正值四月，美味誘人的芒果又上市了。懷著孕的表姐嘴饞的不得了，可是看看懷里的小寶寶，想起自己還在哺乳期有些望而卻步。那么到底哺乳期可以吃芒果嗎？ 事實(shí)上，芒果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，富含維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)、糖、鈣、磷、鐵、芒果酮酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，常吃芒果可以降低膽固醇、防治心血管疾病、潤(rùn)澤皮膚等。產(chǎn)后便秘是常見(jiàn)的產(chǎn)后疾病之一，芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，緩解產(chǎn)后便秘。
然而，另一方面，哺乳期媽媽的飲食會(huì)影響乳汁，并通過(guò)乳汁影響寶寶的身體健康。哺乳期媽媽?xiě)?yīng)該慎重！哺乳期媽媽如果食用過(guò)多的芒果，可能會(huì)導(dǎo)致以下情況發(fā)生：
1、易致寶寶過(guò)敏
哺乳期吃了過(guò)多的芒果，容易導(dǎo)致寶寶過(guò)敏。這是因?yàn)槊⒐泻兄旅粜缘鞍�、果膠、醛酸，對(duì)皮膚黏膜有很大的刺激作用的緣故。哺乳期媽媽吃了過(guò)量的芒果，會(huì)將這些致敏性物質(zhì)通過(guò)乳汁傳給寶寶，寶寶的皮膚嬌嫩，對(duì)過(guò)敏毒素沒(méi)有抵抗能力，因此容易過(guò)敏。
2、芒果性質(zhì)濕毒
芒果性質(zhì)濕毒，如果哺乳期過(guò)量食用芒果，這些濕熱會(huì)通過(guò)乳汁傳給寶寶，容易讓寶寶發(fā)熱毒而得濕疹膽黃。
雖然產(chǎn)后使用芒果對(duì)治療便秘有所幫助，但是使用芒果過(guò)量可能會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生傷害。那么多少才算食用過(guò)量呢？其實(shí)這并沒(méi)有明確的數(shù)量，而是因人而異，實(shí)在不好控制。哺乳期的媽媽如若實(shí)在嘴饞可以少量食用。在這方面各位哺乳期媽媽還請(qǐng)慎重！慎重！再慎重！
