伴隨著炎熱的夏季，很多寶寶會(huì)出現(xiàn)食欲減退的現(xiàn)象，那么如何讓寶寶的營(yíng)養(yǎng)不隨汗液流出，讓寶寶在炎熱夏季也能同樣保持足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入呢？專家建議，除了保證孩子一日三餐的豐富外，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)奶砑有迈r現(xiàn)榨的果汁，果汁不僅能額外補(bǔ)充給孩子更多的營(yíng)養(yǎng)成分，還是夏季健康飲品的好選擇！本期搖籃說(shuō)就跟隨小編一起來(lái)探尋果汁中的奧秘吧，看看果汁應(yīng)該怎么喝才是保留最大營(yíng)養(yǎng)的。
0-6個(gè)月
對(duì)于4-6個(gè)月開(kāi)始吃輔食的嬰兒來(lái)說(shuō)，媽媽可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝一些鮮榨果汁了。初次添加時(shí)，可以每日喂1次果汁，每次5毫升—10毫升，純果汁中要加等量（1:1）的白水，讓他自己慢慢吸吮、慢慢品味。隨著寶寶的長(zhǎng)大，可增加到每日2次或3次，每次的量可增至15—20毫升，也可以放少量溫開(kāi)水用奶瓶來(lái)喂，循序漸進(jìn)。
6-12個(gè)月
隨著寶寶對(duì)果汁的慢慢接受，小腸胃也逐漸適應(yīng)果汁后，可以逐漸增加水果的種類，當(dāng)然最好還是以應(yīng)季新鮮水果為主，同時(shí)可以增加每天果汁的喂養(yǎng)量，從20毫升、30毫升、40毫升、50毫升，逐步遞增，但是也要注意錯(cuò)開(kāi)吃奶時(shí)間，最好在兩餐之間，輔食之后，這樣既不會(huì)影響吃奶量，也不會(huì)存在空腹喝果汁對(duì)腸胃的刺激。
1歲以上
這時(shí)的寶寶腸胃已經(jīng)較之前更成熟了，媽媽可以給寶寶更多味覺(jué)的享受了，在果汁的喂養(yǎng)上，可以逐步減少兌水的比例，直至全部原汁。果汁的每日添加量也可以逐步增加，但要注意選擇錯(cuò)開(kāi)正常輔食和吃奶時(shí)間，不能影響吃奶量和輔食的添加，果汁每日添加可以控制在300毫升內(nèi)。
（轉(zhuǎn)自：搖籃網(wǎng)）
