作為一個從小皮膚都很白，一度被謠傳曬不黑的菇?jīng)�，防曬是小編�?yīng)該最不上心的護(hù)膚功課了，再加上小編平時不太出門，防曬霜這玩意壓根就不在護(hù)膚品、化妝品的采購清單上。但是�。�！但是�。�！一姑娘的遭遇讓小編瞬間怕了，暗自下決心，明天起防曬霜要擦起來了！在房間里也要擦�。。�
因為家用日光燈、鹵素?zé)�、熒光燈都有紫外線，在這些燈光環(huán)境下待久了，一樣能被曬黑，甚至?xí)駛?/font>
長時間待在屋里卻被曬傷
前天，杭州四季青一家韓裝店店主小林，在朋友圈發(fā)出友情提示：常年待在店里的姐妹們，別以為不出門就不會曬傷了，小心店里的裝飾燈，盡量穿長袖長褲。
原來，小林因四肢臉部等暴露部位泛紅變黑，甚至長出紅斑，奇癢無比，在幾天前來到杭州市第三人民醫(yī)院看病。當(dāng)她向醫(yī)生展示長滿紅斑的手臂，皮膚科朱惠軍副主任中醫(yī)師一看就知道，這是被紫外線曬傷的。
可是小林覺得很納悶，因為每天從早上5點到下午5點，她的大多時間都是在四季青的店內(nèi)度過的，連吃飯也是叫外賣的，連店門都不出怎么就會被紫外線曬傷了呢？
當(dāng)她一頭霧水，無意間講出的一個細(xì)節(jié)，讓朱惠軍醫(yī)生找到了罪魁禍?zhǔn)?mdash;——安裝在店里的裝飾燈。據(jù)小林的描述，她為了室內(nèi)照明并讓顧客有良好的視線挑選衣服，在店內(nèi)安裝了各類裝飾燈，不僅要求美觀還必須光照強、光色好，讓路過的客人一眼就能感受到閃耀。
從早上5點開始，小林就一直開著燈直到下班。因為在室內(nèi)，她也從不擦防曬霜，臉部和四肢長期暴露在燈光下，長此以往，過量的紫外線吸入就將她的皮膚曬黑、曬傷了。
燈具也會有較強的紫外線
燈光也會讓人曬黑甚至?xí)駛磕阍诙何野桑?/font>
絕對沒有！來看朱惠軍醫(yī)生的解釋——
首先，咱們來了解一下紫外線
人們常說的紫外線實際上可細(xì)分為長波長的UVA、中波長的UVB及短波長的UVC。太陽光對人體皮膚的傷害主要來自于長波UVA與中波U－VB。
UVA
作用于皮膚深層，作用緩慢，但能引起一次性黑化，導(dǎo)致“ 越曬越黑”。
UVB
作用于皮膚表層，見效快，長時間作用于皮膚時，可發(fā)生光照性皮炎，皮膚“ 越曬越紅”，出現(xiàn)紅斑、癢、水皰、水腫等，甚至引起皮膚癌。
其次，除了太陽能釋放紫外線，一些燈光同樣能放射出紫外線。而燈具的功率、種類、顏色、制造工藝各有不同，使得它們釋放紫外線的強度也不同。 尤其是那些大功率的金屬鹵素?zé)�，釋放出的中長波紫外線和太陽光釋放的紫外線一樣厲害，都會損害皮膚。所以，一般群眾在裝修過程中，盡量不要選金屬鹵素?zé)魜硌b飾自己的空間。
此外，許多公共場所例如酒吧、商場、KTV，會使用一些紫外線輻射較強的燈具吸引顧客，這些輻射的紫外線波長又多屬于中長波紫外線輻射，對人體皮膚的傷害也不小，不要長時間待在這些地方。
太易被曬傷可改用白熾燈
“燈光引起的曬傷不像日光引起的那么急性，它是一種慢性的曬傷過程，往往在不知不覺中帶來皮膚損害。”朱惠軍醫(yī)生指出，被燈光曬黑或者曬傷的病例很多，小林并不是個別現(xiàn)象。
作為一名皮膚科專家，他接觸了不少燈光曬傷人的病例，以下幾類人群最容易中招，都有被大功率射燈所釋放的紫外線曬黑曬傷的情況。
①
在KTV上夜班的工作人員
②
喜歡泡吧在晚上看電影的年輕女孩
③
長時間經(jīng)受商場各類燈光“烤”驗的營業(yè)員，尤其是化妝品專柜的導(dǎo)購
④
經(jīng)常被各種燈光包圍的電視臺女主播
“不過，燈光紫外線對人體的傷害程度，跟燈光的性能、與人體的距離、照射的時間等有關(guān)。”朱惠軍醫(yī)生表示，一般來說長期處于紫外線放射環(huán)境下工作，距離燈具過近的人，皮膚受到傷害的機會就會比較大。而一般群眾只要不在這些燈具下久待，不要直接站在燈具下直射，或者近距離接觸的話就不用太擔(dān)心。
所有燈具中，普通的白熾燈產(chǎn)生紫外線最少。如果你的皮膚比較嬌弱，待在室內(nèi)也很容易被曬傷，可以嘗試改用白熾燈。
來源：《青年時報》蔣菲
