晚上孩子睡覺，請(qǐng)不要開小夜燈。

不少家長問我，晚上睡覺的時(shí)候給孩子開著小夜燈，到底對(duì)身體有沒有影響。人類作為生物鏈的最頂端，生命的運(yùn)行成長系統(tǒng)是一個(gè)復(fù)雜的過程，各種因素對(duì)人類是否有影響，很難用科學(xué)的手段去檢測(cè)。

人類在地球上生活了幾萬年，用電燈的時(shí)代，在人類歷史上幾乎只是短短的一瞬間，幾萬年來養(yǎng)成的夜伏晝出的規(guī)律，已經(jīng)深深地刻進(jìn)了人類的基因，所以，晚上開小夜燈睡覺，肯定會(huì)對(duì)兒童成長有影響。

人的內(nèi)分泌循環(huán)系統(tǒng)，是一個(gè)復(fù)雜的，寵大的系統(tǒng)，在日常生活中，違反自然規(guī)律的外部因素的刺激，肯定會(huì)對(duì)人的內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)、情緒有影響，望梅止渴，四面楚歌，不就是很好的例子嗎？

種菜的晚上在大棚里開上燈；養(yǎng)雞的半夜開一個(gè)小時(shí)燈讓雞多進(jìn)食，為的是讓菜快長大，雞早下蛋，讓植物、動(dòng)物性早熟，動(dòng)物如此，何況人乎？

在大自然面前，人是最脆弱的，人類發(fā)展到今天，生活的規(guī)律是千秋萬代傳承的，人類的身體已經(jīng)適應(yīng)了在什么時(shí)間段產(chǎn)生人類需要的，現(xiàn)在人類都完全沒有弄清楚的物質(zhì)，所以尊重自然規(guī)律，人類才能夠更健康的成長。