隨著寶寶逐漸長大，媽媽的母乳變得越來越不能滿足寶寶的生長發(fā)育。這個時候?qū)殞殨虬职謰寢尠l(fā)出添加輔食的信號。這個階段一般是寶寶四到六個月大的時候。那么寶寶四個月的時候要吃什么輔食呢？
世界衛(wèi)生組織、美國兒科學(xué)會和英國政府衛(wèi)生部都建議，純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進行6個月，6個月之后，才開始給嬰兒添加輔食。不過如果如果寶寶體質(zhì)特殊，對輔食早有需求，可以嘗試在4個月大就添加輔食。寶寶的第一口輔食首選強化了鐵的米粉，因為米粉對寶寶腸胃沒有任何負擔(dān)，易消化，且不易過敏，更適合寶寶嬌嫩的腸胃。
適當(dāng)添加米粉、果汁和菜湯，在孩子適應(yīng)之后，開始添加蛋白質(zhì)類的食物，開始時只能添加1/4的蛋黃泥，千萬不能喂食蛋白。蛋黃可做成糊狀，也可加些雞肝，增加鐵質(zhì)。
混合喂養(yǎng)的寶寶由于添加了配方奶粉，水和奶粉的比例是固定的，因此需要另外給寶寶喂白開水。在選擇配方奶粉的時候，也要精心選用添加β-植物油（親和結(jié)構(gòu)脂）和適度水解蛋白的配方奶粉，這種奶粉更易于寶寶吸收，不上火、不便秘，更親和寶寶。
此外下面衣衣給大家推薦幾種四個月寶寶吃的輔食食譜
推薦食譜一：清新小米糊
食材：大米15克
做法：1、大米洗凈，用溫水浸泡2個小時。
2、把泡好的大米放入攪拌機中，加少許水，攪拌成成細膩的米漿。
3、將糊狀的米漿盛入容器。
4、把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動 米漿，避免糊鍋。
5、待米漿沸騰后，繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。
推薦食譜二：地瓜葉汁
食材：地瓜葉50克（可食部分，約半碗飯量）、水1杯
做法：1、將地瓜葉洗干凈。
2、將地瓜葉放到鍋中。
3、加1杯水蒸煮。
4、煮熟后用湯匙壓汁，即可喂食。
