蕨菜是種常見的蔬菜,也稱長(zhǎng)壽菜,是野菜的一種,既可做食材,又可做藥材,而且味道鮮美,有野菜之香。蕨菜的營(yíng)養(yǎng)豐富,深受百姓的喜歡,是種難能可貴的蔬菜。蕨菜怎么做好吃呢?下面為大家介紹一下
蕨菜的做法大全,趕緊碼起來(lái)吧!
干蕨菜燉肉皮:做法:
1.提前兩到三個(gè)小時(shí),將干蕨菜頭部及老根剪去,泡于溫水中。
2.泡軟后清洗,直到清洗的水不再褐黃后切成段。
3.豬皮蒸至筷子一戳即過(guò)后晾涼,切成兩厘米見方的小塊。
4.鍋內(nèi)放油,放入蔥姜炒出香味后放入蕨菜翻炒。
5.放入切好的肉皮繼續(xù)翻炒,直至肉皮變色。
6.滴入老抽翻炒均勻后倒入準(zhǔn)備好的開水,沒過(guò)食材,放入兩片香葉和桂皮。
7.文火燉三十分鐘到四十分鐘。
8.放入鹽、雞精大火收汁即可。
蕨菜湯:
材料:蕨菜300g﹐豬肉200g﹐蔥1棵﹐蒜3塊﹐胡椒粉1/4小勺﹐白面3大勺﹐清醬2大勺
做法:
(1)蕨菜煮后泡在水里把硬的部份除去后再把它切碎。
(2)把蔥和蒜切碎
(3)水開時(shí)放豬肉﹐煮爛以后切碎﹐并與蕨菜混在一起﹐放蔥﹑蒜﹑胡椒粉調(diào)味。
(4)在煮豬肉的湯里放材料再煮。煮一會(huì)兒在3大勺
面粉中沖1/2杯水再煮。
(5)湯稠時(shí)放醬油調(diào)味。
番茄蕨菜繡球:
材料:鮮蕨菜200克,肉茸200克,番茄醬50克,面粉100克,雞蛋2個(gè),辣椒粉、雞蛋、植物油、鹽、白糖、醋、濕淀粉各適量。
做法:
1、將肉茸加入2個(gè)蛋清及鹽、辣椒粉、蔥、姜攪拌均勻;將蕨菜切成3厘米長(zhǎng)的段,入沸水鍋中汆熟取出,與調(diào)好的肉茸拌和均勻,制成繡球狀備用。
2、將2個(gè)蛋黃加水?dāng)嚧蚓鶆,加入鹽、面粉調(diào)成蛋黃面糊。炒鍋?zhàn)⒂蜔廖宄蔁,將蕨菜繡球生坯先逐個(gè)滾上干面粉,然后入面糊中裹勻,放入油鍋中炸,待蕨菜球浮出油面撈起,全部炸好后,再放入七八成熱的油鍋復(fù)炸至金黃色撈出,瀝凈油。
3、炒鍋留底油,下番茄醬煸炒片刻,加入適量水、白糖、醋、鹽、蔥姜末,下入蕨菜球,淋入濕淀粉勾芡,加入少許明油,裝盤即成。
特點(diǎn):紅艷晶亮,酸甜松脆。