慢性支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥。臨床上以慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息為特征。病情緩慢進展，常并發(fā)阻塞性肺氣腫，甚至肺動脈高壓、肺源性心臟病。它是一種嚴重危害人們健康的常見病，患病人數(shù)較多，以老年人多見。
中醫(yī)學認為，本病的發(fā)生多因久病肺虛，痰濁潴留，復感外邪誘使病情逐漸加劇。發(fā)作時多屬本虛標實之候。病位首先在肺，繼則影響脾腎，后期病及于心。本病分緩解期和發(fā)作期，急性發(fā)作期乃復感外邪，夾寒痰或熱痰，重在治肺，祛痰為主，緩解期以肺脾氣虛，肺腎兩虛為本，應以健脾、補肺、固腎為要。
冬季是支氣管炎高發(fā)期，此時，由于天氣轉涼，容易引起上呼吸道感染，據(jù)統(tǒng)計，老年慢性支氣管炎病人感冒后90％以上導致急性發(fā)作。因此，提高機體的抗病能力，積極采取預防措施是防止其復發(fā)的重要方面。主要可以從以下幾個方面預防。
加強體育鍛煉，提高抗病能力
積極的室外活動能改善全身的狀況。慢性支氣管炎患者可采取早晚散步呼吸新鮮空氣，適當快走、慢跑。練氣功、打太極拳、做廣播體操、舞劍等活動。但在進行室外活動時，要注意保暖，要根據(jù)氣溫變化增減衣服，鍛煉中要循序漸進，逐步提高大運動的耐受力，做到量力而行，適可而止。要持之以恒，只有堅持鍛煉，才能見成效。
耐寒鍛煉
可采用冷水浴的方式，通常把水溫低于20攝氏度的水稱做冷水洗手，一般冷水鍛煉就是用冷水洗手、洗臉、洗腳和揉搓鼻部，逐漸用冷水擦洗面部、頸部。
飲食調(diào)養(yǎng)
飲食宜清淡，給予營養(yǎng)豐富且易消化吸收的食物；如米粥、面條、面包、鮮奶，但增加營養(yǎng)應注意不要急于求成，要循序漸進，進食要有規(guī)律，有節(jié)制，宜少食多餐。忌暴飲暴食，避免進食生冷，油膩及辛辣燥熱之品。
不同性味的食物可歸入不同的經(jīng)絡和臟腑，對人體機能和不同疾病產(chǎn)生不同效能。因此，可以根據(jù)不同的體質(zhì)選用食療方案。
痰濕較盛者
多表現(xiàn)為咳嗽痰多白色而黏，或胸悶喘息，舌淡苔白膩，脈滑，可選用金桔、芥菜等溫肺化痰，理氣止咳之品。
陰虛燥熱者
多表現(xiàn)為干咳，無痰或少痰，五心煩熱，潮熱，盜汗，口燥咽干，舌紅少苔，脈細數(shù)，可選用百合、蜂蜜，白木耳、豆?jié){等潤肺止咳或枇杷、梨等清熱潤肺化痰止咳之品。
痰熱蘊肺者
多表現(xiàn)為咳嗽氣喘，痰多色黃，大便干結，小便黃，舌紅苔黃或黃膩，脈滑數(shù)。可選用荸薺、蘿卜、絲瓜、羅漢果、枇杷等清熱化痰之品。
氣虛者
多表現(xiàn)為咳嗽氣短，神疲乏力，自汗，易感冒，舌淡或淡胖有齒痕，脈沉細，可選用靈芝、冬蟲夏草、胡桃仁等補肺健脾益腎之品。
總之，慢性支氣管炎的患者在冬季尤其要做好預防，避免感冒，根據(jù)不同的體質(zhì)、科學調(diào)理飲食，改善居室環(huán)境，保持室內(nèi)空氣流通、新鮮。
