人生而有甲，問題也不少。經(jīng)常聽到很多人在苦惱著自己的指甲問題，問指甲有條紋是怎么回事？指甲發(fā)白是得病了嗎?等等。
今天就給大家深扒一下收羅各種指甲折射的健康問題。
1、指甲全白有深色邊：如果指甲近乎全白同時(shí)有深色的邊，有肝炎的可能。如果指甲同時(shí)還長偏了，可能預(yù)示著：黃疸病。注意飲食養(yǎng)肝，吃清淡少油膩。
2、指甲蒼白：健康指甲通常呈粉紅色，輕輕擠壓會(huì)變成白色，壓力消失即恢復(fù)。若在不按壓指甲的情況下，指甲仍明顯發(fā)白，通常表示你有缺鐵或貧血的癥狀。很大可能是缺鐵性貧血，建議食物攝入鐵加鐵劑補(bǔ)鐵，補(bǔ)鐵生血�？蛇x擇對(duì)腸胃無刺激易吸收的乳酸亞鐵，最好含有補(bǔ)血良方阿膠的，可以吃些鐵之緣。此外多吃豬肝鴨肝等內(nèi)臟類。
3、指甲發(fā)黃：長期使用指甲油可能導(dǎo)致指甲發(fā)黃，或者是抽煙而致，或者是因?yàn)檎婢腥荆ɑ抑讣祝?/font>如果出現(xiàn)指甲變黃同時(shí)伴有甲面變厚、不平整、粉末狀脫屑、脆裂凹凸等時(shí)需盡快就醫(yī)，否則真菌會(huì)傳染。而長輩出現(xiàn)指甲發(fā)黃多半是糖尿病（忌食糖分高的食物）。
4、指甲變脆：指甲輕碰就破、邊緣經(jīng)常出現(xiàn)缺口或凹陷，多半是鈣流失、營養(yǎng)不良，這時(shí)候需要補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣，建議選生物蛋白鋅、口味好的補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅片。食物的話多攝入骨頭湯、芝麻醬、牛奶等等。當(dāng)指甲很脆，經(jīng)常劈開或者裂開的指甲（沒有變色）往往意味著甲狀腺疾病。
5、指甲變紫：寒冷天氣指甲缺氧變紫屬正常。如果在溫度正常情況下，你的手指仍然變紫，那可能預(yù)示著肺部疾病或心臟病。
6、指甲波紋狀凹凸不平：說明肝臟有問題，肝臟代謝功能紊亂，注意調(diào)節(jié)情緒及飲食多樣化；也可能是牛皮癬或者關(guān)節(jié)炎的早期征兆，需要警惕，及時(shí)補(bǔ)充葉酸、蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E等等。
7、指甲根部脫皮：就是我們常說的起“倒刺”。多數(shù)原因是天氣干燥擦點(diǎn)潤膚霜就行。但另一方面也預(yù)示著自身的營養(yǎng)不良，估計(jì)是維C和蛋白質(zhì)的攝入不足。若伴有指甲出現(xiàn)橫向縱向紋路，那你可能是過度疲勞需要補(bǔ)充睡眠和營養(yǎng)。
8、嚙齒狀的指甲：這個(gè)一般是由于自身咬指甲引起的，側(cè)面放映個(gè)人有焦慮特征、強(qiáng)迫性障礙。若自身克制不了，請(qǐng)自行就醫(yī)。
