每個(gè)人今生最大的任務(wù)
就是成為自己、活出自己
這是我們能為這個(gè)世界做的最大的貢獻(xiàn)
同時(shí)，這也是最棒的事情。
你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題：
當(dāng)我們不快樂(lè)時(shí)，我們既不想加入別人的快樂(lè)，也不允許別人是如此的快樂(lè)；
當(dāng)我們單身時(shí)，我們就覺(jué)得別人的恩愛(ài)是一件刺眼的事情；
如果我們不幸福，我們就會(huì)詛咒看起來(lái)非常幸福的人、事、物，我們總能從上面發(fā)現(xiàn)不完美的地方，然后緊盯著不放；
當(dāng)我們內(nèi)在有限制，我們就不允許別人自由；
當(dāng)我們內(nèi)心有評(píng)判，我們就不允許別人自在；
當(dāng)我們沒(méi)有成為自己，沒(méi)能活出真正的自己，我們也就不允許別人成為真正的自己。
比如：你在一個(gè)有著“重男輕女”觀念的家庭中長(zhǎng)大，從小你就被教育：作為女人是不好的，是不幸的，女人沒(méi)有男人好，女人就應(yīng)該付出、受苦。那么當(dāng)你生了女兒，也會(huì)這樣教育女兒，讓她受同樣的苦，或者更多苦，你會(huì)不允許女兒享受身為女人的快樂(lè)與自由。
或者：如果你小時(shí)候經(jīng)常因?yàn)槌鋈ネ姘ご�，長(zhǎng)大后你也會(huì)不允許孩子出去玩，你同樣會(huì)打他——因?yàn)槟惚贿@樣對(duì)待了，你也會(huì)這樣對(duì)待別人。
如果我們沒(méi)能成為自己，后果是非�？膳碌模何覀儙е鴿M身的枷鎖、制約、限制、抵抗，我們會(huì)將這些問(wèn)題投射到所有人、事、物上，我們不允許超出我們觀念的人、事、物存在，我們會(huì)不停的批判，不停的去控制。
我們今生最大的任務(wù)就是成為自己、活出自己。這是我們能為這個(gè)世界做的最大的貢獻(xiàn)，也是最棒的事情。
只有當(dāng)你成為你自己，你真正的自由、快樂(lè)、幸福了，你才能允許別人自由、快樂(lè)、幸福。
一個(gè)成為自己、活出自己的人，內(nèi)在充滿了允許和自由，快樂(lè)與和諧，他會(huì)允許一切事物在身邊自如的發(fā)生，因?yàn)樗冀K安住在自己里面，無(wú)比幸福。
——Tomi Enn
如何成為真正的自己？
當(dāng)你開(kāi)始“覺(jué)察”，你就能打破束縛！
我是誰(shuí)？
這是最最重要的問(wèn)題，但大多數(shù)人都不知道它到底有多簡(jiǎn)單。
觀察你與人們，以及與情境互動(dòng)的方式，不要抗拒與響應(yīng)，當(dāng)你熟悉了這個(gè)過(guò)程，你就越來(lái)越能夠覺(jué)察自己的念頭、意見(jiàn)與判斷，然后與它們保持距離，并且在每一種情境下都能維持平靜。
當(dāng)你能夠觀察，而不將任何情境貼上好或壞的標(biāo)簽的時(shí)候，你就能將自己自由釋放。
我們本身就是完美的！
然而，念頭、信念、意見(jiàn)與判斷是不完美的，這些干擾與局限我們的程序與記憶，就在生活中的每時(shí)每刻，它們通過(guò)社會(huì)與我們的經(jīng)驗(yàn)，輸進(jìn)我們的意識(shí)里。
當(dāng)我們開(kāi)始覺(jué)察到自己——
并不只是“記憶”的時(shí)候，
我們就能夠開(kāi)始觀察，
并且漸漸的不再被“限制”和“結(jié)果”所捆綁，
回歸到最初的完美狀態(tài)。
不幸的是，我們最普遍的運(yùn)作方式，就是完全無(wú)察覺(jué)的認(rèn)定：我就是“記憶”，我就是他們說(shuō)的這樣，我就是如此糟糕，我無(wú)法改變。
我們根據(jù)外在的環(huán)境、家庭教育變成了某個(gè)樣子，并相信這就是我們的原貌。結(jié)果，我們就任由自己所接受的教育、環(huán)境與外在的因素來(lái)定義我們的認(rèn)知。成為了一個(gè)面目全非的自己，甚至丟掉了自己。
學(xué)會(huì)真正的欣賞自己
當(dāng)你開(kāi)始欣賞自己，所有的美好都會(huì)回到你的身上。
為了發(fā)現(xiàn)自己和神性、內(nèi)在平靜的連接，我們需要回歸實(shí)相，并且心領(lǐng)神會(huì)地知道，我們已經(jīng)擁有了一切。這也將讓我們成為自己，并開(kāi)始存在于信任與靈感之中，在此，所有完美的時(shí)刻都會(huì)回歸到我們身上。
