明年三月又到了一年一度的體育考試時(shí)間，相對(duì)初二的學(xué)生離3月的中考體育不到1年的時(shí)間，過完年基本沒有練習(xí)的時(shí)間，再加上繁重的文化課，可供訓(xùn)練的時(shí)間真的不多，很多家長(zhǎng)都會(huì)把體育練習(xí)安排在暑假寒假，但節(jié)假日不一定適合所有孩子，還要看孩子的身體素質(zhì)，不是所有孩子都能承受。有些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子在家練習(xí)就好了，可是前期不正確的練習(xí)就會(huì)成為后期的一種習(xí)慣，后面想改都很難。我們教練教了上千個(gè)學(xué)生，專業(yè)上肯定是沒有問題的，家長(zhǎng)還要考慮時(shí)間成本，專業(yè)的訓(xùn)練不僅更快的提升成績(jī)，也可以為文化課節(jié)約出很多時(shí)間。專業(yè)在于快速，標(biāo)準(zhǔn)，時(shí)間對(duì)于快要進(jìn)入中考的孩子真的很重要。每年我們都會(huì)苦口婆心的給家長(zhǎng)說，提前規(guī)劃下不要把風(fēng)險(xiǎn)留到后面，可是人的觀念很難改變，不到最后什么樣的話語(yǔ)對(duì)他們來說都是蒼白的，那怕失敗的案例擺在他們的面前，到最后就算花高價(jià)也都要急著來，不來不行了，要考試了。昨天與家長(zhǎng)聯(lián)系，發(fā)現(xiàn)存在的問題與往年依然類似，不急，不知，不用�，F(xiàn)在的學(xué)生還沒有經(jīng)歷過中考，而我們經(jīng)歷過太多，而每年補(bǔ)考的原因是逃不出上面的三種。每年來我學(xué)校的案例很多，我這里舉兩個(gè)案例與家長(zhǎng)分享下：一個(gè)是改項(xiàng)目換實(shí)心球，從原來的1分到后來的6分，因?yàn)闀r(shí)間太短，所以這個(gè)成績(jī)已經(jīng)非常不錯(cuò)了，至少比他原成績(jī)引體向上要高出幾分。如果這個(gè)孩子提前選對(duì)項(xiàng)目不僅可以拿到滿分，而且也可以把他原練錯(cuò)項(xiàng)目的時(shí)間節(jié)約出來，可是后面花高價(jià)又耽誤了學(xué)習(xí)。還有一個(gè)是加強(qiáng)訓(xùn)練的，離考試時(shí)間太短沒辦法，家長(zhǎng)只好選擇速成班，一個(gè)大男孩練的累的趴在地下大哭，平時(shí)不運(yùn)動(dòng)身體如何能承受，當(dāng)時(shí)的我們又能說什么？家長(zhǎng)已經(jīng)非常焦慮了，我們只能安慰孩子“苦了今日幸福明天。”還有家長(zhǎng)認(rèn)為體育不重要，現(xiàn)在體育分和文化分是同樣的，而且體育分非常好拿，比文化分有把握，不重要少30分試試，不要說30分少一分在杭州的排名會(huì)如何？以后的高中大學(xué)也是考體育的，就算不為考試，為了孩子的健康多鍛煉下也是好的。有些家長(zhǎng)認(rèn)為體育好學(xué)，其實(shí)家長(zhǎng)如果認(rèn)為項(xiàng)目真的那么容易練，你們可以按杭州的標(biāo)準(zhǔn)自己試下看看。我想給各位家長(zhǎng)講的是，補(bǔ)考對(duì)孩子的影響真的很大，家長(zhǎng)想想，一次成績(jī)沒考好，心情會(huì)如何？別人都可以全身心的投入到文化課中，而他們卻在苦哈哈的練習(xí)體能，大量運(yùn)動(dòng)過后，身體也要一個(gè)修復(fù)過程，這個(gè)時(shí)間更影響文化課的學(xué)習(xí)。