對孕媽肚中的胎寶來說，
羊水是一種必不可少的物質(zhì)。羊水與寶寶的健康狀態(tài)息息相關(guān)，甚至可以說，澄清的羊水是寶寶的“生命之泉”。
有位網(wǎng)友說，她現(xiàn)在懷孕八個月，每天都聽音樂、做胎教，最近幾日她發(fā)現(xiàn)寶寶越來越安靜了，擔(dān)心是不是出了狀況，檢查后醫(yī)生告訴她羊水較為渾濁，所幸發(fā)現(xiàn)得早，問題不大，只要調(diào)整作息，保持健康的生活習(xí)慣就能改善。按照醫(yī)生的囑咐做了，果然兩周后再復(fù)查，羊水的狀態(tài)就好多了，胎兒并未受到影響。
所以，如果羊水渾濁嚴重的話，就會威脅到胎寶的健康。要想孕晚期羊水清澈，孕媽們一定要注意以下幾點：
B超可以看到羊水的狀態(tài)是多是少、是清是濁，醫(yī)生也會根據(jù)產(chǎn)檢結(jié)果叮囑孕婦調(diào)整生活習(xí)慣，改善胎兒在子宮內(nèi)的發(fā)育環(huán)境。
2.多喝水
孕媽在懷孕的時候，基本上都會有尿頻的情況，有些孕媽為了避免尿頻的情況，會減少喝水，或者不喝，其實這樣的行為不僅不利于孕媽的身體，同時還會影響胎兒的正常發(fā)育。孕媽在懷孕之后，一定要注意保持身體充足的水分，這樣才能讓羊水有一個良好的循環(huán)的過程，而且如果羊水不足的話，可是會威脅到胎兒的生命，所以孕媽孕晚期一定要注意合理的喝水，這樣才會讓自己的身體處于一個良好的狀態(tài)，也會讓胎兒更健康。
孕晚期胎心監(jiān)護是重點，尤其到臨產(chǎn)前，需定期到醫(yī)院檢查，或者可以買個胎心監(jiān)護儀，自己在家中測量。并且要注意胎動的情況，
胎動受子宮內(nèi)環(huán)境影響，羊水渾濁、胎兒缺氧，胎動會突然增快或停止，這時應(yīng)立即去醫(yī)院檢查，及時制定應(yīng)對措施。
孕媽每天吃什么對胎寶特別重要，到了孕晚期孕媽最好減少飲料的攝入，最好的選擇就是白開水，注意不食用高鹽高脂食物，最好保持清淡一點的飲食。
要想孕晚期羊水清澈，孕媽要重視自己的生活情況，關(guān)注羊水的狀態(tài)，避免自己的壞習(xí)慣影響到胎兒正常的生產(chǎn)，當(dāng)羊水出現(xiàn)問題時，一定要聽從醫(yī)生的建議。
