孕期黃褐斑是許多媽媽擔(dān)心的事，非常令人苦惱。為了達(dá)到防斑治斑的目的，平時(shí)就應(yīng)該注意生活調(diào)理與藥物治療。那么孕期出現(xiàn)黃褐斑是怎么回事呢?
黃褐斑是由于組織細(xì)胞間的微細(xì)循環(huán)受淤阻，細(xì)胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的。臉部的表皮層最薄，毛細(xì)血管最豐富，也最易形成色素沉著，色素沉著部位主要在表皮基底層，黑色素顆粒明顯增多，較為嚴(yán)重者真皮層的噬黑素細(xì)胞內(nèi)也有較多黑色素，與正常相比，色素細(xì)胞的數(shù)目，黑色素形成以及黑色素顆粒的活性都有不同的增長(zhǎng)。
黃褐斑在
女性懷孕 3-5 個(gè)月后就會(huì)出現(xiàn)，直到分娩后才逐漸消退，叫做妊娠性黃褐斑;如果色體細(xì)胞并不是只受到激素的影響而活化，紫外線等外界的刺激也會(huì)使黑色體細(xì)胞的數(shù)量大大增加。而導(dǎo)致黃褐斑和雀斑等色素沉著的出現(xiàn)是因?yàn)槠つw下有能夠產(chǎn)生黑色素的黑色體細(xì)胞存在。因此，隨著懷孕時(shí)間的增加，以色斑、雀斑等為主的妊娠性黃褐斑會(huì)在眼部下面出現(xiàn)。
下面推薦三種食物可以有效消除黃褐斑
1、多食富含維生素C的食物
獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可多吃，容易
腹瀉。
2、西紅柿
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。豐富的西紅柿紅素、維生素C抑制黑色素形成。常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。因?yàn)槲骷t柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。
3、檸檬也是抗斑
美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤(rùn)光滑。注意檸檬極酸，多吃會(huì)損傷牙齒。
