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最后更新于: 2015-09-08 16:06 |只看樓主

樓主

生活中常見到有人隨地吐痰，看到這樣的人，再華麗俊俏的外表也不能抵擋我們對(duì)他的厭惡。大家都知道，很多病菌會(huì)粘附在唾液之中，不經(jīng)意間就會(huì)在公共場(chǎng)合傳播了。建議那些咽喉痰多的人，最好有自己的個(gè)人習(xí)慣，徹底解決多痰的這個(gè)小毛病。下面針對(duì)痰多怎么辦給出了幾個(gè)小方法，希望有助于他人。

痰多怎么辦

　　1.用消炎藥和去痰藥，做到標(biāo)本兼治。千萬不能濫用止咳藥，只治標(biāo)不能治本，弄不好會(huì)加重病情。

　　2.自我按摩法：按摩鼻、喉兩個(gè)部位。鼻部按摩：用彎曲的拇指順鼻骨，兩側(cè)、上下按摩44下。再把雙手掌放在喉骨部位，雙手上下按摩66下。早晚各一次。

　　3.早上起床后，按摩之前先喝一杯白開水。以上方法要全年堅(jiān)持，才見效果。我用以上方法運(yùn)行三年多，現(xiàn)在呼吸道暢通，一年四季也不咳嗽、痰也少的多了。

　　4.養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。疏通鼻道，減少鼻腔內(nèi)病毒數(shù)量，減輕鼻腔炎癥，最終消除鼻源性痰。

　　痰多吃什么好

　　梨，性涼，味甘，能清熱化痰：常將梨削皮后，將梨核掏出，放入川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。

　　蜂蜜白蘿卜汁：取白皮大蘿卜1個(gè)，蜂蜜[3] 100克。把蘿卜洗凈后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內(nèi)，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。每天早晚各1次，適量服用。適用于急性支氣管炎、痰多者。

　　甘蔗馬蹄飲：紅皮甘蔗1段，馬蹄10個(gè)。將甘蔗洗凈去皮，壓榨取汁，馬蹄壓取汁，二汁倒人杯中混勻即可。

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