最近因?yàn)樾「邕@個話題,所以做了一些資料收集。除了自己常用的方法,今天w看到有個說按摩有效的。
然后開始做小白鼠,嘗試了下,按摩完,還是有點(diǎn)感覺的(難道又是心理作用!?)
送上方法,有興趣的小白鼠不妨一試。
按摩陽池穴能暖身,陽池這個名字就意味著囤聚太陽的熱量。
陽池穴在人的手背手腕上,位置正好在手背間骨的集合部位。
尋找的方法是,先將手背往上翹,在手腕上會出現(xiàn)幾道皺褶,在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓,在中心處會找到一個壓痛點(diǎn),這個點(diǎn)就是陽池穴了。
陽池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位,便可迅速暢通血液循環(huán),溫和身體。刺激陽池穴,要慢慢地進(jìn)行,時間要長,力度要緩。