒，只要不嚴(yán)重不要去扶，讓寶寶自己站起來繼續(xù)走。
4. 寶寶學(xué)走訓(xùn)練的準(zhǔn)備
4.1 創(chuàng)造一個(gè)安全的走路環(huán)境，特別要將四周的環(huán)境布置一下，要把有棱角的物品都拿開。
4.2 最好扶著寶寶腋下練習(xí)行走，在寶寶學(xué)走初期，避免用手抓著寶寶的手。
4.3 每次練習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，3-5分鐘即可，每次訓(xùn)練后要讓寶寶充分休息。
