一般所說(shuō)的斷奶是指斷母乳。一般認(rèn)為嬰兒10～12個(gè)月就可以斷奶了。隨著嬰兒逐漸長(zhǎng)大，營(yíng)養(yǎng)素的需要相應(yīng)增加，而母奶量與母奶中的成分已不能滿
足小兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。另外，斷奶愈晚，小兒的戀乳心理愈強(qiáng)，不愿吃粥、飯及其他輔食，養(yǎng)成偏食、挑食壞習(xí)慣，造成消瘦、營(yíng)養(yǎng)不良，平時(shí)多病的后
果，也易發(fā)生母子分離焦慮，母親一走開(kāi)就緊張焦慮，到處找媽，情緒低落，終日不開(kāi)心，也害怕與別人交往，對(duì)小兒的身心發(fā)育都有損害。所以，斷奶對(duì)孩
子來(lái)說(shuō)不應(yīng)是一個(gè)突然的事件，如果你的孩子輔食添加的很好，那么，根本就不會(huì)對(duì)孩子的生活有很大的轉(zhuǎn)變。當(dāng)然對(duì)心理也不會(huì)有很大影響的。斷奶應(yīng)該是
一個(gè)逐漸的過(guò)程，嬰兒4～5個(gè)月之后隨著輔食品的補(bǔ)充，粥、面、飯的添加，嬰兒吃奶的次數(shù)就會(huì)逐漸減少，到10～12個(gè)月可以完全斷奶了。如遇到夏季，
可以推遲到秋季，如果小兒生病期間，也可以延遲幾天，待健康恢復(fù)后再考慮斷奶。
貝雅催乳斷奶時(shí)添加輔食常見(jiàn)的誤區(qū)！！
一 斷奶就是斷掉奶和奶制品：斷乳只是指斷去母乳，不是指一切乳制品，3歲以前的孩子魚(yú)肉等動(dòng)物蛋白質(zhì)吃不多，乳汁還是重要的食物。斷母乳前要讓孩
子習(xí)慣喝牛奶，訓(xùn)練他接受奶瓶，至少每天2～3杯（約500毫升）以代替母乳。在小兒不習(xí)慣接受固體食物時(shí)，也可先讓他習(xí)慣喝牛奶、豆?jié){，以保證足夠的
營(yíng)養(yǎng)，再逐步訓(xùn)練吃魚(yú)、肉菜。另外,10-12個(gè)月的孩子消化系統(tǒng)還沒(méi)有完全發(fā)育完善，牙齒也沒(méi)出全，不能很好咀嚼和消化食物。因此斷奶后，除了吃粥、軟
飯以外，仍需要吃些牛奶。一般在三餐主食以外，加1-2次牛奶作點(diǎn)心較宜。
二 給寶寶添加一種新的食物時(shí)，發(fā)現(xiàn)寶寶有些抗拒，就認(rèn)為“寶寶肯定不愛(ài)吃它！”——新食物該怎么喂：有些寶寶非常樂(lè)于接受新的食物，吃得津津有味。
可也有些寶寶都1歲多了，還是以吃奶為主，不肯好好吃飯，也有的寶寶可能在某一階段對(duì)某種食物表現(xiàn)出有些抗拒。這是為什么呢？
貝雅催乳主要原因有以下幾方面：
1.嬰兒時(shí)期未能及時(shí)添加輔食：在嬰兒輔食添加的關(guān)鍵時(shí)期，沒(méi)有給寶寶適宜的鍛煉，使寶寶的咀嚼能力落后于同齡兒童�，F(xiàn)在又急于添加輔食，使寶寶一時(shí)
無(wú)法適應(yīng)。
2.飲食習(xí)慣不良：寶寶挑食、偏食，或餐前零食過(guò)多。也可能是在寶寶不想吃的時(shí)候強(qiáng)給硬塞，使寶寶產(chǎn)生逆反。
3.維生素B、微量元素鋅缺乏：B族維生素和微量元素鋅的缺乏可引起寶寶味覺(jué)功能和胃粘膜消化功能的降低，使寶寶沒(méi)有食欲和消化能力減弱。
4.疾病原因：營(yíng)養(yǎng)性貧血、佝僂癥、慢性消化道疾病、肝炎等都可引起厭食。
5.精神因素：當(dāng)寶寶過(guò)度緊張、焦慮、驚嚇、缺乏愛(ài)撫時(shí)都可引起厭食。為防止斷奶時(shí)同現(xiàn)上述問(wèn)題，必須重視按時(shí)添加輔食，訓(xùn)練孩子接受各種食物，為斷
奶作準(zhǔn)備。
