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懷孕是大部分女性人生必經(jīng)階段，在這一時期，孕婦一人吃，兩人補(bǔ)，所以要格外注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。很多的準(zhǔn)媽媽們都開始為了寶寶們的健康，開始在孕期補(bǔ)鈣，孕婦奶粉是他們的選擇之一。那孕婦奶粉該怎么喝呢？怎樣喝孕婦奶粉才能更合理呢？ 孕婦奶粉什么時候喝好
1、準(zhǔn)媽媽們的體質(zhì)營養(yǎng)大都供給了寶寶，大都容易抽筋，在晚上三四點的時候最為明顯，所以在晚上睡覺前喝是最佳的選擇之一。
2、還有就是一般的孕婦奶粉都比較甜，喝多了容易長胖，所以建議還是每天不要多喝，150毫升為最佳。
3、還有一個時間段就是在胎兒三個半月的時候開始喝是比較合適的。這時候胎兒在肚子里面快速的成長，需要大量的鈣質(zhì)。這時候的準(zhǔn)媽媽就要早晚各喝一次，保證全天的營養(yǎng)吸收。
4、這個時候還要注意的是，補(bǔ)充了孕婦奶粉，晚上還是感覺經(jīng)常抽筋的話，就要輔助其他的食物（比如牛奶）來進(jìn)行胎兒的鈣質(zhì)需求了，切記不要加大孕婦奶粉的飲用量。
5、胎兒過了六個月，到了七八月份，身體已經(jīng)長成型了，這時候鈣質(zhì)就不需要太多了，那孕婦奶粉就要減半或者不喝了。再喝的話，只能是給自己增加體重了。 6、最后注意的是，孕婦奶粉切記不要空腹喝，一定要在飯后喝，以免引起消化系統(tǒng)的過強(qiáng)刺激，避免對胎兒的刺激。