無(wú)一例外的，當(dāng)你停止按照自己所處的外在環(huán)境來(lái)定義自己時(shí)，e你將接收到更多自己無(wú)法想象的東西。
一旦你回復(fù)到自己真正的本質(zhì)，開(kāi)始欣賞自己，人們也就更能欣賞你。人們將透過(guò)你的愛(ài)而認(rèn)識(shí)你，并且尊重你與你的自信。他們對(duì)你的認(rèn)可，與你的學(xué)歷或你所擁有的東西都毫無(wú)關(guān)系，就僅僅與你本身有關(guān)。
這項(xiàng)方法既簡(jiǎn)單又順理成章，一旦你開(kāi)始釋放自己，你將注意到自己不需要對(duì)人們說(shuō)太多話，他們就已經(jīng)開(kāi)始好奇地向你探詢：“你究竟對(duì)自己做了什么呀？你都做了些什么呢？你看起來(lái)有些不一樣，好像年輕多了！”
當(dāng)你成為自己，你才會(huì)允許別人
瑪莉安娜·威廉森 （Marianne Williamson） 曾說(shuō)：“我們最深的恐懼，并不是因?yàn)槲覀兊膮T乏，相反的，我們那最深的恐懼存在是因?yàn)槲覀儫o(wú)比強(qiáng)大。不是我們的黑暗，而是那個(gè)光明讓我們感到害怕至極。”
我們常自問(wèn)：我怎么可能是聰明、優(yōu)雅、英明與偉大的呢？事實(shí)上，我們?yōu)槭裁床皇悄�？你正是上天的孩子，是你把自己貶低了，這樣會(huì)讓你無(wú)法在人間有所貢獻(xiàn)。
如果只為了讓別人在你身邊感到安全些，所以就讓自己萎縮變小，這樣想實(shí)在是太愚昧了！
我們生來(lái)就是要彰顯上天的榮耀的，而這榮耀正在我們里面，這不只在部分人里面，而是每個(gè)人都有。
當(dāng)我們讓自己內(nèi)在的光亮閃耀，
我們就會(huì)不假思索地允許別人也這么做。
當(dāng)我們從自我的恐懼中被解放出來(lái)，
我們的出現(xiàn)也會(huì)同時(shí)解放了其他人。
當(dāng)你成為你自己之后，
你享受了內(nèi)在的自由、幸福、和諧，
你就會(huì)允許別人
也成為他們自己。
學(xué)會(huì)為自己“清零”
一開(kāi)始或許有些困難，但一旦你有了覺(jué)察的經(jīng)驗(yàn)，也就是回到了零的狀態(tài)（沒(méi)有意見(jiàn)、判斷與期待），你就會(huì)想要經(jīng)�；氐侥莻�(gè)狀態(tài)，哪怕只是靈光一現(xiàn)。
當(dāng)你越是經(jīng)常練習(xí)，就越容易保持覺(jué)察。
當(dāng)下一個(gè)記憶又開(kāi)始播放，它會(huì)迫使你在很短的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行覺(jué)察，正因?yàn)槿绱耍惚仨毥o自己下一個(gè)機(jī)會(huì)繼續(xù)練習(xí)覺(jué)察并做你自己。
漸漸地，你就會(huì)覺(jué)得自己像小孩般地自由，只觀察與贊嘆這生命的奧妙。到了一定階段，相較于毫無(wú)覺(jué)察的狀態(tài)，反倒是保持覺(jué)察狀態(tài)與做自己變得更容易一點(diǎn)。
一旦你開(kāi)始練習(xí)，你的身心就會(huì)記住那種感覺(jué)，這種感覺(jué)也會(huì)常來(lái)找你，這是再自然不過(guò)的了。放掉那些不屬于你的東西，你就時(shí)時(shí)刻刻都能到達(dá)寧?kù)o與喜樂(lè)的狀態(tài)了。
記�。�
你正在追求的安全感與快樂(lè)，
并不存在于你所擁有的那些：
物質(zhì)、學(xué)歷與關(guān)系中，
它比你想象的那些都要來(lái)得更加容易。
分割線
絕對(duì)沒(méi)有外在的東西能夠讓你變得更完整與完美，任何你現(xiàn)在認(rèn)為必要、且可以向外求的東西，都只能讓你感到短暫的興奮。這只是一種依附關(guān)系，遲早都會(huì)消失，或者讓你對(duì)它們漸漸失去興趣，而且你可能還會(huì)因此受傷。
讓自己自由！
相信你已經(jīng)擁有自己所需要的一切，再也不需要其他東西了，放下并且允許內(nèi)在最了解你的那個(gè)部分去指引與保護(hù)你�；貧w到完美的你，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)上天的所在，以及你所需要的每一件事物。
它們都在哪里呢？
就在你的內(nèi)在！
