那些年，媽媽們?cè)詰龠^的嬰兒喂養(yǎng)誤區(qū)有不少
辦公室里剛有同事生了寶寶，她常常找機(jī)會(huì)來問跑醫(yī)療線的記者，關(guān)于嬰兒喂養(yǎng)的問題，比如新生兒要不要喂黃連水？吃鵝蛋可以去胎毒？寶寶也要喝水避免上火……
“一些沒有科學(xué)依據(jù)的謠言，總是隔段時(shí)間就出來折騰一次，無論是醫(yī)生還是媒體，都還是有必要不厭其煩地把科學(xué)道理講講透，避免更多的人被謠言所忽悠，因?yàn)楝F(xiàn)在提倡的是科學(xué)育兒。”市一醫(yī)院兒童保健科朱云霞副主任醫(yī)師說。
想要了解科學(xué)育兒的主要原則，讀者也可以自
己上網(wǎng)搜查下載國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委2012年《兒童喂養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)技術(shù)規(guī)范》。
誤區(qū)１：寶寶兩個(gè)月就喂米糊
“門診中我遇到最多的喂養(yǎng)誤區(qū)，就是輔食的添加時(shí)間了。”朱醫(yī)生說，“時(shí)間上有兩個(gè)極端，要么太早，要么太晚。有的寶寶才兩三個(gè)月，就給喂米糊，生怕孩子營(yíng)養(yǎng)不夠。有的寶寶都七八個(gè)月了，家長(zhǎng)還不給喂，仍舊每天只是喝奶。”
專家觀點(diǎn)：輔食6個(gè)月后可逐步添加
世界衛(wèi)生組織（WHO）建議，嬰兒開始添加輔食的適宜時(shí)間是滿6個(gè)月之后。
“有些家長(zhǎng)在孩子兩三個(gè)月時(shí)，就迫不及待給他添加輔食，認(rèn)為這樣營(yíng)養(yǎng)才能跟得上。實(shí)際上這么做是有風(fēng)險(xiǎn)的，太早添加輔食，會(huì)加重嬰兒的胃腸道負(fù)擔(dān)，更嚴(yán)重的可能導(dǎo)致過敏。”朱醫(yī)生解釋，而還有些家長(zhǎng)過了6個(gè)月，還不添加輔食，原因是寶寶不愛吃，那就別吃了。“這也是錯(cuò)誤的，對(duì)大寶寶來說，每天喝奶已經(jīng)不能提供身體發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)了。而且不吃輔食，寶寶的咀嚼能力得不到鍛煉，也會(huì)影響到今后的語言發(fā)育。”
至于6個(gè)月后怎么添加輔食？朱醫(yī)生建議要循序漸進(jìn)。“一般6個(gè)月后，可以先嘗試每天給寶寶吃一頓輔食，同時(shí)減少一次喂奶。”
誤區(qū)２：寶寶上火就喂水
“前段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)寶寶的舌苔有點(diǎn)厚，應(yīng)該是上火了，于是每天都會(huì)給她喂點(diǎn)溫水。”昨天，剛當(dāng)上媽媽兩個(gè)多月的劉女士在育兒群里和大伙交流。“我是母乳喂養(yǎng)的，想想大人一天要喝很多水，小寶寶當(dāng)然也要喝，當(dāng)然量不多，只是每天都會(huì)喂一點(diǎn)。”
專家觀點(diǎn)：母乳寶寶6個(gè)月內(nèi)不用喝水
世界衛(wèi)生組織（WHO）在《嬰幼兒喂養(yǎng)全球戰(zhàn)略》中建議，6個(gè)月以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，純母乳喂養(yǎng)就是除母乳之外，不喂給其他任何食物或飲料，甚至不喂水。母乳含有豐富的水分，可以滿足小嬰兒的生理需要，無需定時(shí)喂水。
