昨天，我們征集了：你從哪個瞬間開始決定不減肥了？
截止今晚，我們共收到了 171 條投稿，391 條留言，我們選出了這 18條，與你們分享：
身體是革命的本錢
我很后悔，決定要珍惜自己。
@任意門
一個月暴瘦 15 斤，大姨媽沒了，患上進食障礙。父母帶我去醫(yī)院檢查，一左一右陪著我抽血，樓上樓下交款排隊……
我很后悔，決定要珍惜自己。什么都不如家人和健康重要。
只想變回以前那個可以好好吃飯的自己。
@璇
當(dāng)我無論胖瘦，都被人說「如果你再瘦點就好了」的時候；當(dāng)我減肥很多次，最后都復(fù)胖變得更胖的時候；當(dāng)我每天都想著減肥，無法專心去做別的事情的時候；當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己瘦了卻并不快樂，每天腦子里只有食物的時候；當(dāng)我突然失去了對食物的控制，開始暴飲暴食還催吐的時候……
這幾個瞬間的積累，讓我徹底放棄了減肥，只想變回以前那個可以好好吃飯的自己。
別再為多吃幾口肉而自責(zé)。
@做一只可愛的大人
大二那個假期做了一場手術(shù)后，呆在醫(yī)院的那一周，經(jīng)歷了醫(yī)院里面的生離死別、自己躺在手術(shù)室里的無措、術(shù)后身體上的痛苦，最后身體好不容易好了，抑郁癥卻接踵而至……
我就決定，不再執(zhí)著于自己身上的肉了，別再為自己多吃幾口肉而自責(zé)。我已經(jīng)很累了，我想放過自己，好好鍛煉身體，該吃吃該喝喝，開心地活著特別好。
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萬一有什么意外在醫(yī)院，
還有大波脂肪大軍在前面抵抗。
@Lsling
媽媽卵巢癌晚期。
媽媽體重才 80 斤不達標(biāo)，手術(shù)和化療都不耐受，因此帶媽媽走遍了各地醫(yī)院。醫(yī)生說要是胖個 20 斤，有風(fēng)險也會考慮去做，可是體質(zhì)差怎么也補不了營養(yǎng)。
我現(xiàn)在覺得只要身體健康就行，不必強求有多瘦，畢竟，萬一有什么意外在醫(yī)院，還有大波脂肪大軍在前面抵抗，無非生了病就會消瘦一點，可是如果本身是瘦的，到時候連醫(yī)生救你的資格都沒有。
身體上的痛，只能自己熬過去，
誰也不能替你承受。
@貝呼呼
身高 172 cm，體重常年 65 kg 沒一點事兒。
為了結(jié)婚開始減肥，體重低于 60 kg 之后，大病小病不斷找上門來。最嚴(yán)重的一年住了四次院，最后一次在醫(yī)院輸液又對某種藥過敏，醫(yī)生、護士、我媽幾個人圍著我團團轉(zhuǎn)。我很冷靜地看著眼前發(fā)生的一切，現(xiàn)在想想覺得像在拍無聲電影，他們的動作和焦急的表情我在眼里仿佛是慢動作……
我看著護士給我扎針，開始思考為什么要這么折騰自己：又不是穿不上衣服，拍照也沒有很丑，一味地追求體重秤上的數(shù)字給我?guī)砹耸裁�？免疫力低下、脫發(fā)、輕微厭食、強迫癥一般地算每頓飯的熱量……
我已經(jīng)多久沒有開開心心地吃一頓飯了？曾經(jīng)那個勵志要吃遍全世界美食的女生跑到哪里了？省下的錢都給了醫(yī)院，我到底在干什么？
從那次之后，我該吃吃該喝喝，體重又恢復(fù)到了 65 kg 左右，而且現(xiàn)在去健身房，報了拳擊班。
