“寶寶2個月大了，純母乳，最近一段時間都是3、4天才一次大便，排出來的便便也是軟便，這是便秘了嗎，該怎么辦呢?”
不少
母乳喂養(yǎng)的媽媽都遇到了類似的問題，常常急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，到處向前輩們討教通便的方法。
其實(shí)，媽媽們大可不必著急上火，寶寶這樣的表現(xiàn)，可能是攢肚了，并不是便秘。
1、攢肚是正常的生理現(xiàn)象
攢肚多發(fā)生在滿月以后，純母乳喂養(yǎng)，還沒有
添加輔食的寶寶。這是因?yàn)�，寶寶在滿月以后消化能力逐漸提高，能夠?qū)δ溉槌浞值叵�、吸收，使得每天產(chǎn)生的食物殘渣很少，寶寶的排便間隔時間變長。
又因?yàn)槟溉槔锩婧胸S富的
膳食纖維和低聚果糖，可以促使大便不會干燥。所以，攢肚的寶寶，不論多少天沒有便便，便便也不會干燥、結(jié)塊，依然是正常的軟便或者糊狀，排便也不會費(fèi)勁。隨著寶寶的生長，食量逐步增大，一般在4個月以后，寶寶的攢肚現(xiàn)象就會逐漸減少直到消失。
只有大便干結(jié)，并且寶寶排便也費(fèi)勁，這才真的是便秘。
2
攢肚時，促進(jìn)排便的3個方法
攢肚多發(fā)生在滿月以后，純母乳喂養(yǎng)，還沒有添加輔食的寶寶。這是因?yàn)�，寶寶在滿月以后消化能力逐漸提高，能夠?qū)δ溉槌浞值叵�、吸收，使得每天產(chǎn)生的食物殘渣很少，寶寶的排便間隔時間變長。
又因?yàn)槟溉槔锩婧胸S富的膳食纖維和低聚果糖，可以促使大便不會干燥。所以，攢肚的寶寶，不論多少天沒有便便，便便也不會干燥、結(jié)塊，依然是正常的軟便或者糊狀，排便也不會費(fèi)勁。隨著寶寶的生長，食量逐步增大，一般在4個月以后，寶寶的攢肚現(xiàn)象就會逐漸減少直到消失。
雖說攢肚是正�，F(xiàn)象，不會影響寶寶的健康發(fā)育，但寶寶四五天甚至七八天都沒有拉便便，爸爸媽媽肯定會焦慮，著急給寶寶通便，那么，可以嘗試以下3個方法：
�。�1）腹部按摩。以寶寶肚臍為中心，順時針按摩10次，休息5分鐘。反復(fù)進(jìn)行3次。
（2）雙腿屈伸運(yùn)動。讓寶寶仰臥，抓住寶寶的雙腿做屈伸運(yùn)動，共10次，然后再單腿屈伸10次，可以促進(jìn)寶寶腸蠕動，有利于便便排出。
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攢肚時，千萬不要這樣做
（1）長期用開塞露或肥皂?xiàng)l通便
開塞露只能救急時使用，不是寶寶常規(guī)排便的前奏曲，長期使用會形成心理依賴。肥皂?xiàng)l畢竟是化工產(chǎn)品，會刺激寶寶嬌嫩的腸黏膜，用久了同樣也會形成依賴。
（2）急于添加配方奶或輔食
媽媽不要以為寶寶攢肚，是自己母乳不夠，就盲目給寶寶加配方奶，甚至提前加輔食，這是錯誤的。寶寶吃得夠不夠，關(guān)鍵要看寶寶的身高體重增長是否達(dá)標(biāo)，發(fā)育情況是否良好，而不是排便的次數(shù)和量。
轉(zhuǎn)自：兒科醫(yī)生鮑秀蘭