不要把風(fēng)險(xiǎn)留到最后，連補(bǔ)救的時(shí)間都沒有了，即使教練再優(yōu)秀孩子再努力，沒有時(shí)間也是枉然，家長(zhǎng)苦、孩子苦，考試制度不會(huì)因?yàn)閭�(gè)人而改變。還有一樣也是家長(zhǎng)要關(guān)注的，就是中學(xué)生駝背的現(xiàn)象，以前還好些，現(xiàn)在越來越嚴(yán)重，甚至已經(jīng)蔓延到小學(xué)生，這也是周老師今天不得不說的話題�，F(xiàn)在孩子駝背的原因，一般是繁重的文化課，不正確的坐姿，長(zhǎng)時(shí)間的坐立造成的�，F(xiàn)在不過是一個(gè)十歲或十幾歲的孩子卻有著七八十歲的身材，想想以后經(jīng)歷過高壓的高中和大學(xué)會(huì)怎樣？現(xiàn)在調(diào)整還來的及，等后面骨骼定型的時(shí)候就很難了。到時(shí)讓他們?nèi)绻鎸?duì)人生？工作？擇偶？ 中國(guó)的教育方式，從來都是文化課比其他的都重要，所以現(xiàn)在很多家長(zhǎng)只關(guān)注孩子的成績(jī)，認(rèn)為孩子的成績(jī)好，其他并不重要。但是真的是這樣嗎？不，并不是�，F(xiàn)在我們新一代人的身體都處于一個(gè)亞健康狀態(tài)，都處于缺乏鍛煉的狀態(tài)，從而導(dǎo)致現(xiàn)在的小孩子很多都有近視，駝背。 國(guó)家教育局也開始注重孩子的身體，小學(xué)每個(gè)期末都會(huì)有體育達(dá)標(biāo)考試，初中有中考體育30分，高中大學(xué)體育也變成了必考項(xiàng)目。都是要錄入學(xué)籍的，影響著將來升學(xué)工作的。 我們家長(zhǎng)也應(yīng)該注意起來了，平時(shí)在學(xué)校上課，晚上回家寫作業(yè)，周末各種補(bǔ)習(xí)班。所以現(xiàn)在的孩子近視，駝背的現(xiàn)象越發(fā)嚴(yán)重。我們要學(xué)會(huì)合理的規(guī)劃時(shí)間，不管課程再多，也要抽出一定的時(shí)間給孩子運(yùn)動(dòng)，一方面是孩子經(jīng)常處于學(xué)習(xí)用腦狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)孩子的狀態(tài)，緩解孩子的壓力，另一方面也能讓身體得到發(fā)育，改正彎腰駝背的不良習(xí)慣。 不要到孩子真的彎腰駝背的時(shí)候再去后悔，當(dāng)彎腰駝背成為一種習(xí)慣，再改就真的很難了，所以家長(zhǎng)應(yīng)該提前準(zhǔn)備。 留給孩子一個(gè)運(yùn)動(dòng)向上的童年，不要讓孩子到二三十歲的時(shí)候回憶童年都是在學(xué)習(xí)中度過的。1，影響個(gè)人形象，使人看氣質(zhì)欠佳。2，緊張的肌肉會(huì)造成肩頸酸痛，最嚴(yán)重可壓迫頸椎神經(jīng)，引起頭痛和手臂麻木。3，頸部曲度減小，僵硬，引起對(duì)大腦供血不足，使人整天灰灰沉沉，打不起精神。4，呼吸不順暢，攝入氧氣減少，體能廢物排出受阻，影響身體功能，容易在體內(nèi)累積毒素。5，腹腔容量減小，影響消化和營(yíng)養(yǎng)吸收，造成便秘。6，圓肩會(huì)使橫膈膜處于緊張狀態(tài)，造成大動(dòng)脈和腔靜脈的壓迫，使心臟工作負(fù)擔(dān)加重。