母乳中87.5%的成分是水，因?yàn)槟赣H會(huì)根據(jù)身體的需求喝水，而這些水會(huì)通過母乳傳輸?shù)綄殞毶眢w中，再加上母乳講究的是按需喂養(yǎng)，所以寶寶在喝母乳的同時(shí)，已經(jīng)按照自身的需求從媽媽體內(nèi)攝取了水分。
對(duì)于此觀點(diǎn)，朱醫(yī)生很認(rèn)同。但是她也覺得，嬰兒需不需要喝水，還得根據(jù)周圍環(huán)境的變化適當(dāng)做些改變。
“有些稍大一些的寶寶，比如兩三個(gè)月的，碰到需要長(zhǎng)期待在空調(diào)房的情況下，可以適當(dāng)喂點(diǎn)水，但別超過100毫升，但天天喂水也沒有必要。”朱醫(yī)生說。
誤區(qū)３：新生兒喂黃連水能治黃疸
在民間，尤其在農(nóng)村，黃連常用于治療新生兒黃疸。同事的親戚剛生了小孩，奶奶便給小嬰兒喂了一小調(diào)羹的黃連水，她說喂這個(gè)能治黃疸，同時(shí)也寓意著今后的生活會(huì)“先苦后甜”。
專家觀點(diǎn)：
黃連偏涼容易影響嬰兒胃腸發(fā)育
中醫(yī)上來講，黃連大苦大寒、清熱燥濕、瀉火解毒，尤以清心胃之火，苦燥腸胃中焦?jié)駸釣樯瞄L(zhǎng)，用于濕熱、火熱及熱毒所致諸證。一般來說，懷孕的女性如果是熱性體質(zhì)，常常上火，孕期常吃辣，生出的寶寶眼鏡紅、皮膚干、臉上有皰疹、大便干結(jié)，中醫(yī)根據(jù)相應(yīng)癥狀，會(huì)給寶寶開一些含有黃連的中藥，但用量也是很謹(jǐn)慎的。
健康的嬰兒自然是不需要喝黃連水的，喝了也可能是弊大于利。首先，黃連偏涼性，直接給新生兒喂養(yǎng)不合適，而且任何藥物都含有毒性，而新生兒腸胃發(fā)育不完善，飲食過量自然是有危害的。第二，“先苦后甜”的說法過于迷信，新生兒味覺發(fā)育還不完全，孩子對(duì)苦和甜的味覺并不靈敏，所以這種說法沒有科學(xué)根據(jù)。第三，黃連對(duì)預(yù)防新生兒黃疸的發(fā)生是沒有作用的。而且黃疸既有生理性的，也有病理性的，生理性黃疸是不需要治療的。
【一些生活中常見的嬰兒喂養(yǎng)誤區(qū)】
母乳喂養(yǎng)
不需要補(bǔ)充維生素D
很多崇尚母乳喂養(yǎng)的媽媽，可能會(huì)覺得世界上最好的營(yíng)養(yǎng)品就是母乳，但這并不意味著母乳就是完美的。母乳中含維生素D極少，不能滿足正常需要。因此母乳喂養(yǎng)嬰兒自出生后2周開始，就要補(bǔ)充維生素D每天400IU。
做輔食時(shí)放點(diǎn)鹽
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，不吃鹽會(huì)讓寶寶沒力氣。事實(shí)上，鹽對(duì)寶寶并無益處，還易使孩子養(yǎng)成日后高鹽飲食的不良習(xí)慣。因此，烹制嬰兒輔食時(shí)不要加鹽，不加調(diào)味品，少放糖，可以使用少量植物油。
輔食必須是
軟、爛、糊、汁狀
早期添加輔食時(shí)，要是汁狀或糊狀，來適應(yīng)寶寶的胃腸道。但隨著月齡的增長(zhǎng)，應(yīng)該逐漸過渡到較軟的固體（如煮蔬菜）、硬固體食物（如水果、餅干等），這樣有助于鍛煉寶寶咀嚼能力、胃腸消化能力等。如果一直都喂軟、爛、糊、汁狀的輔食，會(huì)使寶寶咀嚼、消化能力發(fā)育落后，營(yíng)養(yǎng)攝取不足，甚至影響語言能力。
輔食添加應(yīng)根據(jù)月齡主動(dòng)鍛煉寶寶吃更硬（米糊→軟米飯→米飯）、更大塊（菜泥→碎菜，果泥→小果塊→大果塊，肉末→肉丸肉絲）、更固體（蛋羹→煮雞蛋）的食物。
來源：杭州日?qǐng)?bào)
