今天要說的就是孩子嫉妒了，你該怎么辦？
1 ｜孩子的嫉妒最初來自比較
在說應(yīng)對孩子嫉妒的方法之前，我們要先來看看嫉妒是怎么來的。嫉妒是與他人比較，發(fā)現(xiàn)自己在才能、名譽、地位或者境遇等方面不如別人而產(chǎn)生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的復(fù)雜的情緒狀態(tài)�？梢姡刀首畛醯膩碓词潜容^，只有比較后發(fā)現(xiàn)自己不如別人了，才會產(chǎn)生嫉妒的情緒。
有人可能會說“我把他和別人比較，是為了激勵他，讓他不斷努力，這樣他才能做的更好”。實際上，想讓孩子做的更好，不是拿他和別人比，而是和自己比，“寶寶，你今天就比昨天做的好”，只有這樣孩子才能不斷進步，做的越來越好。這種經(jīng)常被拿來和別人作比較，不僅不會讓他們感覺更好，做的更好，反而影響了他們自我認(rèn)知的發(fā)展 ，因為對于孩子來說，他們的認(rèn)知完全是外界給予他們的。經(jīng)常認(rèn)為自己不行，缺乏自信，就不只是產(chǎn)生嫉妒情緒這么簡單了，甚至可能導(dǎo)致自暴自棄。所以，不要拿孩子跟別人比，跟過去的自己比，讓他知道自己在不斷的進步，從而形成強大自信心，這樣的孩子就不會去嫉妒別人。同時，在發(fā)現(xiàn)孩子愛嫉妒的時候，先反思一下，自己是不是有愛比較的毛病，先從自我檢討和改正開始。
2 ｜我們要接納嫉妒情緒，給予共情
在了解了嫉妒產(chǎn)生的原因之后，就來說說孩子有嫉妒情緒的時候，我們該怎么辦。首先我們要做的就是接納嫉妒情緒，給予共情，也就是對他的嫉妒情緒表示理解。
在這里說一下羨慕和嫉妒的區(qū)別，羨慕不會對行為造成一定的影響，比如我們經(jīng)常會羨慕別人家有房有車，但一定不會因此就去破壞人家的房子或者車子。如果是嫉妒情緒，就會影響到人的行為，可能驅(qū)使我們做一些傷害別人的事情。我們在看電視劇的時候，經(jīng)常有這樣的情節(jié)，妹妹嫉妒姐姐嫁的好，于是插足介入姐姐的婚姻，希望取而代之，這就是嫉妒驅(qū)動了人的行為。當(dāng)我們和孩子使用共情，并表達我們的愛的時候，孩子嫉妒的情緒就會轉(zhuǎn)變?yōu)榱w慕，也就不會做出什么出格的事情。
當(dāng)然，共情是可以做到情緒和行為分開的。也就是說，當(dāng)孩子看到別人能做某件事情，自己卻不能的時候，產(chǎn)生了嫉妒，這個時候我們可以接納他的情緒，但依然可以拒絕他做這件事兒。
舉個栗子，小妹妹看到哥哥可以看更久的電視，就會產(chǎn)生嫉妒，生氣的說“為什么哥哥可以看那么久的電視？”這個時候，我們可以先共情：“你也想跟哥哥看一樣多的電視，是嗎？”共情她的這種渴望，讓她知道自己的情緒被理解了，可是沒有必要也讓她跟哥哥一樣，看長時間的電視，因為她和哥哥是不同的。兩個不同的人，行為也一定是不同的。這就是將情緒和行為分開了。當(dāng)妹妹的情緒被認(rèn)可、嫉妒情緒被接納之后，看不看電視就不那么重要了，重要的是自己被理解了。如果我們只是單純的講道理：“你太小了，不能看那么久”，孩子可能根本不會接受。
3 ｜孩子，你就是獨一無二的！從此消除嫉妒
剛才我們說到，妹妹和哥哥是兩個完全不同的人，這就是讓孩子知道，自己和別人是不一樣的，那么行為也是不一樣的。另外，我們還一定要讓孩子知道，他也是獨一無二的，無論任何時候，媽媽都是最愛自己的。這樣，他就無需再擔(dān)心屬于他的愛會被別人搶走，也就不會產(chǎn)生嫉妒。知道了自己和別人不同，也就不會嫉妒別人擁有了和自己不一樣的東西。
那么，如何對孩子表達他就是獨一無二的呢？首先要做的是我們家長，放棄拿自己家孩子和別人家孩子做比較，讓孩子找到自己的特點，優(yōu)勢，也讓他知道自己和別人是不一樣的，別人可能會唱歌、跳舞，而他自己則會溜輪滑、踢足球，這樣他就會知道“他有他會的，我有我會的”，也就無從談什么嫉妒情緒了。
為了說的更明白一些，再拿個栗子來說事兒。有時候你看到鄰居家的小朋友畫畫好，難免會夸獎幾句“畫的真好”，可是孩子在旁邊聽到就會很不高興，甚至生氣。那么你要做的，就是先共情，“聽到媽媽夸獎別的小朋友，你生氣了？”孩子當(dāng)感到自己的情緒被別人理解的時候，往往會使勁點點頭。然后你說“你知道人家為什么畫的這么好嗎？”他會疑惑的搖搖頭，等你解答，“因為人家學(xué)畫畫了啊，每天都有老師教”，“可是你沒有啊，人家會畫畫，你還會踢足球哪，他有他會的，你也有你會的”。這時候，孩子就會明白：“原來我們是兩個不同的人，他有他會的，我也有我會的。”
當(dāng)孩子產(chǎn)生嫉妒情緒的時候，我們給予正確的引導(dǎo)，孩子就不會覺得是自己有問題。否則，每次孩子都把事情歸因于自己不夠好，長此下去，對自己產(chǎn)生太多消極評價，影響了自我認(rèn)知的發(fā)展。
我們國人在表達情感這方面總是稍差了那么一些，平時很少能跟孩子說“我愛你”之類的話。有時候我們可能覺得自己很愛他們，也以為孩子們會感受到我們的愛，可偏偏很多時候他們感受不到，這樣就導(dǎo)致了一些誤解或者沒有安全感。其實，我們應(yīng)該向人家老外多學(xué)學(xué)，經(jīng)常向孩子表達自己對他們的愛，讓他們知道爸爸媽媽永遠都愛著他們，讓他們相信自己是獨一無二的。
