現(xiàn)在大不部分的女性整天都是忙于自己的工作，工作以及心理的壓力都是非常的大，出現(xiàn)加班的現(xiàn)象也是非常的普遍的，這就導致很多的女性都忽略了自己身邊的一些小事情的，那您知道90%女人掉頭發(fā)犯的錯誤嗎?您知道少洗頭發(fā)就能少掉頭發(fā)嗎?
90%女人掉頭發(fā)犯的錯誤
每次洗完頭發(fā)，最讓人煩惱的事就是大把掉發(fā)，地上、衣服上、床上到處都是發(fā)絲，頭發(fā)越來越稀少，發(fā)際線越來越高，一不小心就成了“裘千尺”。
這時你慌了，趕緊找各種補救辦法、生發(fā)措施，其實你并不知道，掉頭發(fā)可能是由于你平時犯了8個錯誤導致的!
錯誤1：洗發(fā)時在頭發(fā)上倒一堆洗發(fā)水
糾正：先把洗發(fā)水在手心打出泡沫再洗頭發(fā)
這個錯誤非常大，比如用洗面奶，一般都是在手心揉出泡沫再洗臉，才能更好的去除污垢，洗發(fā)水也一樣。
泡沫是用來阻隔發(fā)絲摩擦的，而且直接在頭發(fā)上揉出泡沫，會導致發(fā)根局部堆積更多的化學物質，增加頭發(fā)損傷。如果泡沫不太好打，就先打在發(fā)尾，再過度到頭皮上，可以減少頭皮的洗發(fā)水殘留。
錯誤2：把頭發(fā)堆在頭頂揉洗
糾正：從上至下捋頭發(fā)清洗
把頭發(fā)堆在頭頂，即使你的動作很輕柔也是錯誤的，要謹記從上至下捋著頭發(fā)來洗，才不會讓毛鱗片有機會翹起搗亂。
這種效果立竿見影，洗出來的柔順效果堪比使用護發(fā)素!做法是：先把雙手張開，然后插入頭發(fā)間從上至下梳洗，你的頭發(fā)就不會再糾結成一團了。
錯誤3：認為少洗頭發(fā)就能少掉頭發(fā)
糾正：比平時多用一分力揉頭皮
害怕掉太多頭發(fā)，所以洗頭發(fā)時小心翼翼，害怕碰了頭皮，頭發(fā)掉得更厲害。其實不用擔心，它們在干發(fā)時就已經脫落了，借助洗發(fā)水的潤滑才掉下來。
脫發(fā)嚴重更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，只有把毛囊孔徹底清理干凈，才能養(yǎng)出更茁壯的新頭發(fā)。用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓頭皮。
錯誤4：偶爾少用一次護發(fā)素
糾正：洗發(fā)和護發(fā)絕對不分離
不要以為少用一次護發(fā)素沒什么關系，護發(fā)素的功效之一是用來閉合毛鱗片，如果閉合不好，頭發(fā)很容易被熱風、陽光傷害，而且這種傷害是累加的。用免洗護發(fā)素往往達不到很好的閉合毛鱗片效果，最好是用水洗護發(fā)素。
錯誤5：頭發(fā)還在滴水就抹護發(fā)素
糾正：用護發(fā)素之前一定要擦干頭發(fā)
洗發(fā)時備條干毛巾，擦到頭發(fā)不再滴水再抹護發(fā)素，這一步相當重要，因為這樣才能使護發(fā)素的吸收效果最大化。而且，越濃縮的護發(fā)營養(yǎng)，如精華露、發(fā)膜之類，對頭發(fā)干度的要求越高。
錯誤6：洗發(fā)時水溫一成不變
糾正：水溫應由高到低
水溫會特別影響后續(xù)的造型效果，所以你應該自行設計洗發(fā)水溫，最后一遍一定要稍微調低，才能使毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來會非常柔順。之后再做吹風造型之類，也更易出效果。
錯誤7：吹頭發(fā)時盡量吹發(fā)絲，以免傷發(fā)
糾正：迅速吹干頭皮，減少熱風傷害
頭皮吹干了，發(fā)絲很快也會邊干，這樣就減少了對頭發(fā)的傷害。做法是用手撩起發(fā)根，快速晃動吹風機，吹干頭皮。吹至七八成干就可以，頭發(fā)會很柔順蓬松。
錯誤8：只在睡覺時把頭發(fā)散開
糾正：壓力大時就散發(fā)
壓力大時，你會感覺太陽穴側面的頭皮很緊，說明它正變得敏感。如果你平時習慣把頭發(fā)扎起來，此時就應該給頭發(fā)“松綁”。扎頭發(fā)會導致頭皮血液循環(huán)不暢，使敏感和脫發(fā)更嚴重。
老掉頭發(fā)的應對方法
緩解壓力
樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放松的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態(tài)平和起來，緩解壓力。
小貼士：聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法。
改良習慣
不熬夜，不頻繁去夜場活動，養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。
小貼士：如果失眠的話，睡前喝點牛奶也有助于睡眠哦。
來源：三九養(yǎng)生堂
