你或許會(huì)對(duì)孩子的便便仔細(xì)研究，以便判斷他們是否健康成長(zhǎng)，但對(duì)于自己的排泄物，大多數(shù)人都不愿多看，只是趕緊捏著鼻子按下沖水鍵。
便后自己看看，是一種健康的生活方式。美國(guó)胃腸病學(xué)專家Anish Sheth博士表示：“大便是消化系統(tǒng)健康的惟一真實(shí)寫照。”了解正常大便的顏色和形態(tài)可以幫助你盡早識(shí)別疾病。
討論它的性狀或許有些尷尬，但以下6種“壞便便”可能是疾病的先兆：
壞便便1：需要用力的硬塊狀
你便秘了。
Sheth博士表示：“不要以為你每天都排便，就不是便秘。一旦你無(wú)法順暢排出軟且呈條狀大便，而是呈硬塊狀，你有可能已經(jīng)便秘。”
便秘最常見(jiàn)的原因是纖維素?cái)z入不足。女性每日攝入量應(yīng)不少于25克，男性不少于38克。水果、蔬菜、五谷雜糧、豆類、堅(jiān)果等食物都是很好的纖維素補(bǔ)充品。
仔細(xì)閱讀食物的營(yíng)養(yǎng)成分表，并及時(shí)記錄、補(bǔ)充纖維素?cái)z入，可以有效預(yù)防便秘。
壞便便2：呈黑色或鮮紅色
你可能有消化道出血。
Sheth博士認(rèn)為：“大多數(shù)情況下，便血由痔瘡導(dǎo)致。”
但也不排除胃潰瘍或結(jié)腸癌。一旦出現(xiàn)便血，應(yīng)立即就醫(yī)。
服用某些非處方藥，如堿式水楊酸鉍，也會(huì)出現(xiàn)黑便。藥物的活性成分——鉍，與消化道中的硫相結(jié)合，形成黑色的物質(zhì)——硫化鉍。這種改變無(wú)害，會(huì)在停藥數(shù)日后消失。
壞便便3：浮在水面上
消化道內(nèi)氣體過(guò)量，或機(jī)體脂肪吸收不良。
Sheth博士指出：“如果你剛剛大塊朵頤，或吃了大量的豆類、豆芽菜、洋白菜，因食物富含氣體，大便浮起實(shí)屬正常。”
但如果經(jīng)常出現(xiàn)，且水面有浮油，說(shuō)明機(jī)體脂肪吸收不良。一些炎癥或胰腺感染會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)消化酶分泌不足，食物過(guò)敏或感染也會(huì)影響腸道的吸收。
需要及時(shí)就醫(yī)，并進(jìn)一步做相關(guān)檢查。
壞便便4：氣味像臭雞蛋，伴隨腹瀉
你可能有賈第鞭毛蟲(chóng)感染。
這種寄生蟲(chóng)常見(jiàn)于淡水中，所以有在湖中游泳、宿營(yíng)史，或者喝了不干凈的水的人更易感染。
此病往往不易察覺(jué)：你可能連續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月腹瀉，但無(wú)其他癥狀。醫(yī)生可以行糞便檢查，確診后用抗生素治療。
壞便便5：像鉛筆一樣細(xì)
你有便秘，或是直腸癌的先兆。
Sheth博士提出：“出現(xiàn)1-2天鉛筆般細(xì)的大便，尚屬正常。排便困難時(shí)肛門括約肌無(wú)法充分打開(kāi)，排便通道變窄，大便變細(xì)。補(bǔ)充纖維素可以有效改善。”
他繼續(xù)補(bǔ)充道：“但是，持續(xù)的大便細(xì)窄可能是直腸癌先兆。頑固的腫瘤包裹直腸，排便通道受到擠壓，大便則會(huì)黏稠細(xì)窄。”
應(yīng)立即就醫(yī)，并進(jìn)行腸鏡檢查。
壞便便6：海藻綠色的爆炸狀稀便
你可能有艱難梭菌感染。
Sheth博士認(rèn)為：“艱難梭菌感染已十分常見(jiàn)，且通常發(fā)生在使用抗生素后。”
艱難梭菌寄生在腸道內(nèi)，服用抗生素會(huì)殺死有益細(xì)菌，也會(huì)使艱難梭菌瘋狂增殖，引起胃病，進(jìn)而導(dǎo)致脫水、住院，甚至死亡。
因此一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素，必要時(shí)停用。
來(lái)源：春雨醫(yī)生
