類別 | 食物名稱 | 原 因 |
不吃 | 二手煙&有興奮作用的飲品 （酒、冷飲料、甜飲料、可樂、茶、咖啡等） | 大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。 咖啡因會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)影響胎兒發(fā)育。 茶葉含有咖啡堿，飲茶加劇孕婦心跳速度，增加孕婦心、腎負擔，不利于胎兒健康發(fā)育。避免胎兒興奮胎動不安，出現(xiàn)臍帶纏繞等。喝酒是導致嬰兒畸形和智能低下的主要原因之一。 |
不吃 | 熱性香料（辣椒粉、花椒、胡椒、小茴香、八角茴香、桂皮、五香粉） | 容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃痛、腸道干燥、痔瘡、便秘，腸道發(fā)生秘結(jié)后，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果; |
不吃 | 加工食品和罐頭食品 | 罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導致畸胎和流產(chǎn)的危險因素，所以孕媽咪要遠離罐頭食品。 |
不吃 | 未煮熟的魚、肉、蛋等食物、煙熏、腌制、燒烤的食物 涮羊肉，膨化食品 | 生魚、肉等食物中往往含有絳蟲、囊蟲等寄生蟲，直接食用這些食品可以使人感染疾病。生雞蛋的蛋白質(zhì)不易被蛋白水解酶水解，不易被腸道吸收，而且生雞蛋常常被細菌污染，直接食用很容易得腸胃炎。腌制酸菜含有亞硝胺，可導致胎兒畸變。 |
不吃 | 水果（山楂、荔枝、獼猴桃、木瓜、蘆薈） | 山楂有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮功效，有引起流產(chǎn)的可能，最好不吃,獼猴桃性寒，不能與牛奶一起吃，容易引起腹脹和腹瀉。 |
不吃 | 堅果（杏仁、桂圓、人參、鹿茸、鹿胎、蜂王漿補品） | 杏仁含有毒物質(zhì)氫氰酸，為避免毒性透過胎盤屏障影響胎兒禁食 孕婦多數(shù)陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱。食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，雖有補血安神、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食用后易動血動胎；不僅不能保胎，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀，所以不宜食用。 |
不吃 | 忌隨意進補（內(nèi)熱的人不宜吃人參、桂園、羊肉等熱性食品；體虛怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹；芝麻、核桃過多會引起腹瀉、厭食） | 內(nèi)熱的人不宜吃人參、桂園、羊肉等熱性食品，食用會引起出血、內(nèi)熱過重。體虛怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹食用后可能會感到胃部不適，體虛者不能短期大量進補，芝麻、核桃過多會引起腹瀉、厭食。 |
不吃 | 水產(chǎn)品（螃蟹、甲魚、海帶） | 這些水產(chǎn)品有活性軟堅作用，食用后對早期妊娠有造成出血流產(chǎn)之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其蟹爪，有明顯墮胎作用； 甲魚通血絡散瘀塊；鱉甲的墮胎力比鱉肉更強； 海帶功能軟堅，散結(jié)，化瘀，亦有墮胎之嫌。 |
不吃 | 黑木耳 | 黑木耳雖有滋養(yǎng)益胃的作用，但同時又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故應忌食 |
不吃 | 薏苡仁 | 薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利，對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能 |
不吃 | 薏米 | 一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能； |
不吃 | 馬齒莧、覓菜紅菜 | 馬齒莧既是藥物又可作菜食用，性寒冷而滑利。經(jīng)實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產(chǎn) |
不吃 | 久存土豆 | 土豆中含有生物堿，存放越入的土豆生物堿含量越大，而中劑量的土豆生物堿便可影響胎兒正常發(fā)育，導致胎兒生長緩慢 |
不吃 | 豬肝 | 芬蘭和美國已向懷孕及哺乳嬰兒的婦女提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的高質(zhì)量催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過量食用豬肝，大量的維生素A便會很容易地進入體內(nèi)。雖然量稍大些的維生素A對孕婦自身無大害處，但卻對胎兒發(fā)育危害很大，甚至會致畸。每日只可攝取 400-1250微克的維他命A |