母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)孩子長(zhǎng)到5個(gè)月，如果身體各方面發(fā)育良好，孩子也可以接受的話，就可以試著讓孩子開(kāi)始斷奶。最初一個(gè)月，可以每天一次在喂奶之前喂點(diǎn)兒斷奶食
物，然后可以像往常一樣，想吃多少奶就喂多少,關(guān)健要用恬靜的心情喂孩子，才不會(huì)給孩子造成壓力。必須由少到多慢慢進(jìn)行。
第一天，一種食品只給一匙（大約5cc）；孩子愿意吃下去的話，第二天可給兩匙，第三天給三匙。一種食品喂到三匙后，要換另一種食品。如果是像土豆兒
和紅薯這樣的同類食品，一開(kāi)始總共可以喂三匙，如果是不是同類食品，就還要從一匙開(kāi)始，增加到兩匙、三匙。吃的量也不一定非要吃到三匙不可，要看孩
子的食量大小。如斷奶后發(fā)生不愛(ài)吃其他食物的情況，還得耐心地從頭訓(xùn)練起，讓孩子有機(jī)會(huì)嘗試不同食物，自己參與進(jìn)食，提高興趣，母親要給他更多的愛(ài)
撫，除了親自喂他吃飯菜，還要多陪伴他，讓他感到雖然吃不到母乳了，媽媽還是在他身邊關(guān)心照顧他、保護(hù)他。為小兒專門制備有吸引力、口味美好、營(yíng)養(yǎng)
平衡、細(xì)軟爛的食物，使他容易接受。吃飯不能勉強(qiáng)硬塞，要在和諧愉悅的氛圍下專心進(jìn)食。在小兒不習(xí)慣接受固體食物時(shí)，可先讓他習(xí)慣喝牛奶、豆?jié){，以
保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，再逐步訓(xùn)練吃魚(yú)、肉菜。要注意太燙、太涼、太硬的食品孩子不愿吃的。有的孩子一開(kāi)始不愿吃，不必勉強(qiáng)，可等到第二天再試一次。不
行，就等到第三天，若還是不行就要停一周后再開(kāi)始試，無(wú)論如何也不能著急。如果孩子不愿意吃或者身體狀態(tài)不佳，不應(yīng)勉強(qiáng)。需要觀察一些時(shí)候。
三 無(wú)論什么食物都攪碎做成糊狀用奶瓶喂:有些父母過(guò)于謹(jǐn)慎，結(jié)孩子吃的輔食都很精細(xì)，無(wú)論什么食物都攪碎做成糊狀用奶瓶喂,使孩子的咀嚼功能得不到應(yīng)
有的訓(xùn)練，不利于其牙齒的萌出和萌出后牙齒的排列以及鍛煉口咽部肌肉.食物未經(jīng)咀嚼也不會(huì)產(chǎn)生味覺(jué)既勾不起孩子的食欲．也不利于味覺(jué)的發(fā)育，面頰發(fā)
育同樣受影響。這樣，孩子只能吃粥和面條，不會(huì)吃飯菜，制作稍有疏忽，就會(huì)惡心嘔吐，于是干脆不吃或者吃了也要吐渣。長(zhǎng)期下去，孩子的生長(zhǎng)當(dāng)然不會(huì)
理想，還會(huì)影響大腦智力的發(fā)育。
寶寶在5個(gè)月時(shí),有著強(qiáng)烈的對(duì)固體食物那種“口感”的要求，因?yàn)樗麄冃枰パ懒�。而此時(shí)，寶寶的胃腸道也做好了迎接固體食物的準(zhǔn)備.此刻，每一位父母
都應(yīng)當(dāng)抓住嬰兒這個(gè)階段的心理需求，及時(shí)添加粗“飼料”，因?yàn)榇?ldquo;飼料”營(yíng)養(yǎng)素的含量和密度與奶水大不相同，長(zhǎng)時(shí)間單純?yōu)槟趟瑫?huì)造成孩子生長(zhǎng)速度減
慢，同時(shí)各種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥陸續(xù)出現(xiàn)，延誤孩子的終生而追悔莫及。而及時(shí)添加粗“飼料”的兒童，正好為孩子身體的快速發(fā)育供給了充足的養(yǎng)料。媽媽?xiě)?yīng)及時(shí)、
大膽地給寶寶添加粥、面、飯等固體食物。而且食物越是粗糙，對(duì)寶寶口腔、胃腸壁的力學(xué)刺激就越大，腸壁肌肉的推動(dòng)力也就越大，這樣才能練出寶寶強(qiáng)有
