孕婦可以吃枇杷嗎?姐姐懷孕四個(gè)月,以前沒(méi)懷的時(shí)候每到6月枇杷上市的時(shí)候,就每天買一堆回來(lái)吃個(gè)夠。懷孕之后,姐姐以前很多愛(ài)吃的東西,比如巧克力之類的就不敢再吃了。枇杷性涼,姐姐擔(dān)心連最愛(ài)的枇杷今年也都不能吃了。孕婦可以吃枇杷嗎?
答案是肯定的,孕婦可以吃枇杷。
孕婦吃枇杷什么好處
1、止渴開(kāi)胃:
枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質(zhì)。枇杷能刺激消化腺分泌、對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,這對(duì)于食欲不好,消化功能下降的孕婦來(lái)說(shuō)是很有幫助的,特別是在夏季,孕婦還可以用來(lái)止渴解暑。
2、補(bǔ)充維生素:
枇杷除富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等,其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高,其中的β胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A,是維生素A安全來(lái)源
3、抗感冒:
枇杷葉晾干后制成茶葉,還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。在孕早期吃點(diǎn)枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀,還有枇杷的果實(shí)和葉有抵制流感病毒的作用,因此孕婦吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒。
樓主好開(kāi)心,姐姐今年6月不用再忍著辛苦不能吃自己喜歡吃的水果啦~~ 坐等6月喂姐姐吃枇杷,不過(guò)各位媽媽們,東西雖好,不要吃過(guò)量哦!~