我覺得女生還是要正視自己的身體，它自己會保持一個平衡。對自己好點，身體上的痛，只能自己熬過去，誰也不能替你承受。有些東西是不可逆的，不要等失去了才知道。
不減肥也挺美的
減肥先瘦胸。
@GIS的女朋友
因為喜歡的小哥哥很瘦，所以想減肥。好不容易瘦到兩位數(shù)，發(fā)現(xiàn)體型沒有變化，胸變小了……
現(xiàn)在的身材是最完美的。
@薏米仁兒
照鏡子突然發(fā)現(xiàn)，自己更喜歡現(xiàn)在正常體重的身材，而不是以前瘦弱的身材。雖然大家都喜歡瘦子，但我覺得現(xiàn)在的身材對我來說是最完美的。
肉都被藏住了。
@夕多
每次試遮肚子的中裙，剛好把大腿的肉都遮住的時候。
唯有美食不可辜負
開心更重要。
@普通女孩
那是減肥期間一個很平常的下午，我去食堂買玉米棒，路過打菜的窗口就抬頭看了一眼，看著紅黃相間、綠蔥點綴的西紅柿炒雞蛋，突然就不想減肥了。
想起了這些年和我一起吃這道菜的家人和好朋友從來都沒有嫌棄過我胖，他們說開心更重要。
舍不得媽媽的味道。
@Evlit
回到家吃我媽做的飯，巨好吃減什么減。
人生在世，
必須做個有情有義的人。
@翠靈
當(dāng)看到火鍋、麻辣燙、燒烤、炸雞、奶茶在向我招手時，心里想我不能辜負它們的一份情義呀！人生在世，必須做個有情有義的人。
嗯，不說了，火鍋里的肥牛已經(jīng)熟了……
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能吃是福。
@是你的可樂瓶
在腎內(nèi)科，給一位 25 歲患腎病的年輕小伙做健康宣教，提到很多食物要盡量少吃或不吃。
他問到能吃綠豆沙或紅豆沙嗎？老師說盡量少吃或不吃，他眼睛一下子黯淡了，嘮叨這也不能吃、那也不能吃，連綠豆沙都不能吃……
那一刻，我真的覺得，能吃是福。
一看見美食，就決定不減肥了。
@冰蓮花
你要問我哪個瞬間決定要減肥，我還能說得上來，你要問我哪個瞬間決定不減肥……這么說吧，每當(dāng)一看見美食，我就決定不減肥了。
除了以上，還有這些留言，也值得分享：
除了減肥一無所有。
@麥殼兒的小姑娘
某天寫日記突然發(fā)現(xiàn)自己的生活除了減肥一無所有的那一刻。
三次去獻血，都不成功。
@1onely
三次去獻血，都不成功。
第三次的時候，在偷偷在后口袋放了兩個充電寶，結(jié)果站上稱的時候就看到護士姐姐無情地抽掉了我的表格。
那一刻開始，就決定要增肥。
時候未到。
@一度君華
我也在等待那個瞬間。
生個健康的小寶寶最重要。
@大楠
情人節(jié)當(dāng)天看到驗孕棒是兩條紅線的那一刻，決定不減肥啦。該吃吃，該喝喝，營養(yǎng)均衡，生個健康的小寶寶最重要。
女生不應(yīng)為外界刻板的定義，
來要求自己。
@xx
前任說，你腿好粗，你 90 斤了我們就分手算了。以至于很長一段時間，只要我的體重到了 88 斤就感到緊張。
而現(xiàn)在的老公說，你現(xiàn)在 90 斤太瘦了，吃到 100 斤我就獎勵你。
現(xiàn)在才終于知道對自己好，女生不應(yīng)為外界刻板的定義來要求自己。
在醫(yī)學(xué)上，我們用 BMI（體質(zhì)指數(shù)）來衡量肥胖：
BMI = 體重（kg）÷ 身高（m）
參照中國 BMI 標(biāo)準(zhǔn)，只要我們的 BMI 在 18.5～23.9 的正常范圍內(nèi)，體重就是健康的。
如果你還有沒來得及留下的故事，也歡迎在下方評論區(qū)留言。
來源：丁香醫(yī)生