力的消化道推動(dòng)力，練就孩子一副好腸胃。
幾個(gè)月的孩子，要吃粗的、硬的、多樣化的，一般來(lái)說(shuō)及早給孩子添加固體食物有時(shí)會(huì)遇到一些情況，比如吃什么就拉什么，大便中帶著整塊的菜葉、整
瓣的橘子，成塊成粒的，半干不稀的，次數(shù)也是忽多忽少的，搞得全家心神不寧；這孩子是不是吃多了？是不是吃壞了？是不是消化不良了？于是立即改變方
針。其實(shí)大可不必，只要孩子不哭不鬧，照吃照玩，大便的次數(shù)并不重要，食物未經(jīng)消化就整個(gè)地拉出來(lái)了也算正常，只是食物沒(méi)有起到添加營(yíng)養(yǎng)的作用，它
只充當(dāng)了鍛煉腸胃的訓(xùn)練器械——運(yùn)動(dòng)是需要器械的，腸胃也不例外。慢慢地，寶寶就在“訓(xùn)練中”適應(yīng)了，對(duì)吃進(jìn)去的食物也能夠完全地消化、吸收了，大便
的性狀也就好轉(zhuǎn)了。如果家長(zhǎng)此時(shí)退縮了，寶寶也就失去了腸胃鍛煉的最好時(shí)機(jī)，腸道的推動(dòng)力及適應(yīng)能力便會(huì)出現(xiàn)發(fā)育停滯，只要食物的冷熱、硬度、數(shù)量
略有變化，寶寶的胃腸道都會(huì)難以適應(yīng)，立即給全家人顏色看的。
這就是我們平時(shí)時(shí)常見(jiàn)到有些孩子不容易撫養(yǎng)，吃多一些不行，吃涼一些也不行，食物稍微硬一點(diǎn)，孩子就惡心、嘔吐，不會(huì)吞咽。目前，孩子們吃的東
西是越來(lái)越豐富，只要符合孩子的成長(zhǎng)規(guī)律，給孩子吃的粗一些的、硬一些、涼一些看來(lái)都不是壞事情。一般3—4個(gè)月的寶寶應(yīng)吃磨得很細(xì)的食物；5—6個(gè)
月孩子，可吃磨得中等細(xì)的食物，6—7個(gè)月的孩子，應(yīng)吃柔軟的食物。因?yàn)檫@時(shí)，寶寶已開(kāi)始用牙齒咀嚼食物；9—10個(gè)月的寶寶可吃粗糙的食物。
四 無(wú)規(guī)律進(jìn)食，看到寶寶哭鬧就以為寶寶要吃東西了：食物在胃的排空時(shí)間及消化液在消化道的分泌是有規(guī)律的，如果寶寶進(jìn)食無(wú)規(guī)律，必然加重消化道負(fù)
擔(dān)，造成消化功能紊亂。
五 添加調(diào)味料增加食物美味，刺激寶寶食欲：幼兒口味較淡，約是大人的三分之一，因此，不要以大人的口味為依據(jù)，像是重口味的豆豉、辣豆瓣醬、咖喱
等盡量少讓孩子吃。替寶寶制作輔食或選擇點(diǎn)心時(shí)，含添加物的香腸、臘肉、火腿等，以及含人工色素的零食，最好不要給寶寶吃。過(guò)多的調(diào)味料含鹽分高，
會(huì)增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，也會(huì)使寶寶習(xí)慣重口味，成人后可能因長(zhǎng)期攝取過(guò)高鹽分，須面臨高血壓、腎臟病的威脅。而且，重口味的食物屬于刺激性的食品，
吃多了會(huì)嘴饞，想再吃別的食物，很容易進(jìn)食過(guò)多。許多食物有鮮甜的原味，選對(duì)了原料，即使不加調(diào)味料也非常美味，寶寶一樣吃得開(kāi)心。
斷奶的準(zhǔn)備其實(shí)從添加輔食就開(kāi)始了，在母乳喂哺4個(gè)月至一歲斷奶之間，是一個(gè)長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月的斷奶過(guò)渡期。此時(shí)應(yīng)在堅(jiān)持母乳喂哺條件下，有步驟地補(bǔ)充
為嬰兒所接受的輔助食品，以滿足其發(fā)育需求，保證嬰兒的營(yíng)養(yǎng)，順利地進(jìn)入幼兒階段。
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