自從有了寶寶以后，我們兩口子除了上班下班累得要死以外，還有一些事情真的是要比我們工作還要累啊~~那就是下班忙了一天回來，要給寶寶喂飯，最煩的就是到晚上要使出渾身解數(shù)讓寶寶睡覺�？墒牵@個小猴子就是不肯睡覺�。。�！東跑西跑的，自個兒玩得不亦樂乎，可是真的苦了我們爸爸媽媽了�。�！好不容易肯睡了，也是要哄著，摟著，各種各種的。后來聽說寶寶不良睡眠習慣會給寶寶帶來一定的危害，這可是一下子讓我激靈了一下。我們家寶寶睡覺要有不良就有不良啊，趕緊和大家一起來看看寶寶不良睡眠習慣有哪些吧~~給各位媽媽們提個醒�。。。�
寶寶不良睡眠習慣——哄睡
當寶寶哭鬧或睡不安時，你會不會將寶寶抱在懷里，或放入搖籃中不停地搖晃，直到寶寶入睡為止？
危害：搖晃會使寶寶未成熟的大腦與堅硬的顱骨相撞，造成小血管破裂，顱內(nèi)出血，造成“搖晃嬰兒綜合征”，寶寶表現(xiàn)為癲病、智力受損、肢體癱瘓、弱視或失明，嚴重的還會引起腦水腫、腦疝而死亡。這種情況多發(fā)生于3歲以下的寶寶。
【正確做法】
讓寶寶入睡可以輕輕地拍拍他的背，避免擁抱搖晃。
對不愿入睡而哭泣的寶寶，你可以坐在他的床邊，握著他的小手，直到他入睡。
過幾天后，你與寶寶保持一定距離，讓他看得到你，以后再停留較短的時間，讓寶寶慢慢適應單獨入睡。
寶寶不良睡眠習慣——陪睡和摟睡
因為不放心寶寶單獨睡覺，所以你會陪著寶寶一起睡嗎？或者陪睡仍不放心，還要摟著寶寶睡？
危害：陪睡稍不注意就可能壓住小寶寶，發(fā)生意外。長期陪睡還會使寶寶養(yǎng)成“戀母”心理，即使上了幼兒園也很難與媽媽分離。
摟睡則更增加了發(fā)生意外的機會，被摟睡的寶寶吸不到新鮮空氣，吸入的是媽媽呼出的二氧化碳，很容易致病。還可能養(yǎng)成寶寶醒來就要吃奶的壞習慣，從而影響了寶寶的消化功能。
【正確做法】
當寶寶一出生，就應積極地鼓勵他獨自入睡，并養(yǎng)成習慣。即使新生寶寶也不應與媽媽同睡。在你的床邊可放一張小床給寶寶睡，這樣，分開睡也能照顧到寶寶。
寶寶不良睡眠習慣——俯睡
如果寶寶喜歡趴著睡，你會在意嗎？
危害：國外已有資料證明，俯睡的寶寶容易發(fā)生“嬰兒猝死綜合征”，這是因為小嬰兒不會自己翻身，也不會主動避開口鼻前的障礙物，容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。
【正確做法】
寶寶仰睡最安全，使呼吸道通暢無阻。對于剛吃完奶的寶寶可采取右側(cè)位睡，若有吐奶也不會嗆入氣管內(nèi)。如果發(fā)現(xiàn)寶寶俯睡，要及時幫寶寶調(diào)整姿勢，以防意外。
寶寶不良睡眠習慣——裸睡
在夏季，為了寶寶涼爽入睡，你會讓寶寶光溜溜地一絲不掛嗎？
危害：寶寶體溫調(diào)節(jié)較差，夏季半夜里會有些涼，寶寶腹部一旦受了涼，會使腸蠕動亢進，導致腹瀉。
【正確做法】
夏季最好不要讓寶寶裸睡。正確的做法是用一條毛巾蓋在寶寶的胸腹部，或系個小肚兜，以防著涼。
寶寶不良睡眠習慣——開燈睡
你會為了方便給寶寶喂奶、換尿布而將室內(nèi)通宵開燈嗎？
危害：寶寶對周圍環(huán)境的調(diào)節(jié)能力較差，若室內(nèi)通宵亮著燈，改變了人體適應晝明夜暗的自然規(guī)律，會影響生長激素在夜間的分泌高峰，使身高增長減慢。夜亮也會使褪黑激素分泌減少，睡眠易驚醒。椐調(diào)查，經(jīng)常開燈睡的寶寶，近視眼發(fā)病率高達40%以上。
【正確做法】
晚上盡量不要開燈，在喂奶或換尿布時，可開一下床旁小燈，完事后立即關燈。
寶寶不良睡眠習慣——含著乳頭睡
含著乳頭睡覺，寶寶醒后就會吮吸乳頭吃奶。
危害：這種沒有規(guī)律的進食方式，容易使寶寶的胃腸功能紊亂而發(fā)生消化不良；再者，寶寶呼吸不暢，導致睡眠不安，甚至可能引起窒息；而且，還會影響寶寶牙床的正常發(fā)育，易生蛀牙。
【正確做法】
不要讓寶寶含著乳頭睡覺，這不僅會影響寶寶睡眠，對寶寶口腔衛(wèi)生，口腔結構的成長發(fā)育都不利。
寶寶不良睡眠習慣——晚睡
一些家長有晚睡的習慣，受其影響，寶寶也養(yǎng)成了晚睡的習慣。
危害：由于生長激素的分泌高峰是在夜間22～24點，如果晚睡，寶寶體內(nèi)的生長激素的分泌勢必減低，身高便會受到影響；晚睡還會造成睡眠不足，影響正常的生活。因此，你應該以身作則，培養(yǎng)寶寶早睡早起的好習慣。
【正確做法】
每日讓寶寶盡早入睡，長期堅持可以養(yǎng)成早睡的好習慣。
媽媽們，以后再紅寶寶睡覺的時候一定要多加注意這些寶寶不良睡覺習慣哦~~要幫助他們好好改正過來呢~~~![[s5010]](https://att3.citysbs.com/no/hangzhou/2012/08/16/13/132252_dlalakml_58df0b0db3c34a6cbeda87f18278a761.gif)
