冬季穿衣過多也容易感冒 寶寶穿衣關(guān)鍵在不漏風(fēng)

來源：39健康網(wǎng)

    核心提示：冬季天氣寒冷，很多家長因為怕寶寶凍著了而感冒生病，因此就給寶寶穿很多衣服，殊不知，冬季寶寶穿衣服過多也容易感冒。

    baituoni：我家寶寶現(xiàn)在快10個月了，已經(jīng)生病感冒20天了，一直斷斷續(xù)續(xù)的，同事說給寶寶穿太多衣服也會出汗的時候著涼感冒，請問這種說法正確嗎？在這樣寒冷的冬天，給寶寶穿衣服應(yīng)該把握一個怎樣的原則呢？怎樣知道寶寶穿的衣服夠不夠？

　　冬季寶寶穿衣過多也容易感冒

　　很多家長都認為在寒冷的冬季，寶寶穿越多衣服越不容易感冒生病，其實不然。廣州醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師譚小華解釋說，小孩本來就好動，新陳代謝也快，如果穿衣過多，玩�；顒雍蠛沽鳑驯硡s又不懂減衣擦汗，這樣很容易因為汗?jié)竦囊路�讓寶寶遇風(fēng)著涼。另外，孩子穿衣過多，體溫與外界溫度相差過大，容易受到外界環(huán)境刺激而導(dǎo)致感冒發(fā)生。所以，冬季寶寶應(yīng)避免穿衣過多，并及時更換汗巾以避免感冒。

　　冬季寶寶穿衣應(yīng)遵循怎樣的原則？譚主任說，冬季寶寶穿衣關(guān)鍵在不漏風(fēng)，內(nèi)衣要足夠長，收在褲子下，也可考慮給寶寶穿護肚褲或者連體衣。寶寶上衣領(lǐng)口不宜過大，以免露出肩膀，襪子襪筒要足夠長，以免腳踝著涼。寶寶穿衣服的厚度、層數(shù)根據(jù)不同質(zhì)料有不同效果，基本與成人不會有太大差別。

　　怎樣判斷寶寶的衣服是否穿夠？譚主任介紹說，如果寶寶背部有汗、手心有汗，說明寶寶穿衣過多，可以解開大衣扣散熱或脫掉外套換穿馬甲。如果寶寶手腳冰冷或者開始打噴嚏，就要注意給寶寶加衣服。

　　譚主任還特別提醒家長，有時候雖然寶寶手腳冰冷，但背部卻大汗淋漓，這時候不是衣物穿少了，家長需要讓寶寶多活動四肢，手腳才會暖和。

　　很多媽媽忽略了寶寶的內(nèi)衣，其實內(nèi)衣對寶寶的皮膚感覺尤其重要。寶寶需要穿柔軟的純棉內(nèi)衣，這樣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷了體熱丟失，寶寶不容易生病，所以內(nèi)衣一定要柔軟貼身。

　　 寶寶的襪子必須干爽，空氣比水的保暖性高很多，如果寶寶的襪子潮濕，擠掉襪子里的空氣，寶寶就容易著涼。寶寶的鞋子要合腳，過大的話會使腳上熱量散失，太小的話會把鞋子和襪子的棉絮、纖維絨毛擠壓結(jié)實，從而影響了鞋內(nèi)靜止空氣的儲存量而不能很好地保溫。

　　帶寶寶外出時最好給寶寶戴上帽子和圍巾，這樣可以維持體溫恒定，因為寶寶很多熱量是由頭部散發(fā)的，帽子的厚度隨氣溫降低而加厚。不要經(jīng)常給寶寶戴口罩或用圍巾護口，經(jīng)常這樣就會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應(yīng)性，缺乏對一些疾病的抵抗力。而且，不要用圍巾來護口，圍巾的纖維和細菌可引起寶寶哮喘，也容易影響寶寶肺部換氣。