一、沒事少帶寶寶在路邊溜達(dá)
很多的爸媽常常以為只要是在戶外活動，讓寶寶接觸大自然、多曬點(diǎn)陽光多吹點(diǎn)清風(fēng)那就是有益于寶寶身心健康的，不過，他們忽略了環(huán)境問題——在路邊溜達(dá)，寶寶吸入的空氣對身心健康是否有影響呢？
根據(jù)有關(guān)資料顯示，地面以上一米區(qū)域常常是汽車尾氣的集聚地，而汽車尾氣含鉛量很高，如果人體過度吸入這類鉛氣、鉛塵而沒能及時排出，就容易造成鉛中毒！
當(dāng)爸媽推著寶寶車或前者寶寶的受在路邊散步溜達(dá)的時候，躺在手推車?yán)锏膶殞毢捅粻恐肿呗返膶殞殑偤枚继幵?ldquo;地面以上一米區(qū)域”，也就是說，這時的寶寶不只是簡單地在路邊溜達(dá)，他們還成了那些鉛氣、鉛塵的吸入者，成了污濁空氣的“吸塵器”。所以說，平時沒事還是少帶寶寶在路邊散步溜達(dá)，以防寶寶吸入過多鉛氣、鉛塵，鉛在體內(nèi)慢慢蓄積，最后導(dǎo)致寶寶鉛中毒。
二、什么環(huán)境適合帶寶寶溜達(dá)？
戶外活動總是要進(jìn)行的，散步總是要有的，如果整天爸媽和寶寶都悶在房子里，相信身心健康也一定會受到影響。如果說，路邊環(huán)境不好不適合帶寶寶溜達(dá)，那么，到底什么環(huán)境才適合帶寶寶溜達(dá)呢？
1、 幽靜的林蔭小道。帶寶寶溜達(dá)，最好是在綠化環(huán)境較好的公園或較幽靜的綠蔭路上，有條件的話還可以在周末帶寶寶到森林里做“森林浴”。這樣，才是做到了跟真正的大自然接觸，爸媽和寶寶的精神上都可以得到放松，呼吸到充足的新鮮空氣，有益于身心健康。
2、 空曠的平地、廣場。盡量少帶寶寶帶人流擁擠的地方，那樣會讓寶寶有一種壓迫感，少人的地方身心才能得到充足的放松，空氣的流動性也更好，那才是有益于寶寶的。在空曠的平地、廣場，視野開闊，寶寶能看到很多新鮮事物，自然心情也更愉快。
3、遠(yuǎn)離汽車聚集區(qū)。有關(guān)研究報告顯示鉛塵主要聚積在地面以上一米左右區(qū)域，所以如果要帶孩寶寶外出游玩、散步，應(yīng)盡量避開停車場或汽車走動較多的場所，也不要帶寶寶到鉛作業(yè)工廠附近散步、玩耍。在街邊或十字路口等紅燈時最好能抱起寶寶。
4、天氣良好，適宜溜達(dá)。在選擇溜達(dá)的環(huán)境的時候，千萬不能忽略了天氣狀況和時間段。在選擇出去溜達(dá)的時間時，要記得避開一些高峰時間，一般情況下，市區(qū)的上午7點(diǎn)—10點(diǎn)人潮相對擁擠，而下午4點(diǎn)—7點(diǎn)之間空氣污染相對嚴(yán)重，最好避開這兩個時間段。另外，如果碰上雷雨或刮風(fēng)天氣，也要中斷溜達(dá)。最適合溜達(dá)的天氣是有清風(fēng)，有不太猛烈的太陽。
三、夏天帶寶寶出去溜達(dá)須知
每一次溜達(dá)都是要做好充分準(zhǔn)備的，沒有充分的準(zhǔn)備，難免寶寶會受到一些不明顯的傷害哦！
1、防曬工作要做足。夏天溜達(dá)記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)時在烈日下行走。如果此時必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，盡量少去人流擁擠的地方，多留在通風(fēng)的地方。
2、 空調(diào)環(huán)境下防受涼。隨著生活水平的提高，超市、地鐵、公共汽車以及兒童游樂場所等室內(nèi)環(huán)境多有空調(diào)，如果溜達(dá)的時候進(jìn)入這些地方，要當(dāng)心寶寶受涼了！寶寶穿得過少，一進(jìn)入空調(diào)環(huán)境，溫度大幅度下降，毛孔突然收縮，驟冷驟熱之下，如果不能及時添加衣物，免疫力低下的孩子就很容易患上感冒，導(dǎo)致咽痛、流鼻涕以及發(fā)燒等癥狀。
3、 防中暑，注意補(bǔ)水。夏天天氣炎熱，出去溜達(dá)要記得帶充足的水哦。爸媽和寶寶大量出汗，接著就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的口渴感，要記得給寶寶補(bǔ)水，鼓勵寶寶多喝水。
4、 防蚊蟲叮咬。寶寶到戶外活動，記得擦上驅(qū)蚊液，穿有袖子、能封好袖子和領(lǐng)口的衣服，盡量選擇淺色的衣服。盡量不要進(jìn)入草叢，不要隨意坐臥草地或接觸農(nóng)作物哦！
來源：寶貝全計(jì)劃
